Ganzkörper Barre Workout 30 Minuten Workout für Zuhause Guten Morgen! Ich hoffe, du hattest trotz des Trainingsausfalls tolle Tage und fühlst dich voller Energie für unsere neue gemeinsame… 30 Minuten Workout für Zuhause Guten Morgen! Ich hoffe, du hattest trotz des Trainingsausfalls tolle Tage und fühlst dich voller Energie für unsere neue gemeinsame…
Mittwoch Workouts Nacken & Rücken - Barre Klasse 🥵 Heute Morgen starten wir um 6:00 Uhr mit einem wundervollen Verwöhnprogramm für deinen Rücken, deine Schultern und Nacken. Ich weiß aus… Nacken & Rücken - Barre Klasse 🥵 Heute Morgen starten wir um 6:00 Uhr mit einem wundervollen Verwöhnprogramm für deinen Rücken, deine Schultern und Nacken. Ich weiß aus…
Dienstags Workouts Mobility & Faszientraining Ich wünsche dir einen wundervollen guten Morgen! Heute starten wir gemeinsam mit einer wohltuenden Mobility Routine für den ganzen Körper. Mit… Mobility & Faszientraining Ich wünsche dir einen wundervollen guten Morgen! Heute starten wir gemeinsam mit einer wohltuenden Mobility Routine für den ganzen Körper. Mit…
Montags Workouts Handtuch Workout & Faszien Pilates ich freue mich auf eine neue Woche mit dir! Heute morgen starten wir um 6:00 Uhr mit einem erfrischenden Workout mit Handtuch. Das… Handtuch Workout & Faszien Pilates ich freue mich auf eine neue Woche mit dir! Heute morgen starten wir um 6:00 Uhr mit einem erfrischenden Workout mit Handtuch. Das…
Donnerstag Workouts Dehnen vor Power Heute starten wir gemeinsam mit einer sanften und anfängerfreundlichen Dehn- und Mobilisationsroutine in den Tag. Dehnen am Morgen hilft uns, unsere… Dehnen vor Power Heute starten wir gemeinsam mit einer sanften und anfängerfreundlichen Dehn- und Mobilisationsroutine in den Tag. Dehnen am Morgen hilft uns, unsere…
Mittwochs Live - Workouts Von Kräftigung zum Stretching Heute ist ein großartiger Tag, um voller Energie und Motivation zu starten! Wir beginnen den Tag mit zwei Live-Klassen, die deinen Körper… Von Kräftigung zum Stretching Heute ist ein großartiger Tag, um voller Energie und Motivation zu starten! Wir beginnen den Tag mit zwei Live-Klassen, die deinen Körper…
Rückenworkout Dein Rückentraining zuhause Guten morgen, heute habe ich eine ganz besondere Klasse für dich, die sich ganz deiner Rückengesundheit widmet. Wir alle wissen, wie wichtig… Dein Rückentraining zuhause Guten morgen, heute habe ich eine ganz besondere Klasse für dich, die sich ganz deiner Rückengesundheit widmet. Wir alle wissen, wie wichtig…
Barre trifft Mobility Von beweglich zu kraftvoll Guten morgen, hast du am Freitag auch vergeblich versucht, in den Live Stream der Barre Workout Klasse zu kommen? Oh Mann, da hat die Technik… Von beweglich zu kraftvoll Guten morgen, hast du am Freitag auch vergeblich versucht, in den Live Stream der Barre Workout Klasse zu kommen? Oh Mann, da hat die Technik…
30 Minuten BARRE Yoga, Pilates & Ballett Mix Heute ist Premiere! Wir werden zum ersten Mal eine 30-minütige Barre Klasse zusammen machen. Ich bin so aufgeregt! Barre ist eine wundervolle… Yoga, Pilates & Ballett Mix Heute ist Premiere! Wir werden zum ersten Mal eine 30-minütige Barre Klasse zusammen machen. Ich bin so aufgeregt! Barre ist eine wundervolle…
Faszientraining ganzer Körper ohne Hilfsmittel Guten Morgen! Warst du gestern bei unserer Dehn & Mobility Einheit dabei? Die positiven Nachrichten einiger Teilnehmer haben mich wirklich gefreut! Es… ohne Hilfsmittel Guten Morgen! Warst du gestern bei unserer Dehn & Mobility Einheit dabei? Die positiven Nachrichten einiger Teilnehmer haben mich wirklich gefreut! Es…
