Angepinnter Post Downloads & Vorlagen Hier findest du alle Downloads und Vorlagen, die ich für The Happy Worklife bisher erstellt habe. Hier findest du alle Downloads und Vorlagen, die ich für The Happy Worklife bisher erstellt habe.
✒️ Eine gute Gelegenheit: Die Zeit “zwischen den Jahren” nutzen Wir nutzen die Raunächte, um zu Journalen - deshalb habe ich 12 Impulse für die Zeit "zwischen den Jahren" für dich vorbereitet. Wir nutzen die Raunächte, um zu Journalen - deshalb habe ich 12 Impulse für die Zeit "zwischen den Jahren" für dich vorbereitet.
🎆 Jahresplanung 2025: Wie soll mein nächstes Jahr werden? Nach der Wochen- und Monatsplanung zeige ich dir heute, wie du eine pragmatische Jahresplanung angehst! Nach der Wochen- und Monatsplanung zeige ich dir heute, wie du eine pragmatische Jahresplanung angehst!
👋🏻 Bye, bye 2024: Anleitung für meinen (und deinen!) Jahresrückblick Bald ist 2024 vorbei - bevor wir Pläne für 2025 schmieden, lohnt sich ein sorgfältiger Jahresrückblick. Ich zeige dir, wie ich das angehe! Bald ist 2024 vorbei - bevor wir Pläne für 2025 schmieden, lohnt sich ein sorgfältiger Jahresrückblick. Ich zeige dir, wie ich das angehe!
💫 Entspannte Weihnachten: Meine Grundregeln für mehr Zeit Weihnachten - schönste Zeit des Jahres oder Stress pur? Ich habe es jahrelang völlig übertrieben - und teile in diesem Text, wie ich das Fest dieses Jahr angehe. Weihnachten - schönste Zeit des Jahres oder Stress pur? Ich habe es jahrelang völlig übertrieben - und teile in diesem Text, wie ich das Fest dieses Jahr angehe.
🎧 Deep Work: Meine vier Strategien für mehr Tiefe & Konzentration Endlich mal wieder konzentriert und tief an einem wichtigen Thema arbeiten - ich zeige dir meine vier Strategien, wie das auch in einem vollen Alltag klappt! Endlich mal wieder konzentriert und tief an einem wichtigen Thema arbeiten - ich zeige dir meine vier Strategien, wie das auch in einem vollen Alltag klappt!
🪴 Dein Zeitmanagement-Methodenkoffer: Die 60-60-30-Methode Ich erkläre Zeitmanagement-Methoden - und zwar mit vielen pragmatischen Beispielen, wie du sie in deinem Alltag anwenden kannst! Ich erkläre Zeitmanagement-Methoden - und zwar mit vielen pragmatischen Beispielen, wie du sie in deinem Alltag anwenden kannst!
⏳So plane ich den kommenden Monat - pragmatisch und alltagstauglich! Wie ich mit einer Monatsplanung die Lücken zwischen meinen Jahreszielen und dem täglichen "Doing" schließe. Wie ich mit einer Monatsplanung die Lücken zwischen meinen Jahreszielen und dem täglichen "Doing" schließe.
🍳Kein Stress mehr mit „Was koche ich heute?" Das ist vielleicht die lästigste Frage überhaupt - ich habe irgendwann entschieden: Wir machen es uns leichter! Heute stelle ich hier unser System vor! Das ist vielleicht die lästigste Frage überhaupt - ich habe irgendwann entschieden: Wir machen es uns leichter! Heute stelle ich hier unser System vor!
🤓 Wochenplanung: Wie mein Alltag dadurch leichter wird! Wieso denn Wochenplanung - ich hab doch eine To Do-Liste?! Warum eine Wochenplanung a) etwas ganz anderes ist und b) wirklich sinnvoll, erkläre ich heute! Wieso denn Wochenplanung - ich hab doch eine To Do-Liste?! Warum eine Wochenplanung a) etwas ganz anderes ist und b) wirklich sinnvoll, erkläre ich heute!
Dein Zeitmanagement-Methodenkoffer: Das Pareto-Prinzip ⏳ Ich erkläre Zeitmanagement-Methoden - und zwar mit vielen pragmatischen Beispielen, wie du sie in deinem Alltag anwenden kannst! Ich erkläre Zeitmanagement-Methoden - und zwar mit vielen pragmatischen Beispielen, wie du sie in deinem Alltag anwenden kannst!
