Yoga & Pilates ABS Workout
Rückenfreundlich aber effektiv
Bist du bereit, heute deine Bauchmuskeln zum Brennen 🔥 zu bringen, aber gleichzeitig deinen Rücken und Nacken glücklich zu halten? Genau das ist unser Ziel für das heutige Yoga und Pilates ABS Workout!
Viele Leute berichten, dass beim Training der Bauchmuskeln oft Rücken- oder Nackenschmerzen auftreten können. Aber das passiert uns nicht! Wir werden heute effektiv trainieren, ohne unseren Körper zu belasten.
(S'ouvre dans une nouvelle fenêtre)Du brauchst nur bequeme Kleidung und deine Yogamatte (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre), vielleicht auch ein Kissen oder eine Decke zur Unterstützung. Solltest du gestern das Ganzkörper Workout verpasst haben, kannst du es gerne hier (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre)nachholen.
Also lass uns zusammen loslegen und unsere Bauchmuskeln stärken. Ich verspreche dir, es wird sich großartig anfühlen!
Bis gleich im Morning Club!
deine Lilly