Yoga & Pilates Morgenroutine Dehnen & Mobilisieren Ich hoffe, du bist gut in deinen Tag gestartet! Die Kraft & Energie Klasse gestern war an der ein oder anderen Stelle doch etwas herausfordernd,… Dehnen & Mobilisieren Ich hoffe, du bist gut in deinen Tag gestartet! Die Kraft & Energie Klasse gestern war an der ein oder anderen Stelle doch etwas herausfordernd,…
Good Morning Pilates & Yoga Mix Kraft & Energie für den Morgen ich hoffe, du hattest einen guten Start in den Tag und fühlst dich bereit für unser heutiges Workout. Gestern haben wir mit einer… Kraft & Energie für den Morgen ich hoffe, du hattest einen guten Start in den Tag und fühlst dich bereit für unser heutiges Workout. Gestern haben wir mit einer…
Guten morgen mobility Workout Perfekt in den Tag starten ich hoffe, du hattest ein wundervolles sonniges Wochenende und konntest neue Energie tanken. ☀️ Wie immer werden wir mit einer Mobility… Perfekt in den Tag starten ich hoffe, du hattest ein wundervolles sonniges Wochenende und konntest neue Energie tanken. ☀️ Wie immer werden wir mit einer Mobility…
Faszien Pilates & Yoga Homeworkout Straffen, Entgiften, Stoffwechsel anregen nach unserer entspannenden Stretching-Klasse gestern freue ich mich darauf, heute wieder mit dir zusammen an unseren Faszien zu… Straffen, Entgiften, Stoffwechsel anregen nach unserer entspannenden Stretching-Klasse gestern freue ich mich darauf, heute wieder mit dir zusammen an unseren Faszien zu…
Morning Stretch Mogenroutine für mehr Beweglichkeit Nachdem wir gestern mit voller Energie in den Tag gestartet sind, haben wir heute eine entspannte und wohltuende Einheit für unseren… Mogenroutine für mehr Beweglichkeit Nachdem wir gestern mit voller Energie in den Tag gestartet sind, haben wir heute eine entspannte und wohltuende Einheit für unseren…
Full Body Yoga & Pilates Workout Effektives Ganzkörpertraining Ich freue mich darauf, dich zu unserer kraftvollen Ganzkörper Einheit mit einem Mix aus wundervollen Yoga und Pilates Übungen zu begrüßen.… Effektives Ganzkörpertraining Ich freue mich darauf, dich zu unserer kraftvollen Ganzkörper Einheit mit einem Mix aus wundervollen Yoga und Pilates Übungen zu begrüßen.…
Full Body Mobility Morgen Routine für mehr Beweglichkeit ich hoffe, du hattest wundervolle Feiertage und konntest das schöne Wetter genießen. Der April zeigte sich gestern zwar von seiner… Morgen Routine für mehr Beweglichkeit ich hoffe, du hattest wundervolle Feiertage und konntest das schöne Wetter genießen. Der April zeigte sich gestern zwar von seiner…
Bauch, Beine, Po 30 Minuten Live Klasse heute ist wieder ein besonderer Tag, um aus dem Bett zu springen und in deine Sportklamotten zu schlüpfen. Gestern haben wir unseren gesamten… 30 Minuten Live Klasse heute ist wieder ein besonderer Tag, um aus dem Bett zu springen und in deine Sportklamotten zu schlüpfen. Gestern haben wir unseren gesamten…
Full Body Homeworkout 30 Minuten Morgenroutine Ich hoffe, du bist gut ausgeschlafen und bereit für einen wundervollen Tag. ☀️🌈 Heute starten wir mit einer extra Portion Power in den Tag! Es… 30 Minuten Morgenroutine Ich hoffe, du bist gut ausgeschlafen und bereit für einen wundervollen Tag. ☀️🌈 Heute starten wir mit einer extra Portion Power in den Tag! Es…
Starker Rücken 30 Minuten Yoga & Pilates Mix ich freue mich riesig, dass wir uns heute zum Start ins Wochenende treffen, um unserem Rücken etwas Gutes zu tun. Ein gesunder Rücken liegt… 30 Minuten Yoga & Pilates Mix ich freue mich riesig, dass wir uns heute zum Start ins Wochenende treffen, um unserem Rücken etwas Gutes zu tun. Ein gesunder Rücken liegt…