🧘🏻♀️Mein Imposter Syndrom: Vom Perfektionismus zur Selbstakzeptanz "Ich kann das nicht" oder "Ich hatte einfach Glück, dass das geklappt hat" - das sind klassische Impostor-Gedanken. Wie ich damit umgehen, habe ich heute aufgeschrieben. "Ich kann das nicht" oder "Ich hatte einfach Glück, dass das geklappt hat" - das sind klassische Impostor-Gedanken. Wie ich damit umgehen, habe ich heute aufgeschrieben.
😎 Stress besser bewältigen: Vier Dinge, die für mich funktionieren Stress ist eigentlich etwas, das uns beschützen sollte: Leider jagen uns aber heute To Do's statt Säbelzahntiger - diese vier Dinge helfen mir gegen Stress! Stress ist eigentlich etwas, das uns beschützen sollte: Leider jagen uns aber heute To Do's statt Säbelzahntiger - diese vier Dinge helfen mir gegen Stress!
📝 Meine To Do-Liste ist anders: Diese 5 Dinge sind mir wichtig! Na, dann schreibe ich das eben auf meine To Do-Liste! Ja, aber da gibt es ein paar Stolperfallen - mit diesem fünf Tipps arbeitest du künftig effektiver! Na, dann schreibe ich das eben auf meine To Do-Liste! Ja, aber da gibt es ein paar Stolperfallen - mit diesem fünf Tipps arbeitest du künftig effektiver!
Dein Zeitmanagement-Methodenkoffer: Die Eisenhower-Matrix Ich erkläre Zeitmanagement-Methoden - und zwar mit vielen pragmatischen Beispielen, wie du sie in deinem Alltag anwenden kannst! Ich erkläre Zeitmanagement-Methoden - und zwar mit vielen pragmatischen Beispielen, wie du sie in deinem Alltag anwenden kannst!
Meine acht Grundsätze für einen leichteren Alltag 🧱 (2/2) Nach welchen Prinzipien funktioniert meine Alltagsorganisation und mein Zeitmanagement? Was sind die grundlegenden Sätze, auf deren Basis ich Entscheidungen treffe? Nach welchen Prinzipien funktioniert meine Alltagsorganisation und mein Zeitmanagement? Was sind die grundlegenden Sätze, auf deren Basis ich Entscheidungen treffe?
Meine 8 Grundsätze für einen leichteren Alltag (1/2) Nach welchen Prinzipien funktioniert meine Alltagsorganisation und mein Zeitmanagement? Was sind die grundlegenden Sätze, auf deren Basis ich Entscheidungen treffe? Nach welchen Prinzipien funktioniert meine Alltagsorganisation und mein Zeitmanagement? Was sind die grundlegenden Sätze, auf deren Basis ich Entscheidungen treffe?
Zeitmanagement-Stolperfallen, die wir Frauen oft übersehen 😳 Manchmal schaffen unsere Überzeugungen ganz besondere Stolperfallen - ich nenne ein paar, damit du sie zukünftig vermeiden kannst! Manchmal schaffen unsere Überzeugungen ganz besondere Stolperfallen - ich nenne ein paar, damit du sie zukünftig vermeiden kannst!
Checkliste für einen strukturierten Neustart nach dem Sommer 📝 Ich nehme dir Mental Load ab - und liste alles auf, an das du jetzt denken könntest! Für ein strukturiertes zweites Halbjahr 2024! Ich nehme dir Mental Load ab - und liste alles auf, an das du jetzt denken könntest! Für ein strukturiertes zweites Halbjahr 2024!
Dein Zeitmanagement-Methodenkoffer: Die 10-10-10-Methode ⏳ Ich erkläre Zeitmanagement-Methoden - und zwar mit vielen pragmatischen Beispielen, wie du sie in deinem Alltag anwenden kannst! Ich erkläre Zeitmanagement-Methoden - und zwar mit vielen pragmatischen Beispielen, wie du sie in deinem Alltag anwenden kannst!
