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Das Leben als Party

Diese Party hat nie stattgefunden. Es ist nur eine Imaginationsübung. Sie zeigt mir bildlich, dass mein eigener Fokus bestimmt, wie ich die Welt wahrnehme. Diese Party hat nie stattgefunden. Es ist nur eine Imaginationsübung. Sie zeigt mir bildlich, dass mein eigener Fokus bestimmt, wie ich die Welt wahrnehme.

September 24, 2024 September 24, 2024

Was würden wir tragen?

Was, wenn es kein Social Media gäbe? Was, wenn niemand unserem Äußeren auch nur einen Augenblick Beachtung schenken würde? Welche Farben und Schnitte würden wir wählen? Was, wenn es kein Social Media gäbe? Was, wenn niemand unserem Äußeren auch nur einen Augenblick Beachtung schenken würde? Welche Farben und Schnitte würden wir wählen?

August 27, 2024 August 27, 2024 1 reaction

Durch Krisen kommen

Du wirst selten gefragt vom Leben, ob du schwimmen kannst, bevor es dich ins eiskalte Wasser wirft. Es ist selten Zeit, dir irgendwo noch eine Rettungsweste anzuziehen. Du wirst selten gefragt vom Leben, ob du schwimmen kannst, bevor es dich ins eiskalte Wasser wirft. Es ist selten Zeit, dir irgendwo noch eine Rettungsweste anzuziehen.

August 20, 2024 August 20, 2024 4 reactions

Ich mache “nichts”

Wirklich nichts tun?!? Zucker essen, sitzen und sich berieseln lassen?!? Innerlich rollen wir viel zu oft mit den Augen. Selbst wenn wir es sind, um die es geht... Wirklich nichts tun?!? Zucker essen, sitzen und sich berieseln lassen?!? Innerlich rollen wir viel zu oft mit den Augen. Selbst wenn wir es sind, um die es geht...

June 28, 2024 June 28, 2024 1 reaction

Falsch abgebogen

Kennt ihr diese Momente voll Peinlichkeit, in denen man am liebsten im Boden versinken will? Genau so einer war das. Ich kam mir so doof vor in meiner eigenen Überheblich Kennt ihr diese Momente voll Peinlichkeit, in denen man am liebsten im Boden versinken will? Genau so einer war das. Ich kam mir so doof vor in meiner eigenen Überheblich

February 28, 2024 February 28, 2024 2 reactions

Selbstfürsorge

Wir kümmern uns um unsere Kinder. Wir kümmern uns um unseren Haushalt. Einige von uns kümmern sich sogar um ihre Vorgärten, ihre Geldanlagen oder die Inspektionen des… Wir kümmern uns um unsere Kinder. Wir kümmern uns um unseren Haushalt. Einige von uns kümmern sich sogar um ihre Vorgärten, ihre Geldanlagen oder die Inspektionen des…

February 17, 2024 February 17, 2024 2 reactions

Heldin

“In seiner eigenen Geschichte hält sich jeder für einen Helden”, höre ich aus dem Fernseher. Ganz schön tiefgründig für eine Comic-Serie, denke ich mir. Aber dann... “In seiner eigenen Geschichte hält sich jeder für einen Helden”, höre ich aus dem Fernseher. Ganz schön tiefgründig für eine Comic-Serie, denke ich mir. Aber dann...

February 4, 2024 February 4, 2024

#lebenmitkindern Detox

...was gleichsam mit wundervollen Informationen und neuen Denkansätzen in mein Hirn schwappte, war der Anspruch, es als Mutter perfekt machen zu müssen. ...was gleichsam mit wundervollen Informationen und neuen Denkansätzen in mein Hirn schwappte, war der Anspruch, es als Mutter perfekt machen zu müssen.

January 15, 2024 January 15, 2024 1 reaction

Neues Jahr, neues Glück?

Normalerweise landen wir schneller, als uns lieb ist, mit unserem Autopiloten im Alltagstrott. Schließlich müssen wir funktionieren. Und jede Veränderung kostet Kraft. Normalerweise landen wir schneller, als uns lieb ist, mit unserem Autopiloten im Alltagstrott. Schließlich müssen wir funktionieren. Und jede Veränderung kostet Kraft.

January 2, 2024 January 2, 2024 4 reactions

Traditionen

Ich kenne so vielen Frauen, für die Weihnachten kein Highlight ist und mehr Durchhalten und Ertragen als Besinnlichkeit und Freude mit sich bringt. Aber muss das so sein? Ich kenne so vielen Frauen, für die Weihnachten kein Highlight ist und mehr Durchhalten und Ertragen als Besinnlichkeit und Freude mit sich bringt. Aber muss das so sein?

December 19, 2023 December 19, 2023 4 reactions

Wie viele Teile?

