Publicações

Die Schnapspraline

Manchmal fragen Leute, wie ich das eigentlich immer wieder machen kann, mich mit Alkohol zu beschäftigen, tagein, tagaus.… Manchmal fragen Leute, wie ich das eigentlich immer wieder machen kann, mich mit Alkohol zu beschäftigen, tagein, tagaus.…

15/12/2024 15/12/2024 5 reações

Mias fünf Bücher des Jahres

Mein Onkel hat mir dieses Jahr einen Akkuschrauber zum Geburtstag geschenkt. Bessere Geschenktipps gibts hier nicht. Das zweitbeste Geschenk sind aber immer Bücher. Mein Onkel hat mir dieses Jahr einen Akkuschrauber zum Geburtstag geschenkt. Bessere Geschenktipps gibts hier nicht. Das zweitbeste Geschenk sind aber immer Bücher.

01/12/2024 01/12/2024

BONUSFOLGE: »Leben läuft nicht linear.« – Mia über’s 40 werden

Yay!!! Mia ist gerade 40 Jahre alt geworden und Mika will darüber reden. Wie hat sie sich diesen Geburtstag vor 10 und 20 Jahren vorgestellt? Hatte sie eine Sinnkrise… Yay!!! Mia ist gerade 40 Jahre alt geworden und Mika will darüber reden. Wie hat sie sich diesen Geburtstag vor 10 und 20 Jahren vorgestellt? Hatte sie eine Sinnkrise…

24/11/2024 24/11/2024 5 reações Contém áudio

Bremse, Baby – Über Aktionismus und Erschöpfung

„Wenn ich einen Charakterfehler bei mir benennen müsste, dann wäre es wohl Aktionismus“, sage ich zu Momo und Mia während unserer Podcast-Aufnahme über die 12 Schritte… „Wenn ich einen Charakterfehler bei mir benennen müsste, dann wäre es wohl Aktionismus“, sage ich zu Momo und Mia während unserer Podcast-Aufnahme über die 12 Schritte…

17/11/2024 17/11/2024 3 reações

BONUSFOLGE: Einschlafen mit SodaKlub – Gluten, Koalas und Keller

Um eure Entspannung zu fördern, haben wir eine schöne, langweilige Einschlaffolge für euch aufgenommen, zu der ihr süß wegdämmern könnt. Um eure Entspannung zu fördern, haben wir eine schöne, langweilige Einschlaffolge für euch aufgenommen, zu der ihr süß wegdämmern könnt.

10/11/2024 10/11/2024 7 reações Contém áudio

Alkohol in Kinderbüchern: Wie eine soziale Feinstaubbelastung

Liebe Steady-Community, ein paar Worte vorweg: Wir freuen uns wahnsinnig, dass in den letzten Wochen so viele neue Leute dazu gekommen sind, die den Newsletter… Liebe Steady-Community, ein paar Worte vorweg: Wir freuen uns wahnsinnig, dass in den letzten Wochen so viele neue Leute dazu gekommen sind, die den Newsletter…

03/11/2024 03/11/2024 4 reações

Gastbeitrag von Svenja Gräfen: »Trinken«

Wir freuen uns sehr, dass wir heute exklusiv für unsere Unterstützer:innen einen Gastbeitrag von Svenja Gräfen veröffentlichen dürfen. Svenja ist Autor:in, Lektor:in und… Wir freuen uns sehr, dass wir heute exklusiv für unsere Unterstützer:innen einen Gastbeitrag von Svenja Gräfen veröffentlichen dürfen. Svenja ist Autor:in, Lektor:in und…

27/10/2024 27/10/2024 3 reações

Wie ich Leuten Sucht erkläre

Sucht hat ja bekanntlich ein Kommunikationsproblem. Das hier Mikas Erklärung,. Jeden Tag triffst du einen Haufen Entscheidungen – Pizza oder Salat, Handy oder Buch,… Sucht hat ja bekanntlich ein Kommunikationsproblem. Das hier Mikas Erklärung,. Jeden Tag triffst du einen Haufen Entscheidungen – Pizza oder Salat, Handy oder Buch,…

20/10/2024 20/10/2024 7 reações

Weiße Morgen

Über die Schönheit der klaren Morgen und den Rausch des Neinsagens von Mia Der Designer Rick Owens schläft in einem Bett aus weißem Marmor. Das ist vielleicht ein… Über die Schönheit der klaren Morgen und den Rausch des Neinsagens von Mia Der Designer Rick Owens schläft in einem Bett aus weißem Marmor. Das ist vielleicht ein…

13/10/2024 13/10/2024 11 reações

BONUSFOLGE: Wieso bringt uns niemand verantwortungsvolles Trinken bei?

