Publicações

Programm-Änderung

Einige Wochen war es hier sehr, sehr ruhig. Bei mir war hauptberuflich einfach richtig viel los. Es begann damit, dass ich vor wenigen Wochen eine Nachricht von einem… Einige Wochen war es hier sehr, sehr ruhig. Bei mir war hauptberuflich einfach richtig viel los. Es begann damit, dass ich vor wenigen Wochen eine Nachricht von einem…

14/06/2024 14/06/2024

Wie moderne Paare die Last teilen

Was ist eigentlich Mental Load? Stell dir den Mental Load wie eine App vor, die ständig im Hintergrund läuft. Sie organisiert, plant und erinnert dich an alles, was… Was ist eigentlich Mental Load? Stell dir den Mental Load wie eine App vor, die ständig im Hintergrund läuft. Sie organisiert, plant und erinnert dich an alles, was…

06/03/2024 06/03/2024

Ja, nein, ich mein’ jein

Nicht nur die Jungs von Fettes Brot haben Probleme sich zu entscheiden. Ich denke, wir tun uns alle von Zeit zu Zeit schwer damit. Wie trifft man aber die richtige… Nicht nur die Jungs von Fettes Brot haben Probleme sich zu entscheiden. Ich denke, wir tun uns alle von Zeit zu Zeit schwer damit. Wie trifft man aber die richtige…

08/02/2024 08/02/2024

Minimalismus für alle!?

Sicherlich kennst du auch Bilder von ästhetisch leeren Wohnräumen und Capsule-Wardrobes aus den soziale Medien. Diese sind oft begleitet von der impliziten Botschaft:… Sicherlich kennst du auch Bilder von ästhetisch leeren Wohnräumen und Capsule-Wardrobes aus den soziale Medien. Diese sind oft begleitet von der impliziten Botschaft:…

31/01/2024 31/01/2024

Wie deine Gedanken alles verändern können

Ich sag dir, wie’s ist: Es gibt so Tage, die sind schon gelaufen, bevor sie überhaupt richtig angefangen haben. Kaum hast du den Wecker aus- und die Kaffeemaschine… Ich sag dir, wie’s ist: Es gibt so Tage, die sind schon gelaufen, bevor sie überhaupt richtig angefangen haben. Kaum hast du den Wecker aus- und die Kaffeemaschine…

22/01/2024 22/01/2024

Die guten alten Vorsätze

Für 2024 habe ich etwas beschlossen! Ja genau, es scheint sich hier ein wenig um so etwas wie die guten alten Vorsätze für das neue Jahr zu handeln: Muskelaufbau und… Für 2024 habe ich etwas beschlossen! Ja genau, es scheint sich hier ein wenig um so etwas wie die guten alten Vorsätze für das neue Jahr zu handeln: Muskelaufbau und…

16/01/2024 16/01/2024

Getting Things Done

„Ich muss mich noch um ein Geschenk für meine Freundin kümmern, darf nicht vergessen den Brief ans Finanzamt noch einzuwerfen - oh, dafür brauche ich auch noch ‘ne… „Ich muss mich noch um ein Geschenk für meine Freundin kümmern, darf nicht vergessen den Brief ans Finanzamt noch einzuwerfen - oh, dafür brauche ich auch noch ‘ne…

08/01/2024 08/01/2024

Frohes Neues…

…heißt es bald wieder. Wir stehen also kurz vor dem Jahreswechsel, und ich kann die Aufregung und Energie fast greifen! …heißt es bald wieder. Wir stehen also kurz vor dem Jahreswechsel, und ich kann die Aufregung und Energie fast greifen!

31/12/2023 31/12/2023

Cyberangriff

Bei allen Versuchen, wieder Gewalt über meine eigene Seite zu bekommen, musste ich irgendwann feststellen, es hatte einfach keinen Zweck mehr! Bei allen Versuchen, wieder Gewalt über meine eigene Seite zu bekommen, musste ich irgendwann feststellen, es hatte einfach keinen Zweck mehr!

01/12/2023 01/12/2023

Ein schwerwiegender Fehler ist aufgetreten!

