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Dein Zeitmanagement-Methodenkoffer: Timeboxing

Ich erkläre Zeitmanagement-Methoden - und zwar mit vielen pragmatischen Beispielen, wie du sie in deinem Alltag anwenden kannst! Ich erkläre Zeitmanagement-Methoden - und zwar mit vielen pragmatischen Beispielen, wie du sie in deinem Alltag anwenden kannst!

27.04.2024 27.04.2024 2 Reaktionen Enthält Audio

Alltag organisieren mit ChatGPT: So reduzierst du Mental Load

Work smart, not hard: Wenn es Möglichkeiten gibt, sich lästige Aufgaben abnehmen zu lassen, sollten wie sie nutzen - zum Beispiel ChatGPT! Work smart, not hard: Wenn es Möglichkeiten gibt, sich lästige Aufgaben abnehmen zu lassen, sollten wie sie nutzen - zum Beispiel ChatGPT!

20.04.2024 20.04.2024 1 Reaktion Enthält Audio

Klarheit durchs Schreiben: Einführung ins Journaling

Ich liebe Journaling - und es ist ein wesentlicher Bestandteil meines "agilen" Zeitmanagements. Heute erkläre ich dir Basics! Ich liebe Journaling - und es ist ein wesentlicher Bestandteil meines "agilen" Zeitmanagements. Heute erkläre ich dir Basics!

13.04.2024 13.04.2024 4 Reaktionen Enthält Audio

Meine Smartphone-Diät: So gehe ich jetzt mit dem Zeitfresser Nr. 1 um

Ich habe ein Buch gelesen und meinen Alltag auf den Kopf gestellt - heute teile ich meine Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten beiden Monate! Ich habe ein Buch gelesen und meinen Alltag auf den Kopf gestellt - heute teile ich meine Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten beiden Monate!

06.04.2024 06.04.2024 7 Reaktionen Enthält Audio

Dein Zeitmanagement-Methodenkoffer: Die ABC-Methode

Ich erkläre Zeitmanagement-Methoden - und zwar mit vielen pragmatischen Beispielen, wie du sie in deinem Alltag anwenden kannst! Ich erkläre Zeitmanagement-Methoden - und zwar mit vielen pragmatischen Beispielen, wie du sie in deinem Alltag anwenden kannst!

23.03.2024 23.03.2024 2 Reaktionen Enthält Audio

Die Kunst der Selbstmotivation: Das mache ich bei null Bock

Gaaaaar keine Lust auf eine Aufgabe? Keine Sorge, das ist ganz normal. Ich teile heute ein paar Tricks, die mir dann immer helfen! Gaaaaar keine Lust auf eine Aufgabe? Keine Sorge, das ist ganz normal. Ich teile heute ein paar Tricks, die mir dann immer helfen!

16.03.2024 16.03.2024 2 Reaktionen Enthält Audio

Selbstboykott im Zeitmanagement: Schluss mit Perfektionismus

Mit unserem Perfektionismus stehen wir uns selbst im Weg - das gilt insbesondere, wenn es ums Zeitmanagement geht: Fünf Gegenmittel gegen 150%-Ambitionen Mit unserem Perfektionismus stehen wir uns selbst im Weg - das gilt insbesondere, wenn es ums Zeitmanagement geht: Fünf Gegenmittel gegen 150%-Ambitionen

09.03.2024 09.03.2024 2 Reaktionen Enthält Audio

12 Zeithacks für Produktivität, die zufrieden macht (Teil 2)

Man muss nicht gleich den ganzen Alltag umkrempeln, manchmal machen schon kleine Zeithacks einen feinen, aber bedeutenden Unterschied. Man muss nicht gleich den ganzen Alltag umkrempeln, manchmal machen schon kleine Zeithacks einen feinen, aber bedeutenden Unterschied.

02.03.2024 02.03.2024 1 Reaktion Enthält Audio

12 Zeithacks für zufriedene Produktivität (Teil 1)

Man muss nicht immer gleich den ganzen Alltag auf links drehen, um effektiver und produktiver zu werden - manchmal helfen auch kleine Zeithacks. Man muss nicht immer gleich den ganzen Alltag auf links drehen, um effektiver und produktiver zu werden - manchmal helfen auch kleine Zeithacks.

