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Club der Freiheit

✨ Werde Teil unserer Community! Mit gemeinsamen Aktivitäten, Austausch & Ressourcen sorgen wir für unser seelisches Wohlbefinden.
von Rebecca

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Wegen meiner eigenen Erfahrung mit psychischen Erkrankungen und Einschränkungen habe ich den CLUB DER FREIHEIT gegrüdet ‒ eine Online-Community zur gegenseitigen Unterstützung und regelmäßigen Selbstfürsorge für unsere mentale Gesundheit. 

Du weißt bestimmt genauso gut wie ich: gesunde Gewohnheiten sind wichtig. 

Wenn’s dir geht wie mir, weißt du vermutlich auch, wie schwer es manchmal sein kann, sich selbst dazu zu motivieren.

Wie oft hab ich mir schon gedacht:

"Hätte ich nur Leute mit denen ich diese Dinge zusammen machen kann, damit es mehr Spaß macht, dran zu bleiben."

Doch ‒ vielleicht gehts dir da ähnlich ‒ nicht für alle von uns ist es machbar, uns irgendwo mit Menschen zu treffen sei es aus zeitlichen, gesundheitlichen, sozialen oder persönlichen Gründen.

Aufgrund meiner eigenen Erfahrung mit psychischen Erkrankungen und Einschränkungen habe ich den CLUB DER FREIHEIT gegrüdet ‒ eine Online-Community zur gegenseitigen Unterstützung und regelmäßigen Selbstfürsorge für unsere mentale Gesundheit. 

Gemeinsam verabreden wir uns zu Journaling, Atemübungen, Meditation, virtuellem CoWorking und körperlichem Aktivitäten wie Yoga, Tanz und Fitness. 

Regelmäßige Aktivitäten werden zu Gewohnheiten, sodass es leichter wird und wir uns eine stabile Grundlage für weiteres Wachstum und persönliche Entwicklung schaffen.

Der CLUB DER FREIHEIT ist außerdem der Ort, an dem du innerhalb der Gruppe meine persönliche Beratung erhalten kannst.

Wenn du dich angesprochen fühlst, Veränderung und Unterstützung dabei suchst, dann melde dich hier an. (Öffnet in neuem Fenster) 

Durch die Community habe ich persönlich nun einen Anker, eine Grundlage an regelmäßigen Aktivitäten. Selbst wenn ich eigentlich keine Motivation hatte, macht es Spaß und ich freue mich darauf. Es schafft ein belohnendes Gefühl, ein Gefühl der Verbundenheit ‒ eine Basis, die jetzt normal für mich ist. Das macht es leichter, darauf aufzubauen und auch außerhalb davon individuell noch mehr für mich zu tun. 

Es kann leicht und abwechslungsreich sein und Spaß machen, eine neue Version von dir zu werden. Du bist willkommen, so wie du bist, und hast die Freiheit zu entdecken, was dir persönlich gut tut.

Bei Fragen zur Mitgliedschaft, schreib mir an rebecca@fesselndefreiheit.de (Öffnet in neuem Fenster).