Jetzt, wo Mia auch Menschen erreicht, die sich nicht freiwillig mit Abstinenz auseinandersetzen, bekommt sie auch sehr interessante Nachrichten. Eine davon besprechen… Jetzt, wo Mia auch Menschen erreicht, die sich nicht freiwillig mit Abstinenz auseinandersetzen, bekommt sie auch sehr interessante Nachrichten. Eine davon besprechen…

06/10/2024 06/10/2024 14 reações Contém áudio

Mikas fünftes Jahr

Ausnahmsweise bekommt ihr den Newsletter schon am Samstag, einfach weil mein Soberversary ist! Fünf Jahre! Ich habe den Text außerdem zur Feier des Tages eingesprochen,… Ausnahmsweise bekommt ihr den Newsletter schon am Samstag, einfach weil mein Soberversary ist! Fünf Jahre! Ich habe den Text außerdem zur Feier des Tages eingesprochen,…

28/09/2024 28/09/2024 12 reações Contém áudio

Das Rätsel um den Kontrollverlust

von Mika Kontrollverlust – Ich schiebe dieses Wort in meinem Kopf hin und her, wie ein Puzzlestück, das beinahe passt. Ich probiere, es dorthin zu legen, wo es hingehört… von Mika Kontrollverlust – Ich schiebe dieses Wort in meinem Kopf hin und her, wie ein Puzzlestück, das beinahe passt. Ich probiere, es dorthin zu legen, wo es hingehört…

22/09/2024 22/09/2024 9 reações

Verlosung: Mias Buch »Rausch und Klarheit« mit Widmung

Liebe Unterstützer:innen, am 18. September ist es endlich so soweit: Mias Buch erscheint! Es heißt »Rausch und Klarheit« und ist wunderschön. Wir verlosen drei Exemplare… Liebe Unterstützer:innen, am 18. September ist es endlich so soweit: Mias Buch erscheint! Es heißt »Rausch und Klarheit« und ist wunderschön. Wir verlosen drei Exemplare…

15/09/2024 15/09/2024 4 reações

How to feel the Feels

Emotionen managen wie ein Profi in einem einzigen einfachen Schritt Emotionen managen wie ein Profi in einem einzigen einfachen Schritt

08/09/2024 08/09/2024 16 reações

Über ernsthafte Kunst™ und pinke Wolken

von Mika Es ist 2008 und ich gehe mit Elena zur Berufsorientierung der Hochschule für Bildende Künste Braunschweig. Freie Kunst kann man da studieren und Design und noch… von Mika Es ist 2008 und ich gehe mit Elena zur Berufsorientierung der Hochschule für Bildende Künste Braunschweig. Freie Kunst kann man da studieren und Design und noch…

01/09/2024 01/09/2024 3 reações

Die fröhliche Umkehr der Einsamkeit

Es gibt sie ja, diese faszinierenden Menschen, die sich nicht für Alkohol interessieren. In meiner Vorstellung heißen sie Achim oder Lisa und... Es gibt sie ja, diese faszinierenden Menschen, die sich nicht für Alkohol interessieren. In meiner Vorstellung heißen sie Achim oder Lisa und...

25/08/2024 25/08/2024 13 reações

Mia hat einen ganz normalen Tag

Heute ist Freitag und es ist mein siebenter Nüchternheitsgeburtstag. Er bedeutet mir mehr als mein sogenannter biologischer Geburtstag, was hauptsächlich daran liegt,… Heute ist Freitag und es ist mein siebenter Nüchternheitsgeburtstag. Er bedeutet mir mehr als mein sogenannter biologischer Geburtstag, was hauptsächlich daran liegt,…

18/08/2024 18/08/2024 5 reações

Out of Office

Hi SodaKlubbies, Mika hat Corona und Mia ist mit ihren Ex-Stief-Neffen und ihrer Ex-Stiefschwester am See, deswegen gibt es heute keinen neuen Newsletter Text. Aber ihr… Hi SodaKlubbies, Mika hat Corona und Mia ist mit ihren Ex-Stief-Neffen und ihrer Ex-Stiefschwester am See, deswegen gibt es heute keinen neuen Newsletter Text. Aber ihr…

11/08/2024 11/08/2024 1 reação

Bonus Folge im August

Hi SodaKlubbies, Hier kommt unsere zweite, exklusive Sommerpausen Bonusfolge! Wir haben uns inmitten der Aufregung um den OAMN Sommerkongress in Mias Atelier gesetzt und… Hi SodaKlubbies, Hier kommt unsere zweite, exklusive Sommerpausen Bonusfolge! Wir haben uns inmitten der Aufregung um den OAMN Sommerkongress in Mias Atelier gesetzt und…