Ich wollte nur noch eben die frisch produzierte Audio-Datei mit einer geführten Atemübung in den entsprechenden vorbereiteten und vorgeplanten Artikel einbinden, als ich Ich wollte nur noch eben die frisch produzierte Audio-Datei mit einer geführten Atemübung in den entsprechenden vorbereiteten und vorgeplanten Artikel einbinden, als ich

13/11/2023 13/11/2023

Erstmal richtig Luft holen

Mein Puls war so laut in meinen Ohren, dass sich meine eigenen Gedanken überschrien fühlten. Ich setzte mich hin, versuchte irgendwie meine Arbeit zu machen, doch... Mein Puls war so laut in meinen Ohren, dass sich meine eigenen Gedanken überschrien fühlten. Ich setzte mich hin, versuchte irgendwie meine Arbeit zu machen, doch...

07/11/2023 07/11/2023

Bist du bereit?

Ich bin schon ein wenig hibbelig, weil der NoMessNovember meine erste, selbst ausgedachte Challenge ist, die ich hier starte. Aber ich freue mich schon total drauf,... Ich bin schon ein wenig hibbelig, weil der NoMessNovember meine erste, selbst ausgedachte Challenge ist, die ich hier starte. Aber ich freue mich schon total drauf,...

31/10/2023 31/10/2023

30 Tage lang mal ordentlich ausmisten

Findest du nicht auch, dass der Herbst die perfekte Zeit dafür ist, zuhause mal wieder ordentlich auszumisten? Dann hab ich genau das Richtige für dich: Meine… Findest du nicht auch, dass der Herbst die perfekte Zeit dafür ist, zuhause mal wieder ordentlich auszumisten? Dann hab ich genau das Richtige für dich: Meine…

23/10/2023 23/10/2023

Wenn sich das Gedankenkarussell dreht

Ich wälze mich von einer Seite auf die andere. Das Wieder-Einschlafen will einfach nicht gelingen. Seit ich mitten in der Nacht wach geworden bin, drehen sich... Ich wälze mich von einer Seite auf die andere. Das Wieder-Einschlafen will einfach nicht gelingen. Seit ich mitten in der Nacht wach geworden bin, drehen sich...

17/10/2023 17/10/2023

No Poo – DIY Haarpflege ohne Shampoo

Ich hatte mich mittlerweile schon fast mit meinem Schicksal abgefunden, als ich erstmals vom No-Poo*-Trend erfuhr. In meiner sich damals gerade bildenden Öko-Filterblase… Ich hatte mich mittlerweile schon fast mit meinem Schicksal abgefunden, als ich erstmals vom No-Poo*-Trend erfuhr. In meiner sich damals gerade bildenden Öko-Filterblase…

02/10/2023 02/10/2023

Fixed Mindset → Growth Mindset

Vor ein paar Tagen habe ich mir ein wenig die Nacht um die Ohren gehauen, weil ich für meine einfach minimalistisch-Mitglieder unbedingt noch ein Worksheet… Vor ein paar Tagen habe ich mir ein wenig die Nacht um die Ohren gehauen, weil ich für meine einfach minimalistisch-Mitglieder unbedingt noch ein Worksheet…

27/09/2023 27/09/2023

Von einem Fixed Mindset zu einem Growth Mindset

Irgendwann, ich glaube, es war in der dritten Klasse, fing ich mal mit Geräteturnen an. Ich hatte Lust, es auszuprobieren, weil meine Freundin schon im Verein turnte.… Irgendwann, ich glaube, es war in der dritten Klasse, fing ich mal mit Geräteturnen an. Ich hatte Lust, es auszuprobieren, weil meine Freundin schon im Verein turnte.…

21/09/2023 21/09/2023

Frei und angebunden

Ich höre schon echt komische, also ungewohnte Geräusche, während ich über den irgendwie kalten Boden zu meinem Bett gehe. Ich höre schon echt komische, also ungewohnte Geräusche, während ich über den irgendwie kalten Boden zu meinem Bett gehe.

11/09/2023 11/09/2023

Für den Erfolg muss man auch etwas tun!

Das ist doch so ein typischer Satz, den man sich (augenrollend) früher gerne mal von seinen Eltern oder Großeltern anhören durfte. Das ist doch so ein typischer Satz, den man sich (augenrollend) früher gerne mal von seinen Eltern oder Großeltern anhören durfte.