Halbzeit 2024: Zeit für eine kleinen Neuanfang! Sommerferien sind für mich eine "Zäsur" im Jahr - und ein wenig zeitlos, so wie die Zeit zwischen Weihnachten und Neujahr. Perfekt, um sich neue Ziele zu setzen und den A Sommerferien sind für mich eine "Zäsur" im Jahr - und ein wenig zeitlos, so wie die Zeit zwischen Weihnachten und Neujahr. Perfekt, um sich neue Ziele zu setzen und den A
Ferien & freie Zeit: Wie du echte Erholung findest Wusstest du, dass es sieben Arten von Erholung gibt - und jeder Mensch einen individuellen Mix verschiedener Erholungsarten benötigt? Wusstest du, dass es sieben Arten von Erholung gibt - und jeder Mensch einen individuellen Mix verschiedener Erholungsarten benötigt?
Dein Zeitmanagement-Methodenkoffer: Die ALPEN-Methode Ich erkläre Zeitmanagement-Methoden - und zwar mit vielen pragmatischen Beispielen, wie du sie in deinem Alltag anwenden kannst! Ich erkläre Zeitmanagement-Methoden - und zwar mit vielen pragmatischen Beispielen, wie du sie in deinem Alltag anwenden kannst!
Beziehung & Zeitmanagement: 8 Tipps für Gespräche über Zeit Wir reden viel zu wenig über Zeit - vor allem mit dem Menschen, mit dem wir die meiste Zeit verbringen! Wir reden viel zu wenig über Zeit - vor allem mit dem Menschen, mit dem wir die meiste Zeit verbringen!
Abends besser abschalten: 10 Tipps für einen erholsamen Feierabend Das Gedankenkarussel dreht sich abends permanent weiter? Mit diesen Tipps gestaltest du deinen Feierabend so, das du echte Erholung findest! Das Gedankenkarussel dreht sich abends permanent weiter? Mit diesen Tipps gestaltest du deinen Feierabend so, das du echte Erholung findest!
12 Denkstöße für weniger Zeit auf Social Media (Teil 2) Manchmal braucht man Abstand, um Dinge klarer zu sehen - ich berichte über meine letzten Wochen ohne Social Media. Und gebe dir 12 Denkanstöße für weniger Zeit dort! Manchmal braucht man Abstand, um Dinge klarer zu sehen - ich berichte über meine letzten Wochen ohne Social Media. Und gebe dir 12 Denkanstöße für weniger Zeit dort!
Dein Zeitmanagement-Methodenkoffer: Pomodoro-Methode Ich erkläre Zeitmanagement-Methoden - und zwar mit vielen pragmatischen Beispielen, wie du sie in deinem Alltag anwenden kannst! Ich erkläre Zeitmanagement-Methoden - und zwar mit vielen pragmatischen Beispielen, wie du sie in deinem Alltag anwenden kannst!
12 Denkanstöße für weniger Zeit auf Social Media (Teil 1) Manchmal braucht man Abstand, um Dinge klarer zu sehen - ich berichte über meine letzten Wochen ohne Social Media. Und gebe dir 12 Denkanstöße für weniger Zeit dort! Manchmal braucht man Abstand, um Dinge klarer zu sehen - ich berichte über meine letzten Wochen ohne Social Media. Und gebe dir 12 Denkanstöße für weniger Zeit dort!
Calendar Blocking 2.0: 6 Tipps für eine bessere Wochenplanung Ich habe meine Calendar Blocking Methode angepasst – warum und wie genau erkläre ich im Beitrag! Ich habe meine Calendar Blocking Methode angepasst – warum und wie genau erkläre ich im Beitrag!
So sagst Du leichter Nein: Das machtvollste Zeitmanagement-Tool Nein sagen ist egoistisch, unkollegial, unfreundlich? Stimmt nicht: Nein sagen lässt dich bewusste Entscheidungen treffen, was mit deiner Zeit geschehen soll. Nein sagen ist egoistisch, unkollegial, unfreundlich? Stimmt nicht: Nein sagen lässt dich bewusste Entscheidungen treffen, was mit deiner Zeit geschehen soll.
Fünf meiner Zeitmanagement-Fehler - und wie Du sie vermeidest! Aus Fehlern kann man lernen - aber das bedeutet, man muss darüber sprechen! Und genau das mache ich heute. Aus Fehlern kann man lernen - aber das bedeutet, man muss darüber sprechen! Und genau das mache ich heute.