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Selbstbestimmt Leben

Im heutigen Newsletter geht es u.a. um selbstbestimmtes Leben mit ADHS und Autismus und auch um die Überschattung von ADHS. Also öffne den Newsletter und teile fleissig.. Im heutigen Newsletter geht es u.a. um selbstbestimmtes Leben mit ADHS und Autismus und auch um die Überschattung von ADHS. Also öffne den Newsletter und teile fleissig..

18.06.2024 18.06.2024

ADHS : Zurück aus dem Urlaub

Hallo! Familie Winkler (ohne den großen Jonas, der selber zur See fährt), ist zurück aus dem tollen, kalten Island. Schön, dass sich viele neue LeserInnen und Leser… Hallo! Familie Winkler (ohne den großen Jonas, der selber zur See fährt), ist zurück aus dem tollen, kalten Island. Schön, dass sich viele neue LeserInnen und Leser…

11.06.2024 11.06.2024

🚀 Neuer Newsletter zu Emoflex als Schwesterprojekt von mir gestartet!

Immer wieder erhalte ich Fragen zu Emoflex und den damit verbundenen anderen Sichtweisen einer regulationsdynamischen Beschreibung von psychischen Problemen. 🚀Ich freue… Immer wieder erhalte ich Fragen zu Emoflex und den damit verbundenen anderen Sichtweisen einer regulationsdynamischen Beschreibung von psychischen Problemen. 🚀Ich freue…

07.06.2024 07.06.2024 1 Reaktion

Neurodivergenz : Wie sich dein Gehirn mit ADHS fühlt

Heut habe ich einmal die Kinderperspektive eingenommen. Und dann noch etwas zur Diagnostik bei Erwachsenen mit ADHS. Lies mal rein.. Heut habe ich einmal die Kinderperspektive eingenommen. Und dann noch etwas zur Diagnostik bei Erwachsenen mit ADHS. Lies mal rein..

21.05.2024 21.05.2024 1 Reaktion

ADHS und Veränderungserschöpfung

Die vergangene Woche war wieder reich an Action für mich. Mehr oder weniger wütend, habe ich einen Beitrag über den Sinn bzw. Unsinn von Cut-off-Werten speziell (aber… Die vergangene Woche war wieder reich an Action für mich. Mehr oder weniger wütend, habe ich einen Beitrag über den Sinn bzw. Unsinn von Cut-off-Werten speziell (aber…

14.05.2024 14.05.2024

Wutausbrüche beim Zocken : Gamer Rage und ADHS

Eins von vielen Themen heute: Wutausbrüche beim Zocken bei ADHS-Jugendliche und Erwachsen. Leider keinesfalls ein seltenes Phänomen... Eins von vielen Themen heute: Wutausbrüche beim Zocken bei ADHS-Jugendliche und Erwachsen. Leider keinesfalls ein seltenes Phänomen...

07.05.2024 07.05.2024

Warum ich dich gerne in meiner ADHS-Community dabei hätte

In diesem Video habe ich einige meiner Beweggründe gesammelt, warum ich eine eigene ADHS-Community auf Skool neben dem Newsletter und den Webinaren bzw. meinem… In diesem Video habe ich einige meiner Beweggründe gesammelt, warum ich eine eigene ADHS-Community auf Skool neben dem Newsletter und den Webinaren bzw. meinem…

02.05.2024 02.05.2024

ADHSSpektrum : Vom Verlieren und Vergessen

Im letzten Newsletter bin ich auf die Floordrobe = Bodengarderobe eingegangen. Heute geht es um das Verlieren und Vergessen. Auch so ein Klassiker, oder? Im letzten Newsletter bin ich auf die Floordrobe = Bodengarderobe eingegangen. Heute geht es um das Verlieren und Vergessen. Auch so ein Klassiker, oder?

30.04.2024 30.04.2024 1 Reaktion

ADHS : Vom täglichen Chaos zu sehr ernsten Themen der Neurodivergenz

Herzlich willkommen zu dieser Ausgabe meines Newsletters von ADHSSpektrum Wäre es nicht cool, wenn man durch eine Untersuchung erkennen könnte, ob dein Kind oder du auf… Herzlich willkommen zu dieser Ausgabe meines Newsletters von ADHSSpektrum Wäre es nicht cool, wenn man durch eine Untersuchung erkennen könnte, ob dein Kind oder du auf…

23.04.2024 23.04.2024 1 Reaktion

ADHS Monkey-Mind

Wer von uns kennt die Situation nicht ? Eigentlich müsste man ganz viel tun. Jetzt. Für eine Prüfung. Für einen anderen Abgabetermin eines längerfristigen Projektes.… Wer von uns kennt die Situation nicht ? Eigentlich müsste man ganz viel tun. Jetzt. Für eine Prüfung. Für einen anderen Abgabetermin eines längerfristigen Projektes.…