04/09/2023 04/09/2023

Einfach mal aussteigen

Sorry, heute komme ich schon wieder mit einem Buchtipp um die Ecke. Das hat aber auch einen guten Grund: Damit verbunden ist nämlich eine spannende Neuigkeit Sorry, heute komme ich schon wieder mit einem Buchtipp um die Ecke. Das hat aber auch einen guten Grund: Damit verbunden ist nämlich eine spannende Neuigkeit

28/08/2023 28/08/2023

Das hab ich mir jetzt aber verdient

Mein Hirn kocht. Meine Nerven liegen blank! Ich brauche jetzt dringend etwas Süßes, sonst geht hier gar nichts mehr! Da wird sich doch irgendwas finden lassen. Mein Hirn kocht. Meine Nerven liegen blank! Ich brauche jetzt dringend etwas Süßes, sonst geht hier gar nichts mehr! Da wird sich doch irgendwas finden lassen.

21/08/2023 21/08/2023

5 Minuten-Tipp für mehr Produktivität

Während meiner Urlaubszeit - zwischen den Renovierungsarbeiten im Haus und spontanen SUP-Ausflügen auf der Schwentine - überarbeite ich gerade meinen Online-Kurs. Während meiner Urlaubszeit - zwischen den Renovierungsarbeiten im Haus und spontanen SUP-Ausflügen auf der Schwentine - überarbeite ich gerade meinen Online-Kurs.

14/08/2023 14/08/2023

Weshalb wir aus dem Hamsterrad aussteigen sollten

Okay, wer mich kennt, könnte die eine oder andere Ähnlichkeit mit dem nachtaktiven Nager entdecken. 😉Aber tatsächlich bin ich kein Hamster, ... Okay, wer mich kennt, könnte die eine oder andere Ähnlichkeit mit dem nachtaktiven Nager entdecken. 😉Aber tatsächlich bin ich kein Hamster, ...

07/08/2023 07/08/2023

Stell dir folgende Fragen

Vor einigen Jahren bin ich über ein Buch gestolpert, das ich - aufgrund einer Empfehlung - als Hörbuch quasi in einem Rutsch durchgehört habe. Vor einigen Jahren bin ich über ein Buch gestolpert, das ich - aufgrund einer Empfehlung - als Hörbuch quasi in einem Rutsch durchgehört habe.

31/07/2023 31/07/2023

...und der Job geht an *trommelwirbel*

Der Direktor kommt mir entgegen, um mich zu begrüßen. Ich habe mich mutig auf eine Stabsstelle der Direktion beworben. Nun befinde ich mich am Kopfende des langen… Der Direktor kommt mir entgegen, um mich zu begrüßen. Ich habe mich mutig auf eine Stabsstelle der Direktion beworben. Nun befinde ich mich am Kopfende des langen…

25/07/2023 25/07/2023

Uuuuuups, vergessen!

Es gibt da ein Thema, über das ich unbedingt mal mit dir sprechen möchte: Vergesslichkeit. Es gibt da ein Thema, über das ich unbedingt mal mit dir sprechen möchte: Vergesslichkeit.

16/07/2023 16/07/2023

Wie du emotionale Erinnerungsstücke gehen lässt

Erster Schultag nach den Ferien. Meine Klassenkameradin Smilla* reichte mir ein Geschenk: Erster Schultag nach den Ferien. Meine Klassenkameradin Smilla* reichte mir ein Geschenk:

08/07/2023 08/07/2023

Ich hab genug!

In freudiger Erwartung öffne ich den aktuellen Newsletter einer Crowdfunding-Seite für neuartige Produkte und entdecke darin natürlich wieder ein wahnsinnig ästhetisches… In freudiger Erwartung öffne ich den aktuellen Newsletter einer Crowdfunding-Seite für neuartige Produkte und entdecke darin natürlich wieder ein wahnsinnig ästhetisches…

01/07/2023 01/07/2023

Deine kleine Superpower

Es geht schon morgens damit los, dass du vor dem Kleiderschrank stehst und aussuchen musst, was du heute anziehst willst. Es geht schon morgens damit los, dass du vor dem Kleiderschrank stehst und aussuchen musst, was du heute anziehst willst.

25/06/2023 25/06/2023

Priorisiere dich selbst!

"Du musst dich selbst an erste Stelle setzen." Ich weiß, du hast es schon tausendmal gehört. Aber wie genau schafft man das inmitten des hektischen Alltags? In meinem… "Du musst dich selbst an erste Stelle setzen." Ich weiß, du hast es schon tausendmal gehört. Aber wie genau schafft man das inmitten des hektischen Alltags? In meinem…

18/06/2023 18/06/2023