24.02.2024 24.02.2024 2 Reaktionen Enthält Audio

Arbeiten von zu Hause: Mehr Struktur im Home Office

Im Home Office produktiv arbeiten? Das ist gar nicht so leicht. Ich habe in den letzten Jahres vieles ausprobiert und teile meine besten Tipps! Im Home Office produktiv arbeiten? Das ist gar nicht so leicht. Ich habe in den letzten Jahres vieles ausprobiert und teile meine besten Tipps!

17.02.2024 17.02.2024 4 Reaktionen Enthält Audio

E-Mails, WhatsApp & Co: Die Informationswelle besser surfen

Wir werden begraben unter Informationen und Kommunikation: ich teile meine effektivsten Tipps, wie du besser damit umgehen kannst. Wir werden begraben unter Informationen und Kommunikation: ich teile meine effektivsten Tipps, wie du besser damit umgehen kannst.

10.02.2024 10.02.2024 4 Reaktionen Enthält Audio

Warum neue Routinen so schnell scheitern - und was Du dagegen tun kann

Hocheuphorisch in den Januar gestartet - und jetzt schon wieder geknickt? I got you! In diesem Beitrag teile ich Schritt für Schritt wie Routinen "bleiben". Hocheuphorisch in den Januar gestartet - und jetzt schon wieder geknickt? I got you! In diesem Beitrag teile ich Schritt für Schritt wie Routinen "bleiben".

03.02.2024 03.02.2024 5 Reaktionen Enthält Audio

Wenn der Haushalt nervt: So erstellst du einen Haushaltsplan

Ein selbstreinigender Haushalt ist leider ein Traum - aber: mit einem Haushaltsplan machst du die anfallende Arbeit sichtbar und gibst ihr Struktur. Ein selbstreinigender Haushalt ist leider ein Traum - aber: mit einem Haushaltsplan machst du die anfallende Arbeit sichtbar und gibst ihr Struktur.

27.01.2024 27.01.2024 3 Reaktionen

Zeitfresser "Entscheidungen treffen" - darauf kommt es an

Entscheidungen treffen - das machen wir jeden Tag oft. Doch manche fallen uns schwer und das kostet Zeit, deshalb gibt es hier ein paar Strategien für gute Entscheidungen Entscheidungen treffen - das machen wir jeden Tag oft. Doch manche fallen uns schwer und das kostet Zeit, deshalb gibt es hier ein paar Strategien für gute Entscheidungen

21.01.2024 21.01.2024 1 Reaktion Enthält Audio

Vom Plan zur Umsetzung: Warum es hier so oft hakt…

6 Tipps, wie du leichter ins Handeln kommst! 6 Tipps, wie du leichter ins Handeln kommst!

13.01.2024 13.01.2024 5 Reaktionen Enthält Audio

Besser organisiert durch 2024: Fünf Quick Wins für deinen Alltag

"Was nichts kostet, ist nichts" - das gilt nicht für Organisation und Zeitmanagement! Hier kann man schon mit wenig ganz viel erreichen. "Was nichts kostet, ist nichts" - das gilt nicht für Organisation und Zeitmanagement! Hier kann man schon mit wenig ganz viel erreichen.

06.01.2024 06.01.2024 3 Reaktionen

Zwischen den Jahren: Impulse für die Raunächte

Nein, nichts mit Räuchern! Mir geht es um Reflexion, Zeit für dich und Dinge, die du dir für 2024 vornehmen kannst. Nein, nichts mit Räuchern! Mir geht es um Reflexion, Zeit für dich und Dinge, die du dir für 2024 vornehmen kannst.

16.12.2023 16.12.2023 1 Reaktion

5 Tipps: Zeitmanagement bei Virenalarm

Es ist wieder DIESE Zeit im Jahr - nein, nicht die Weihnachtszeit. Virenzeit! Uns hat es schon erwischt, deshalb teile ich 5 Tipps fürs Krankheitswochen-Zeitmanagement. Es ist wieder DIESE Zeit im Jahr - nein, nicht die Weihnachtszeit. Virenzeit! Uns hat es schon erwischt, deshalb teile ich 5 Tipps fürs Krankheitswochen-Zeitmanagement.