16.04.2024 16.04.2024

30 Tage PERMA Challenge bei ADHS

🚀 Starte mit uns in die 30 Tage PERMA Challenge in der ADHSSpektrum Community! 🌈 Hallo es ist Zeit für eine inspirierende Reise! Wir laden euch herzlich ein, Teil… 🚀 Starte mit uns in die 30 Tage PERMA Challenge in der ADHSSpektrum Community! 🌈 Hallo es ist Zeit für eine inspirierende Reise! Wir laden euch herzlich ein, Teil…

10.04.2024 10.04.2024 4 Reaktionen

Unsichtbar werden

Liebe Mitglieder unserer ADHS-Community, heute möchte ich ein intensiveres Licht auf eine Thematik werfen, die uns alle betrifft, insbesondere Personen, die neben ADHS… Liebe Mitglieder unserer ADHS-Community, heute möchte ich ein intensiveres Licht auf eine Thematik werfen, die uns alle betrifft, insbesondere Personen, die neben ADHS…

09.04.2024 09.04.2024

ADHS-Newsletter April 2024

Neben der neuen ADHSSpektrum Community u.a. zu Umweltgiften, Kardiomyopathie und Aufreger bei ADHS... Also klick mal auf "öffnen". Neben der neuen ADHSSpektrum Community u.a. zu Umweltgiften, Kardiomyopathie und Aufreger bei ADHS... Also klick mal auf "öffnen".

02.04.2024 02.04.2024

ADHS Community geht an den Start

Endlich geht meine ADHSSpektrum Community für meine engsten Unterstützer an den Start. Auf der Plattform Skool habe ich den Grundstein für mehr Austausch gelegt... Endlich geht meine ADHSSpektrum Community für meine engsten Unterstützer an den Start. Auf der Plattform Skool habe ich den Grundstein für mehr Austausch gelegt...

26.03.2024 26.03.2024 4 Reaktionen

Vom Dschungel im Gehirn und Drug-Holidays bei ADHS

Der heutige Newsletter ist kürzer, da wir zur Minute erst aus einem tollen Urlaub aus Mittelamerika zurück sind. Und da hatten wir u.a. tolle Erlebnisse in der Natur.… Der heutige Newsletter ist kürzer, da wir zur Minute erst aus einem tollen Urlaub aus Mittelamerika zurück sind. Und da hatten wir u.a. tolle Erlebnisse in der Natur.…

20.03.2024 20.03.2024

Von Therapiedecken, Stoizismus und mehr bei ADHS

Die heutige Ausgabe hat wieder total unterschiedliche Themen von Therapiedecken über Philosophie.... Also schau mal rein in Newsletter 11 Die heutige Ausgabe hat wieder total unterschiedliche Themen von Therapiedecken über Philosophie.... Also schau mal rein in Newsletter 11

12.03.2024 12.03.2024

ADHS Urlaubs-Newsletter

Familie Winkler ist im Urlaub und Du sollst aber dennoch nicht ganz ohne Nachrichten aus der neurodivergenten Welt bleiben. Zumindest diese Woche also eine weitere… Familie Winkler ist im Urlaub und Du sollst aber dennoch nicht ganz ohne Nachrichten aus der neurodivergenten Welt bleiben. Zumindest diese Woche also eine weitere…

05.03.2024 05.03.2024 1 Reaktion

Hoch-funktionelles ADHS

Heute gibt es u.a. 10 Fragen an einen Top-ADHS Coach zu ADHS bei Hochleistern (high achiever). Casey Dixon hat sich u.a. auf Juristen mit ADHS spezialisiert. Spannend... Heute gibt es u.a. 10 Fragen an einen Top-ADHS Coach zu ADHS bei Hochleistern (high achiever). Casey Dixon hat sich u.a. auf Juristen mit ADHS spezialisiert. Spannend...

27.02.2024 27.02.2024

Dopamin Fasten

Heute unterschiedliche Themen vom Dopamin-Fasten bis Cannabis. Sei neugierig und öffne den Newsletter Nr. 8 von ADHSSpektrum Heute unterschiedliche Themen vom Dopamin-Fasten bis Cannabis. Sei neugierig und öffne den Newsletter Nr. 8 von ADHSSpektrum

20.02.2024 20.02.2024

ADHS kontrovers : Newsletter Nr 7

Heute geht es u.a. über ein tolles dänisches Projekt zu ADHS und Autismus in der Arbeitswelt... Heute geht es u.a. über ein tolles dänisches Projekt zu ADHS und Autismus in der Arbeitswelt...

13.02.2024 13.02.2024 1 Reaktion

Themenschwerpunkt ADHS - Medikation

Newsletter 6 von ADHSSpektrum dreht sich um ADHS-Medikation. Nicht direkt zur Dosierung oder so. Aber lies selber.... Newsletter 6 von ADHSSpektrum dreht sich um ADHS-Medikation. Nicht direkt zur Dosierung oder so. Aber lies selber....

