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ViWo: Schulupdate. Kapitelende

Alle Spoiler in den Teasertext: Unser Ausflug in das Regelschulsystem bleibt bei genau dem und wird nicht mehr: ein Ausflug. Mimi geht zurück an die Monte. Learnings aus… Alle Spoiler in den Teasertext: Unser Ausflug in das Regelschulsystem bleibt bei genau dem und wird nicht mehr: ein Ausflug. Mimi geht zurück an die Monte. Learnings aus…

November 12, 2024 November 12, 2024 9 reactions

Was tun bei Schulangst

Schulangst und Schulverweigerung, das sind leider Themen, die im Neurodivergenzkontext viel öfter Raum einnehmen, als wir uns wünschen. Was können Eltern und Lehrkräfte… Schulangst und Schulverweigerung, das sind leider Themen, die im Neurodivergenzkontext viel öfter Raum einnehmen, als wir uns wünschen. Was können Eltern und Lehrkräfte…

October 29, 2024 October 29, 2024 3 reactions

ViWo: Fassadenfragen

Es war einmal ein Haselnusshaus. Aber dann kam das Leben und das Häuschen musste warten. Aber nun geht es weiter und ich hab ein bisschen mit Photoshop simuliert,… Es war einmal ein Haselnusshaus. Aber dann kam das Leben und das Häuschen musste warten. Aber nun geht es weiter und ich hab ein bisschen mit Photoshop simuliert,…

October 20, 2024 October 20, 2024 2 reactions

Quick and slow dopamine - Quick and slow regulation?

Das Thema hat euch aufmerken lassen. Zu recht, denn es geht nicht nur um Alltagsbewältigung, sondern auch um nichts geringeres als ADHS und Suchtprävention. Das Thema hat euch aufmerken lassen. Zu recht, denn es geht nicht nur um Alltagsbewältigung, sondern auch um nichts geringeres als ADHS und Suchtprävention.

October 16, 2024 October 16, 2024 5 reactions

ViWo: Ein letztes?! Update

Denn es tut sich was. Und das sogar in die richtige Richtung! Erleichterung hält Einzug im Hause Gerkrath. Aber auch viel Realismus. Denn es tut sich was. Und das sogar in die richtige Richtung! Erleichterung hält Einzug im Hause Gerkrath. Aber auch viel Realismus.

October 16, 2024 October 16, 2024 6 reactions

ViWo: Update Oktober

Hier wird fleißig dis- und co- und selbstreguliert, denn was anderes ist derzeit kaum drin. Zeit für ein Update nach den Big News im September. Hier wird fleißig dis- und co- und selbstreguliert, denn was anderes ist derzeit kaum drin. Zeit für ein Update nach den Big News im September.

October 5, 2024 October 5, 2024 10 reactions

ViWo: Podcast-Update September 2024

Viel los in letzter Zeit. Aber manches kommt auch wieder zur Ruhe. Was mir für Instagram zu viel ist, das teile ich heute mit euch. Ich vermute: sogar mit Mehrwert! :) Viel los in letzter Zeit. Aber manches kommt auch wieder zur Ruhe. Was mir für Instagram zu viel ist, das teile ich heute mit euch. Ich vermute: sogar mit Mehrwert! :)

September 25, 2024 September 25, 2024 8 reactions

Paralyse oder Pause?!

Ein Zwischenruf aus einer Situation heraus, in der ich mir genau diese Frage stelle. Denn: Ist das schon Paralyse wenn eich einfach mal für 2 Minuten aus dem Fenster… Ein Zwischenruf aus einer Situation heraus, in der ich mir genau diese Frage stelle. Denn: Ist das schon Paralyse wenn eich einfach mal für 2 Minuten aus dem Fenster…

September 10, 2024 September 10, 2024

Getting Shit done: Exekutive (Dys)Funktion

Den eigenen Kram erledigt bekommen – oder eben auch nicht. Dazu gehört mehr als nur den Hintern hochzukriegen. Aber eben auch. Schauen wir uns diesen Teil von ADHS und… Den eigenen Kram erledigt bekommen – oder eben auch nicht. Dazu gehört mehr als nur den Hintern hochzukriegen. Aber eben auch. Schauen wir uns diesen Teil von ADHS und…

September 6, 2024 September 6, 2024 1 reaction

Älter werden, älter sein. – 40 feiern im ViWo!

Meilensteine verlangen nach Reflexion, zumindest ist das bei mir so. Und zum Jahresammeln und Altern habe ich einige Gedanken. Vor allem, weil ich ja einfach schon 4 mal… Meilensteine verlangen nach Reflexion, zumindest ist das bei mir so. Und zum Jahresammeln und Altern habe ich einige Gedanken. Vor allem, weil ich ja einfach schon 4 mal…

August 27, 2024 August 27, 2024 4 reactions

Babynamen aussuchen!