Ultimativer Full Body Flow für Anfänger & Fortgeschrittene na, wie hat dir die ABS Einheit von gestern gefallen? Ich muss ja zugeben, dass ich schon etwas Muskelkater habe. Aber das zeigt nur,… für Anfänger & Fortgeschrittene na, wie hat dir die ABS Einheit von gestern gefallen? Ich muss ja zugeben, dass ich schon etwas Muskelkater habe. Aber das zeigt nur,…
ABS WORKOUT ein Mix aus Yoga & Pilates gestern sind wir wieder mit dem Morning Club Live gegangen und es hat so gut getan, nach 4 Tagen krank im Bett. Leider hat mich die Technik… ein Mix aus Yoga & Pilates gestern sind wir wieder mit dem Morning Club Live gegangen und es hat so gut getan, nach 4 Tagen krank im Bett. Leider hat mich die Technik…
Morning Mobility Ich hoffe, es geht dir gut! Mir geht es schon viel besser, auch wenn ich noch nicht zu 100 Prozent fit bin. Die letzten Tage habe ich genutzt, um mich auszuruhen und zu… Ich hoffe, es geht dir gut! Mir geht es schon viel besser, auch wenn ich noch nicht zu 100 Prozent fit bin. Die letzten Tage habe ich genutzt, um mich auszuruhen und zu…
Yoga & Pilates ABS Workout Rückenfreundlich aber effektiv Bist du bereit, heute deine Bauchmuskeln zum Brennen 🔥 zu bringen, aber gleichzeitig deinen Rücken und Nacken glücklich zu halten? Genau… Rückenfreundlich aber effektiv Bist du bereit, heute deine Bauchmuskeln zum Brennen 🔥 zu bringen, aber gleichzeitig deinen Rücken und Nacken glücklich zu halten? Genau…
Pilates & Yoga Ganzkörper Workout auch für Anfänger Heute ist ein neuer Tag voller Möglichkeiten und Chancen, um dein volles Potenzial auszuschöpfen. Es ist Zeit, aus dem Bett zu springen und voller… auch für Anfänger Heute ist ein neuer Tag voller Möglichkeiten und Chancen, um dein volles Potenzial auszuschöpfen. Es ist Zeit, aus dem Bett zu springen und voller…
Hüfte mobilisieren & dehnen auch für Anfänger Heute dreht sich alles um die Beweglichkeit unserer Hüftgelenke. Wusstest du, dass feste Hüften eine Ursache für Rückenschmerzen sein können? Steife… auch für Anfänger Heute dreht sich alles um die Beweglichkeit unserer Hüftgelenke. Wusstest du, dass feste Hüften eine Ursache für Rückenschmerzen sein können? Steife…
Morning Stretch ich hoffe, du hattest ein erholsames Wochenende und bist bereit, voller Energie in die neue Woche zu starten. Ich habe wieder einen tollen bunten Workout Mix aus… ich hoffe, du hattest ein erholsames Wochenende und bist bereit, voller Energie in die neue Woche zu starten. Ich habe wieder einen tollen bunten Workout Mix aus…
Bauch Beine Po heute ist der perfekte Tag, um die Woche mit einem kraftvollen Bauch, Beine, Po Yoga und Pilates Mix Workout abzuschließen. Es werden einige anspruchsvolle Übungen dabei… heute ist der perfekte Tag, um die Woche mit einem kraftvollen Bauch, Beine, Po Yoga und Pilates Mix Workout abzuschließen. Es werden einige anspruchsvolle Übungen dabei…
Hands Free Yoga & Pilates Flow ich muss mich erst einmal bei dir entschuldigen - gestern habe ich leider total den Live Stream verhauen. Ich bin noch neu im YouTube Live Game und habe anscheinend… ich muss mich erst einmal bei dir entschuldigen - gestern habe ich leider total den Live Stream verhauen. Ich bin noch neu im YouTube Live Game und habe anscheinend…
Full Body Ich hoffe, du hast gut geschlafen und bist bereit für einen großartigen Start in den Tag! Heute habe ich eine besonders energiegeladene Mindful Yoga und Pilates Workout… Ich hoffe, du hast gut geschlafen und bist bereit für einen großartigen Start in den Tag! Heute habe ich eine besonders energiegeladene Mindful Yoga und Pilates Workout…