06/08/2024 06/08/2024 5 reações Contém áudio

Beten

Ich bin bald sieben Jahre nüchtern und gehe immer noch in die Meetings. Oder besser gesagt, in ein Meeting, in meine Home Group. Genau wie die Nüchternheit… Ich bin bald sieben Jahre nüchtern und gehe immer noch in die Meetings. Oder besser gesagt, in ein Meeting, in meine Home Group. Genau wie die Nüchternheit…

28/07/2024 28/07/2024 10 reações

Das banale letzte Glas

Mika über das Ende ihres Trinkens Ich will leben (aber nicht so). Das ist der Paukenschlag, mit dem für mich ein neues Leben beginnt. Ich stehe im Norden Serbiens auf… Mika über das Ende ihres Trinkens Ich will leben (aber nicht so). Das ist der Paukenschlag, mit dem für mich ein neues Leben beginnt. Ich stehe im Norden Serbiens auf…

21/07/2024 21/07/2024 7 reações

SodaKlub Sommer: Lifestyle, Gossip und toxische Weiblichkeit

Die erste Sommerpausen Bonusfolge startet mit ein bisschen Gossip (Sandra Hüller ist nüchtern!) und Popkultur (folgt Bridgerton dem female Gaze? und gibt es noch andere Die erste Sommerpausen Bonusfolge startet mit ein bisschen Gossip (Sandra Hüller ist nüchtern!) und Popkultur (folgt Bridgerton dem female Gaze? und gibt es noch andere

14/07/2024 14/07/2024 9 reações Contém áudio

1000 Tage ohne Alkohol

Mia über die Erkenntnisse aus tausend nüchternen Tagen. Mia über die Erkenntnisse aus tausend nüchternen Tagen.

07/07/2024 07/07/2024 9 reações

Baba und der erste Bad Boy, den ich liebte

Mika schreibt über ihre ersten Erinnerungen an Alkohol, über Geheimnisse und Liebe. Mika schreibt über ihre ersten Erinnerungen an Alkohol, über Geheimnisse und Liebe.

30/06/2024 30/06/2024 4 reações

Weinmemes

Mia löscht ihren Facebook-Account und findet alte Weinmemes Mia löscht ihren Facebook-Account und findet alte Weinmemes

23/06/2024 23/06/2024 2 reações

Menschlichkeit lässt sich nicht wegoptimieren

Mika schreibt, wieso dein Leben kein Problem ist, das du lösen musst. Mika schreibt, wieso dein Leben kein Problem ist, das du lösen musst.

16/06/2024 16/06/2024 12 reações

Mia wiegt mehr Kilos als je zuvor

Ich wiege mehr als je zuvor in meinem Leben. Ich bin zudem auch noch älter als je zuvor in meinem Leben — beides Sachen, die man, wie… Ich wiege mehr als je zuvor in meinem Leben. Ich bin zudem auch noch älter als je zuvor in meinem Leben — beides Sachen, die man, wie…

09/06/2024 09/06/2024 5 reações

Rausch aus dem Alltag

von Mika Die Sonne scheint, aber ich will nicht rausgehen. Stattdessen reiße ich die Fenster auf und tänzel um die Farben, Gläser und Pinsel, die ich zwar auswasche,… von Mika Die Sonne scheint, aber ich will nicht rausgehen. Stattdessen reiße ich die Fenster auf und tänzel um die Farben, Gläser und Pinsel, die ich zwar auswasche,…

02/06/2024 02/06/2024 7 reações

breathe in, breathe out

von Mia: Ich bin wegen meines unerwarteten Mai-Liebesrausches in letzter Zeit nicht durch Produktivität aufgefallen. Ich war morgens schwimmen im See,… von Mia: Ich bin wegen meines unerwarteten Mai-Liebesrausches in letzter Zeit nicht durch Produktivität aufgefallen. Ich war morgens schwimmen im See,…

26/05/2024 26/05/2024 6 reações

Niemand braucht Rock Bottom

von Mika: Der tragische Held allein in der Nacht, eine Flasche noch in der Hand, strauchelt er durch regnerische Gassen. Haus weg, Frau weg, Geld weg. Nur der Alkohol is von Mika: Der tragische Held allein in der Nacht, eine Flasche noch in der Hand, strauchelt er durch regnerische Gassen. Haus weg, Frau weg, Geld weg. Nur der Alkohol is

19/05/2024 19/05/2024 7 reações