Babynamen, Menschennamen! Darüber hatte ich schon mal geschrieben, mit Leidenschaft! Vielleicht ist es gar eine kleine Spezialinteresseninsel. Here we go! Babynamen, Menschennamen! Darüber hatte ich schon mal geschrieben, mit Leidenschaft! Vielleicht ist es gar eine kleine Spezialinteresseninsel. Here we go!

August 19, 2024 August 19, 2024 4 reactions

ViWo: Selbstexperiment!

Ich will da mal was ausprobieren. Das funktioniert aber nur, wenn es der Großteil meiner Followerschaft nicht weiß. Drum erzähle ich erst mal nur euch davon. Ich will da mal was ausprobieren. Das funktioniert aber nur, wenn es der Großteil meiner Followerschaft nicht weiß. Drum erzähle ich erst mal nur euch davon.

August 10, 2024 August 10, 2024 1 reaction

ViWo: Die einzige von vier Möglichkeiten “auf den Stand” zu kommen.

Optischer Lärm und ungezählte lose Enden an To-Dos dysregulieren mich wie nichts Gutes. Weshalb “weniger Dinge” die einzige Option ist, um sich freizuschwimmen. Optischer Lärm und ungezählte lose Enden an To-Dos dysregulieren mich wie nichts Gutes. Weshalb “weniger Dinge” die einzige Option ist, um sich freizuschwimmen.

July 23, 2024 July 23, 2024 4 reactions

Der Sommer, in dem ich wieder Kleider trug

Der Frühling, in dem ich wieder Musik hörte. Der Herbst, ab dem ich wieder schrieb. Wann werde ich wohl wieder malen? Freiheitsmeilensteine meiner Mutterschaft. Der Frühling, in dem ich wieder Musik hörte. Der Herbst, ab dem ich wieder schrieb. Wann werde ich wohl wieder malen? Freiheitsmeilensteine meiner Mutterschaft.

July 19, 2024 July 19, 2024 4 reactions

ViWo: Klarheit, Kälte, Abhärtung

Und wo bleibt da das Mitgefühl? “Ich kann nicht begleiten, dass ich nicht mehr begleiten will”, schrieb ich letztens. Seit dem ist ein bisschen was passiert und ich… Und wo bleibt da das Mitgefühl? “Ich kann nicht begleiten, dass ich nicht mehr begleiten will”, schrieb ich letztens. Seit dem ist ein bisschen was passiert und ich…

July 10, 2024 July 10, 2024 12 reactions

Eulenkinder, Lerchenkinder… das Drama mit den Schlafenszeiten

Frisch getriggert schreibt es sich doch am besten… Oh dear, heute ist wieder so ein Tag, da mag ich weglaufen und das schon morgens. Frisch getriggert schreibt es sich doch am besten… Oh dear, heute ist wieder so ein Tag, da mag ich weglaufen und das schon morgens.

July 1, 2024 July 1, 2024 3 reactions

ViWo: Am Ende des ersten Schuljahrs

Eine Rückschau, ein Fazit, viele Hürden. Aber auch viel Zuversicht fürs nächste Jahr! Und natürlich: jede Menge Themen-Exkurse. Ein kleiner Podcast-Newsletter Eine Rückschau, ein Fazit, viele Hürden. Aber auch viel Zuversicht fürs nächste Jahr! Und natürlich: jede Menge Themen-Exkurse. Ein kleiner Podcast-Newsletter

June 28, 2024 June 28, 2024 3 reactions

ADHS, AuDHS und Mönchspfeffer

Mit diesem Effekt hatte ich ja so gar nicht gerechnet! Aber ich nehme ihn natürlich gern, auch wenn er doch zu einem gewissen Preis kommt. Mit diesem Effekt hatte ich ja so gar nicht gerechnet! Aber ich nehme ihn natürlich gern, auch wenn er doch zu einem gewissen Preis kommt.

June 21, 2024 June 21, 2024 5 reactions

ViWo: Defibrillierte Erinnerungen

Entweder ich schreibe jetzt, oder nie. Und weil ich wild entschlossen bin, dass das gut werden soll, ist auch klar, dass ich zwei ganz wesentliche Learnings der letzte… Entweder ich schreibe jetzt, oder nie. Und weil ich wild entschlossen bin, dass das gut werden soll, ist auch klar, dass ich zwei ganz wesentliche Learnings der letzte…

June 19, 2024 June 19, 2024 5 reactions

“Überleben ist nicht mein Maß für Machbarkeit.”