10.12.2023 10.12.2023

Du kannst nicht alles haben: Fünf Erkenntnisse über Zeit

Ich habe während meiner Krebserkrankung einiges über Zeit gelernt - unter anderem diese fünf Dinge. Ich habe während meiner Krebserkrankung einiges über Zeit gelernt - unter anderem diese fünf Dinge.

02.12.2023 02.12.2023 1 Reaktion

Früher Vogel oder Nachteule?

Ob man morgens früh munter ist oder lieber langsam in den Tag startet, macht einen Unterschied. Für dein Zeitmanagement! Ob man morgens früh munter ist oder lieber langsam in den Tag startet, macht einen Unterschied. Für dein Zeitmanagement!

25.11.2023 25.11.2023 3 Reaktionen

10 Tipps für eine entspanntere Weihnachtszeit (Teil 2)

Irgendwie ist es verrückt: die schönste Zeit des Jahres bringt den meisten Stress. Wird Zeit, dass wir das ändern! Irgendwie ist es verrückt: die schönste Zeit des Jahres bringt den meisten Stress. Wird Zeit, dass wir das ändern!

11.11.2023 11.11.2023 3 Reaktionen

10 Tipps für eine entspanntere Weihnachtszeit (Teil 1)

Irgendwie ist es verrückt: die schönste Zeit des Jahres bringt den meisten Stress. Wird Zeit, dass wir das ändern! Irgendwie ist es verrückt: die schönste Zeit des Jahres bringt den meisten Stress. Wird Zeit, dass wir das ändern!

04.11.2023 04.11.2023 1 Reaktion

Selbstoptimierung vs. Selbstorganisation: Zwei Paar Schuhe

Was unterscheidet beides voneinander - wie kann man übertriebene Selbstoptimierung im Alltag verhindern? Was unterscheidet beides voneinander - wie kann man übertriebene Selbstoptimierung im Alltag verhindern?

28.10.2023 28.10.2023 1 Reaktion

Work-Life-Balance: Eine wackelige Angelegenheit

Ich mag den Begriff überhaupt nicht - und hier erkläre ich wieso, und was du stattdessen tun kannst, um ein zufriedenes „Alles unter einem Hut“-Leben zu schaffen. Ich mag den Begriff überhaupt nicht - und hier erkläre ich wieso, und was du stattdessen tun kannst, um ein zufriedenes „Alles unter einem Hut“-Leben zu schaffen.

21.10.2023 21.10.2023 1 Reaktion

Pragmatisch & effektiv: 10 Impulse für deine Wochenplanung

Wochenplanung muss nicht sein?! Ich finde schon - und zeige dir auch, warum. (Und wie du es angehst!) Wochenplanung muss nicht sein?! Ich finde schon - und zeige dir auch, warum. (Und wie du es angehst!)

14.10.2023 14.10.2023 1 Reaktion

Energieräuber entdecken und loswerden

Wie findest du heraus, was deinen Akku leert - und was kannst du dagegen tun? Wie findest du heraus, was deinen Akku leert - und was kannst du dagegen tun?

08.10.2023 08.10.2023

Anfangen statt Aufschieben

Dinge anpacken statt aufschieben | Gründe, warum wir Dinge aufschieben - und was du dagegen tun kannst. Dinge anpacken statt aufschieben | Gründe, warum wir Dinge aufschieben - und was du dagegen tun kannst.

16.09.2023 16.09.2023

Was mache ich, wenn etwas schief läuft?

Was mache ich, wenn etwas schief geht? | Book Notes: Cal Newport, "Deep Work" Was mache ich, wenn etwas schief geht? | Book Notes: Cal Newport, "Deep Work"

02.09.2023 02.09.2023

Calendly Blocking im Alltag

Tipps und Tricks für eine pragmatische Umsetzung Tipps und Tricks für eine pragmatische Umsetzung

19.08.2023 19.08.2023

5 Sonntagsaufgaben für einen entspannten Wochenstart

5 Dinge, die du Sonntags tun kannst - und die deine Woche entspannter machen; Book Notes: Das erschöpfte Gehirn von Dr. Michael Nehls 5 Dinge, die du Sonntags tun kannst - und die deine Woche entspannter machen; Book Notes: Das erschöpfte Gehirn von Dr. Michael Nehls

05.08.2023 05.08.2023 4 Reaktionen