“In wie viele Teile kann man sich eigentlich teilen, ohne kaputtzugehen?”schreibe ich wenig später in meinem Tagebuch. Genau das ist der Knackpunkt. Wir wollen so viel... “In wie viele Teile kann man sich eigentlich teilen, ohne kaputtzugehen?”schreibe ich wenig später in meinem Tagebuch. Genau das ist der Knackpunkt. Wir wollen so viel...

November 27, 2023 November 27, 2023 6 reactions

Freundschaften

Lange dachte ich auch, die Beziehung zu meinem Mann plus paar lose Kontakte würden mir reichen.Das entsprach aber nicht so ganz den Tatsachen.Ich war nicht ehrlich zu mir Lange dachte ich auch, die Beziehung zu meinem Mann plus paar lose Kontakte würden mir reichen.Das entsprach aber nicht so ganz den Tatsachen.Ich war nicht ehrlich zu mir

November 16, 2023 November 16, 2023 6 reactions

Falsch verstanden?

Denn es sind eher wenig Fälle, in denen unser Irrtum dazu führt, dass wir die Welt positiver, schöner, wertschätzender oder besser wahrnehmen, als sie tatsächlich ist. Denn es sind eher wenig Fälle, in denen unser Irrtum dazu führt, dass wir die Welt positiver, schöner, wertschätzender oder besser wahrnehmen, als sie tatsächlich ist.

November 10, 2023 November 10, 2023 2 reactions

Denkverbot?

Es gibt Fragen, die möchte ich mir gar nicht stellen. Es gibt Gedanken, die verbiete ich mir zu denken. Nicht, weil sie nicht wichtig wären. Das Gegenteil ist der Fall!… Es gibt Fragen, die möchte ich mir gar nicht stellen. Es gibt Gedanken, die verbiete ich mir zu denken. Nicht, weil sie nicht wichtig wären. Das Gegenteil ist der Fall!…

October 23, 2023 October 23, 2023

Wie aufregend muss ein Leben sein?

Was, wenn wir in unserem eigenen Leben keine Hauptrolle spielen, sondern uns mit der Rolle einer Statistin begnügt haben? Wenn wir das Drehbuch aus der Hand gegeben haben Was, wenn wir in unserem eigenen Leben keine Hauptrolle spielen, sondern uns mit der Rolle einer Statistin begnügt haben? Wenn wir das Drehbuch aus der Hand gegeben haben

October 17, 2023 October 17, 2023 7 reactions

Du kannst alles sein

"Du kannst alles sein, was du willst!", sagen wie. Und ich habe schon immer ein bisschen die Augen verdreht bei diesem Satz. Weil es einmal volle Kanne nach… "Du kannst alles sein, was du willst!", sagen wie. Und ich habe schon immer ein bisschen die Augen verdreht bei diesem Satz. Weil es einmal volle Kanne nach…

October 4, 2023 October 4, 2023 3 reactions

"Du musst an deinen Schwächen arbeiten"

Das höre ich immer. Und na klar, da ist ja auch wirklich was dran. Es macht total Sinn, sich mit den eigenen Schwächen zu beschäftigen und daran zu arbeiten, sich… Das höre ich immer. Und na klar, da ist ja auch wirklich was dran. Es macht total Sinn, sich mit den eigenen Schwächen zu beschäftigen und daran zu arbeiten, sich…

September 19, 2023 September 19, 2023

Grüße an die Zukunft

Es sind nicht die äußeren Umstände. Es sind nicht die Rahmenbedingungen. Natürlich, all das gibt es auch. Aber wenn ich ehrlich bin, liegt das Problem woanders. in mir! Es sind nicht die äußeren Umstände. Es sind nicht die Rahmenbedingungen. Natürlich, all das gibt es auch. Aber wenn ich ehrlich bin, liegt das Problem woanders. in mir!

August 16, 2023 August 16, 2023 10 reactions

Ich mache nicht, was du jetzt willst

Irgendwann kommen alle Eltern an den Punkt: Kinder bestimmen über sich und legen ihre Grenzen eigenständig fest. Kinder beginnen zu hinterfragen. Kinder beginnen, nein… Irgendwann kommen alle Eltern an den Punkt: Kinder bestimmen über sich und legen ihre Grenzen eigenständig fest. Kinder beginnen zu hinterfragen. Kinder beginnen, nein…

July 17, 2023 July 17, 2023 20 reactions

Glaubenssätze

Wir alle haben sie. Und prinzipiell können sie echt auch was Gutes sein. Aber nur wenige sind uns bewusst. Und gerade dieser Punkt macht Glaubenssätze zu einem so… Wir alle haben sie. Und prinzipiell können sie echt auch was Gutes sein. Aber nur wenige sind uns bewusst. Und gerade dieser Punkt macht Glaubenssätze zu einem so…

June 19, 2023 June 19, 2023 6 reactions

Gleich oder gerecht?

