Pubblicazioni

Spezialinteressen

Defintiv mehr als ein Hobby und absolut nicht auf Autismus begrenzt. Aber bei ADHS und Hochbegabung sieht das dann doch anders aus. Auch in den Kombinationen. Defintiv mehr als ein Hobby und absolut nicht auf Autismus begrenzt. Aber bei ADHS und Hochbegabung sieht das dann doch anders aus. Auch in den Kombinationen.

10/02/2025 10/02/2025 6 reazioni

Sensory Issues

Moooment: Also gibt’s die echt NUR im Autismusspektrum? Nein. Aber! Sensorik ist so ziemlich der wichtigste Marker, wenn wir auf hochmaskierenden bzw. späterkannten Autis Moooment: Also gibt’s die echt NUR im Autismusspektrum? Nein. Aber! Sensorik ist so ziemlich der wichtigste Marker, wenn wir auf hochmaskierenden bzw. späterkannten Autis

10/02/2025 10/02/2025 3 reazioni

ViWo: Januarüberlebende und Haus-Updates

Herzlichen Glückwunsch! Sie haben den Februar erreicht! Ab jetzt wird es merklich heller. Aber nicht leichter. Oder doch? Herzlichen Glückwunsch! Sie haben den Februar erreicht! Ab jetzt wird es merklich heller. Aber nicht leichter. Oder doch?

05/02/2025 05/02/2025 3 reazioni

Heiki guckt: Heartstopper

Eine Runde wholesomeness und jede Menge neurodivergente Charaktere! So eine schöne Serie, vielleicht, vermutlich, genau das, was viele von uns jetzt gerade brauchen. Eine Runde wholesomeness und jede Menge neurodivergente Charaktere! So eine schöne Serie, vielleicht, vermutlich, genau das, was viele von uns jetzt gerade brauchen.

03/02/2025 03/02/2025 4 reazioni

Meltdown oder Panikattacke. Oder???

Hier hattet ihr Vertiefungsbedarf. Wer bin ich, das nicht zu liefern? Zumal ich - leider - auch die Anxiety und Panikattacken von mir selbst kenne. Hier hattet ihr Vertiefungsbedarf. Wer bin ich, das nicht zu liefern? Zumal ich - leider - auch die Anxiety und Panikattacken von mir selbst kenne.

30/01/2025 30/01/2025 2 reazioni

Meltdown, Shutdown, Overload

Basiswissen, das gar nicht so basic ist, sondern ganz schön vielschichtig. Because not all Wutausbrüche are created equal! Basiswissen, das gar nicht so basic ist, sondern ganz schön vielschichtig. Because not all Wutausbrüche are created equal!

23/01/2025 23/01/2025 7 reazioni

ViWo: Vorsätze, Ziele, Pläne 2025

Und wie ich gedenke, sie zu erreichen, denn das ist ja die eigentliche Frage. Es geht um die Kategorien Familie/Elternschaft Job/Finanzen Haus/Wohnen… Und wie ich gedenke, sie zu erreichen, denn das ist ja die eigentliche Frage. Es geht um die Kategorien Familie/Elternschaft Job/Finanzen Haus/Wohnen…

20/01/2025 20/01/2025 6 reazioni

Hochbegabung - Ein Rundumschlag

Von eigenen Kindheitserfahrungen, über Teeniezeit und als Erwachsene mit Zusatzquali für Kindergartenkinder in dem Bereich. Von eigenen Kindheitserfahrungen, über Teeniezeit und als Erwachsene mit Zusatzquali für Kindergartenkinder in dem Bereich.

13/12/2024 13/12/2024

Heiki guckt: Arcane

Time to be very autistic! Und okay, klar, ADHS auch. Ich hänge im Wartemodus und prokrastiniere mit Infodumping zum aktuellen Hyperfokus. Enjoy! Time to be very autistic! Und okay, klar, ADHS auch. Ich hänge im Wartemodus und prokrastiniere mit Infodumping zum aktuellen Hyperfokus. Enjoy!

06/12/2024 06/12/2024

ViWo: November Update

Denn es ist ja immer mehr los (vor allem in meinem Kopf) als man auf den ersten Blick sieht. Denn es ist ja immer mehr los (vor allem in meinem Kopf) als man auf den ersten Blick sieht.

29/11/2024 29/11/2024 2 reazioni

Heiki guckt: The Dragon Prince

Nach dem ganzen Schuldrama brauche ich etwas leichtere Kost. Und ich habe lange keine Serie mehr auf Neurodivergenz und überhaupt analysiert. Nach dem ganzen Schuldrama brauche ich etwas leichtere Kost. Und ich habe lange keine Serie mehr auf Neurodivergenz und überhaupt analysiert.

19/11/2024 19/11/2024

ViWo: Schulupdate. Kapitelende

Alle Spoiler in den Teasertext: Unser Ausflug in das Regelschulsystem bleibt bei genau dem und wird nicht mehr: ein Ausflug. Mimi geht zurück an die Monte. Learnings aus… Alle Spoiler in den Teasertext: Unser Ausflug in das Regelschulsystem bleibt bei genau dem und wird nicht mehr: ein Ausflug. Mimi geht zurück an die Monte. Learnings aus…

12/11/2024 12/11/2024 11 reazioni

Was tun bei Schulangst

Schulangst und Schulverweigerung, das sind leider Themen, die im Neurodivergenzkontext viel öfter Raum einnehmen, als wir uns wünschen. Was können Eltern und Lehrkräfte… Schulangst und Schulverweigerung, das sind leider Themen, die im Neurodivergenzkontext viel öfter Raum einnehmen, als wir uns wünschen. Was können Eltern und Lehrkräfte…

29/10/2024 29/10/2024 4 reazioni

ViWo: Fassadenfragen

Es war einmal ein Haselnusshaus. Aber dann kam das Leben und das Häuschen musste warten. Aber nun geht es weiter und ich hab ein bisschen mit Photoshop simuliert,… Es war einmal ein Haselnusshaus. Aber dann kam das Leben und das Häuschen musste warten. Aber nun geht es weiter und ich hab ein bisschen mit Photoshop simuliert,…

20/10/2024 20/10/2024 2 reazioni

Quick and slow dopamine - Quick and slow regulation?