Über das Können, wenn man muss. Oder eben auch nicht. Was heißt das überhaupt, dieses “wird schon irgendwie gehen”, weil muss halt? Wie viel Schaden darf man nehmen, bis… Über das Können, wenn man muss. Oder eben auch nicht. Was heißt das überhaupt, dieses “wird schon irgendwie gehen”, weil muss halt? Wie viel Schaden darf man nehmen, bis…

June 17, 2024 June 17, 2024 5 reactions

Neurodivergenz und Selbstdiziplin

Wie kann ich meinem neurodivergenten Kind beibringen, dass es beharrlicher wird, dran bleibt, durchzieht – oder auch einfach die grundlegendsten auch mal langweiligen… Wie kann ich meinem neurodivergenten Kind beibringen, dass es beharrlicher wird, dran bleibt, durchzieht – oder auch einfach die grundlegendsten auch mal langweiligen…

June 7, 2024 June 7, 2024 2 reactions

My Only Child - Teil 2

Grad noch so die Kurve kriegen? Wofür? Will ich wirklich ein zweites Kind oder vergesse ich allmählich, wer und was ich abseits der Mutterrolle noch bin? Fragestellungen… Grad noch so die Kurve kriegen? Wofür? Will ich wirklich ein zweites Kind oder vergesse ich allmählich, wer und was ich abseits der Mutterrolle noch bin? Fragestellungen…

June 4, 2024 June 4, 2024 4 reactions

ViWo: Podcast Update zu den großen Fragen

Wie will ich arbeiten, wie groß soll meine Familie werden und wie zur Hölle bekomme ich dieses Dach dicht? Und da war ja noch was mit einem Traum… Wie will ich arbeiten, wie groß soll meine Familie werden und wie zur Hölle bekomme ich dieses Dach dicht? Und da war ja noch was mit einem Traum…

May 30, 2024 May 30, 2024 5 reactions

PDA: Wie schafft es mein Kind später mehr Anforderungen zu tolerieren?

Denn klar wünschen wir uns, dass unsere Kinder später zuerechtkommen. Berechtigte Frage also am Ende der PDA-Thementage auf Instagram. Akzeptanz ist ja schon mal super,… Denn klar wünschen wir uns, dass unsere Kinder später zuerechtkommen. Berechtigte Frage also am Ende der PDA-Thementage auf Instagram. Akzeptanz ist ja schon mal super,…

May 23, 2024 May 23, 2024 6 reactions

ViWo: KiWu, Pflegekind und Regretting Motherhood

Viele Gedanken nach drei Tagen Kotzerei. Wie gehen die denn zusammen? Irgendwie widersprüchlich, oder? Ganz genau. Und das macht es so schwierig. Viele Gedanken nach drei Tagen Kotzerei. Wie gehen die denn zusammen? Irgendwie widersprüchlich, oder? Ganz genau. Und das macht es so schwierig.

May 14, 2024 May 14, 2024 5 reactions

ADHS und Krisenmodus: “Geht’s dir noch nicht schlecht genug?!”

Deadlines, Existenzängste, akute Krankheit, Unfälle – Apokalypse?! ADHS hat im Alltag oft Probleme wichtige Dinge zu erledigen. Anders aber, wenn das Adrenalin kickt! Deadlines, Existenzängste, akute Krankheit, Unfälle – Apokalypse?! ADHS hat im Alltag oft Probleme wichtige Dinge zu erledigen. Anders aber, wenn das Adrenalin kickt!

May 10, 2024 May 10, 2024 1 reaction

ViWo: Essenszeit und Körperformen

Eine vorsichtige Annäherung an ein sehr sensibles Thema somit für Content Note und eventuelle Triggerwarnung für Diet Culture und Essstörungen. Aber eher am Rande. Eine vorsichtige Annäherung an ein sehr sensibles Thema somit für Content Note und eventuelle Triggerwarnung für Diet Culture und Essstörungen. Aber eher am Rande.

May 6, 2024 May 6, 2024 10 reactions

ViWo: Kapitulation oder Neuausrichtung?

Nachtgedanken nach einem Abend mit Wucht. Nachtgedanken nach einem Abend mit Wucht.

April 27, 2024 April 27, 2024 9 reactions

ViWo: Krisenmangagement und Schulsorgen

Hier kommt die versprochene Fortsetzung mit Learnings und Beobachtungen aus der letzten Zeit (die immer noch andauert, aber wir sind jetzt besser aufgestellt). Hier kommt die versprochene Fortsetzung mit Learnings und Beobachtungen aus der letzten Zeit (die immer noch andauert, aber wir sind jetzt besser aufgestellt).

April 27, 2024 April 27, 2024 6 reactions

ViWo: PDA, Routinen und Pattern Recognition

Weshalb Routinen bei PDA selten hilfreich sind – und zwar nicht nur, weil sie selbst zur Anforderungen werden. Weshalb Routinen bei PDA selten hilfreich sind – und zwar nicht nur, weil sie selbst zur Anforderungen werden.

April 25, 2024 April 25, 2024 8 reactions