Wohin führt das, wenn wir beginnen, alles auszurechnen und abzuwiegen? Was gewinnen wir und was bleibt vielleicht auf der Strecke? Was lernen unsere Kinder dabei? Wohin führt das, wenn wir beginnen, alles auszurechnen und abzuwiegen? Was gewinnen wir und was bleibt vielleicht auf der Strecke? Was lernen unsere Kinder dabei?

May 24, 2023 May 24, 2023 7 reactions

Leider nur die Hälfte

An dieser Stelle sollte eigentlich ein besonders kluger Text mit wertvollen Tips zur Reduzierung der Handyzeit stehen. Offensichtlich gibt es ihn noch nicht. Ich bin… An dieser Stelle sollte eigentlich ein besonders kluger Text mit wertvollen Tips zur Reduzierung der Handyzeit stehen. Offensichtlich gibt es ihn noch nicht. Ich bin…

May 12, 2023 May 12, 2023 4 reactions

Keine Zeit?

Ich habe das Gefühl, permanent beschäftigt zu sein und doch viel zu wenig zu schaffen. Daneben: das Gefühl bleierner Erschöpfung. Ich muss etwas ändern ganz unbedingt! Ich habe das Gefühl, permanent beschäftigt zu sein und doch viel zu wenig zu schaffen. Daneben: das Gefühl bleierner Erschöpfung. Ich muss etwas ändern ganz unbedingt!

May 2, 2023 May 2, 2023 6 reactions

Ach, scheiß doch einfach drauf

Was wäre, wenn die Dinge gar nicht so festgeschrieben wären, wie sie sind? Was wäre, wenn wir nicht nur an den kleinen Stellschrauben drehen könnten, sondern an den… Was wäre, wenn die Dinge gar nicht so festgeschrieben wären, wie sie sind? Was wäre, wenn wir nicht nur an den kleinen Stellschrauben drehen könnten, sondern an den…

April 26, 2023 April 26, 2023 8 reactions

Träume

Wie oft haben wir Träume schon weggewischt? Wie oft haben wir uns erklärt, sie seien nicht realistisch? Wie oft haben wir selbst gelacht über unsere Träume und Ziele?… Wie oft haben wir Träume schon weggewischt? Wie oft haben wir uns erklärt, sie seien nicht realistisch? Wie oft haben wir selbst gelacht über unsere Träume und Ziele?…

April 1, 2023 April 1, 2023 11 reactions

Routinen

Darüber, wie ich es schaffe, morgens um fünf joggen zu gehen. Über Routinen und die Frage, wie sehr unser Denken das Fühlen beeinflusst. Über das sich leicht machen! Darüber, wie ich es schaffe, morgens um fünf joggen zu gehen. Über Routinen und die Frage, wie sehr unser Denken das Fühlen beeinflusst. Über das sich leicht machen!

March 22, 2023 March 22, 2023 6 reactions

Audio am Morgen - für alle

Das Audio für alle: über den unbeliebtesten Wochentag und darüber, warum sich die meine Einstellung zu ihm so sehr geändert hat. Das Audio für alle: über den unbeliebtesten Wochentag und darüber, warum sich die meine Einstellung zu ihm so sehr geändert hat.

March 20, 2023 March 20, 2023 11 reactions Contains audio

Audio am Morgen #1

Guten Morgen, ihr Lieben! Hier testweise ein neues Format. Einfach reinhören, der Rest ergibt sich dann. Ich bin gespannt, ob es euch gefällt. Guten Morgen, ihr Lieben! Hier testweise ein neues Format. Einfach reinhören, der Rest ergibt sich dann. Ich bin gespannt, ob es euch gefällt.

March 15, 2023 March 15, 2023 28 reactions Contains audio

Älter werden

Früher habe ich so getan, als wäre ich eine andere. Bißchen schöner, strukturierter und besser. Vermutlich haben mir alle das abgenommen. Heute brauche ich das nicht mehr Früher habe ich so getan, als wäre ich eine andere. Bißchen schöner, strukturierter und besser. Vermutlich haben mir alle das abgenommen. Heute brauche ich das nicht mehr

March 13, 2023 March 13, 2023 11 reactions

Alles scheiße, oder was?

Mit ein bißchen mehr Abstand und mit etwas weniger Emotionen frage ich mich: war es denn wirklich so? Stimmt die Geschichte in meinem Kopf? Oder gibt es da noch mehr...? Mit ein bißchen mehr Abstand und mit etwas weniger Emotionen frage ich mich: war es denn wirklich so? Stimmt die Geschichte in meinem Kopf? Oder gibt es da noch mehr...?

March 7, 2023 March 7, 2023 11 reactions