Journal Prompts und inspirierende Playlist
Zwei mal in der Woche treffen wir uns virtuell auf unserem Discord Server (Öffnet in neuem Fenster) zum Journaln. Wir starten gemeinsam und du schreibst individuell für dich, was du möchtest und so lange du magst.
Ich zum Beispiel stelle mir meist einen Timer auf 25 Minuten und schaue dann, wie weit ich komme.
Wann journaln wir?
Im Moment haben wir uns für diese Zeiten verabredet:
Montag 19 Uhr + Mittwoch 14 Uhr
Mögliche Änderungen erfährst du in unserem Discord-Server (Öffnet in neuem Fenster).
Über die App TimeTree (Öffnet in neuem Fenster) wirst du immer rechtzeitig an alle Termine erinnert.
Worüber journaln wir?
Das ist vollkommen dir überlassen. Du kannst Tagebuch schreiben, einen Brain Dump machen, reflektieren, Ziele setzen oder Affirmationen scripten.
Über den Link erhältst du weitere Unterstüzung beim Schreiben:
✓ 9 Journal Prompts zur Anregung, über was du journaln könntest
✓ YouTube Playlist, mit Musik und Ambience, die dich in Schreibstimmung versetzt
Diese Journaling Tools sind Teil der Selbsthilfe-Mediathek, einer Sammlung meiner liebsten Videos und Online-Ressourcen zur Selbstfürsorge.