06.02.2024 06.02.2024 4 Reaktionen

ADHS und Hausärzte

Diesen Beitrag hatte ich auf meinem Zweit-/Dritt-/Viertblock Psycho-Handwerker bei DocCheck heute gepostet. Aber er ist nicht für alle frei lesbar, Daher ein Repost von… Diesen Beitrag hatte ich auf meinem Zweit-/Dritt-/Viertblock Psycho-Handwerker bei DocCheck heute gepostet. Aber er ist nicht für alle frei lesbar, Daher ein Repost von…

05.02.2024 05.02.2024 1 Reaktion

ADHS und Musik - Wie Mozart in der ADHS-Therapie genutzt wird

Im heutigen Newsletter bin ich auf Mozart-Trip. Keine wirkliche Ahnung warum. So ein Klassik-Fan bin ich nicht. Aber es sollte um die Wirkung von Musik bei ADHS gehen.… Im heutigen Newsletter bin ich auf Mozart-Trip. Keine wirkliche Ahnung warum. So ein Klassik-Fan bin ich nicht. Aber es sollte um die Wirkung von Musik bei ADHS gehen.…

30.01.2024 30.01.2024 2 Reaktionen

Formularphobie und ADHS- Von der Angst und Unmöglichkeit Formulare…

In diesem Newsletter geht es um die Formophobie oder Formularphobie. Noch nie gehört ? Sicher aber schon erlebt. Ich bin eher durch Zufall wieder auf das Thema… In diesem Newsletter geht es um die Formophobie oder Formularphobie. Noch nie gehört ? Sicher aber schon erlebt. Ich bin eher durch Zufall wieder auf das Thema…

23.01.2024 23.01.2024 2 Reaktionen

10 Dinge, die du über Depressionen wissen solltest - auch wenn du…

"Hey, du bist nicht 'nur ein bisschen traurig', okay?" Depression ist eine echte Krankheit, kein schlechter Tag. Also, nimm das ernst - es ist mehr als nur ein bisschen… "Hey, du bist nicht 'nur ein bisschen traurig', okay?" Depression ist eine echte Krankheit, kein schlechter Tag. Also, nimm das ernst - es ist mehr als nur ein bisschen…

18.01.2024 18.01.2024 1 Reaktion

ADHS Paralyse und der Untätigkeits- Effekt

Warum bei ADHS Handeln Besser als Nicht-Handeln ist Der "Inaction Effect", zu Deutsch etwa "Untätigkeits-Effekt", ist ein psychologisches Phänomen, das von Marcel… Warum bei ADHS Handeln Besser als Nicht-Handeln ist Der "Inaction Effect", zu Deutsch etwa "Untätigkeits-Effekt", ist ein psychologisches Phänomen, das von Marcel…

16.01.2024 16.01.2024 3 Reaktionen

Bildschirmzeit und ADHS

Welchen Einfluss hat früher Medienkonsum bei Kleinkindern auf die Entwicklung von ADHS und / oder Autismus-Spektrum? Liebe Leserinnen und Leser, In meinem Urlaub ist… Welchen Einfluss hat früher Medienkonsum bei Kleinkindern auf die Entwicklung von ADHS und / oder Autismus-Spektrum? Liebe Leserinnen und Leser, In meinem Urlaub ist…

14.01.2024 14.01.2024 3 Reaktionen

Pseudo-ADHS und Long-Covid Differentialdiagnosen beachten

Heute geht es mal um Phänomene, die so ähnlich wie ADHS aussehen können, aber eben nicht angeboren bzw. familiär gehäuft auftreten. Heute geht es mal um Phänomene, die so ähnlich wie ADHS aussehen können, aber eben nicht angeboren bzw. familiär gehäuft auftreten.

09.01.2024 09.01.2024

Aus dem Urlaub zurück

Liebe Mitglieder und Unterstützer unserer ADHS-Community, wir begrüßen das neue Jahr mit einer Mischung aus Vorfreude und Respekt – ein wenig wie das Flackern eines… Liebe Mitglieder und Unterstützer unserer ADHS-Community, wir begrüßen das neue Jahr mit einer Mischung aus Vorfreude und Respekt – ein wenig wie das Flackern eines…

06.01.2024 06.01.2024

ADHS und Neujahrsvorsätze

Gehören Sie auch zu den 80% der Menschen, deren Neujahrsvorsätze bis Februar scheitern? Gibt es bei ADHS / Neurodivergenz einen besseren Weg? Liebe… Gehören Sie auch zu den 80% der Menschen, deren Neujahrsvorsätze bis Februar scheitern? Gibt es bei ADHS / Neurodivergenz einen besseren Weg? Liebe…

02.01.2024 02.01.2024