Das Thema hat euch aufmerken lassen. Zu recht, denn es geht nicht nur um Alltagsbewältigung, sondern auch um nichts geringeres als ADHS und Suchtprävention. Das Thema hat euch aufmerken lassen. Zu recht, denn es geht nicht nur um Alltagsbewältigung, sondern auch um nichts geringeres als ADHS und Suchtprävention.

16/10/2024 16/10/2024 5 reazioni

ViWo: Ein letztes?! Update

Denn es tut sich was. Und das sogar in die richtige Richtung! Erleichterung hält Einzug im Hause Gerkrath. Aber auch viel Realismus. Denn es tut sich was. Und das sogar in die richtige Richtung! Erleichterung hält Einzug im Hause Gerkrath. Aber auch viel Realismus.

16/10/2024 16/10/2024 6 reazioni

ViWo: Update Oktober

Hier wird fleißig dis- und co- und selbstreguliert, denn was anderes ist derzeit kaum drin. Zeit für ein Update nach den Big News im September. Hier wird fleißig dis- und co- und selbstreguliert, denn was anderes ist derzeit kaum drin. Zeit für ein Update nach den Big News im September.

05/10/2024 05/10/2024 10 reazioni

ViWo: Podcast-Update September 2024

Viel los in letzter Zeit. Aber manches kommt auch wieder zur Ruhe. Was mir für Instagram zu viel ist, das teile ich heute mit euch. Ich vermute: sogar mit Mehrwert! :) Viel los in letzter Zeit. Aber manches kommt auch wieder zur Ruhe. Was mir für Instagram zu viel ist, das teile ich heute mit euch. Ich vermute: sogar mit Mehrwert! :)

25/09/2024 25/09/2024 8 reazioni

Paralyse oder Pause?!

Ein Zwischenruf aus einer Situation heraus, in der ich mir genau diese Frage stelle. Denn: Ist das schon Paralyse wenn eich einfach mal für 2 Minuten aus dem Fenster… Ein Zwischenruf aus einer Situation heraus, in der ich mir genau diese Frage stelle. Denn: Ist das schon Paralyse wenn eich einfach mal für 2 Minuten aus dem Fenster…

10/09/2024 10/09/2024

Getting Shit done: Exekutive (Dys)Funktion

Den eigenen Kram erledigt bekommen – oder eben auch nicht. Dazu gehört mehr als nur den Hintern hochzukriegen. Aber eben auch. Schauen wir uns diesen Teil von ADHS und… Den eigenen Kram erledigt bekommen – oder eben auch nicht. Dazu gehört mehr als nur den Hintern hochzukriegen. Aber eben auch. Schauen wir uns diesen Teil von ADHS und…

06/09/2024 06/09/2024 2 reazioni

Älter werden, älter sein. – 40 feiern im ViWo!

Meilensteine verlangen nach Reflexion, zumindest ist das bei mir so. Und zum Jahresammeln und Altern habe ich einige Gedanken. Vor allem, weil ich ja einfach schon 4 mal… Meilensteine verlangen nach Reflexion, zumindest ist das bei mir so. Und zum Jahresammeln und Altern habe ich einige Gedanken. Vor allem, weil ich ja einfach schon 4 mal…

27/08/2024 27/08/2024 4 reazioni

Babynamen aussuchen!

Babynamen, Menschennamen! Darüber hatte ich schon mal geschrieben, mit Leidenschaft! Vielleicht ist es gar eine kleine Spezialinteresseninsel. Here we go! Babynamen, Menschennamen! Darüber hatte ich schon mal geschrieben, mit Leidenschaft! Vielleicht ist es gar eine kleine Spezialinteresseninsel. Here we go!

19/08/2024 19/08/2024 4 reazioni

ViWo: Selbstexperiment!

Ich will da mal was ausprobieren. Das funktioniert aber nur, wenn es der Großteil meiner Followerschaft nicht weiß. Drum erzähle ich erst mal nur euch davon. Ich will da mal was ausprobieren. Das funktioniert aber nur, wenn es der Großteil meiner Followerschaft nicht weiß. Drum erzähle ich erst mal nur euch davon.

10/08/2024 10/08/2024 1 reazione

ViWo: Die einzige von vier Möglichkeiten “auf den Stand” zu kommen.

Optischer Lärm und ungezählte lose Enden an To-Dos dysregulieren mich wie nichts Gutes. Weshalb “weniger Dinge” die einzige Option ist, um sich freizuschwimmen. Optischer Lärm und ungezählte lose Enden an To-Dos dysregulieren mich wie nichts Gutes. Weshalb “weniger Dinge” die einzige Option ist, um sich freizuschwimmen.

23/07/2024 23/07/2024 4 reazioni

Der Sommer, in dem ich wieder Kleider trug

Der Frühling, in dem ich wieder Musik hörte. Der Herbst, ab dem ich wieder schrieb. Wann werde ich wohl wieder malen? Freiheitsmeilensteine meiner Mutterschaft. Der Frühling, in dem ich wieder Musik hörte. Der Herbst, ab dem ich wieder schrieb. Wann werde ich wohl wieder malen? Freiheitsmeilensteine meiner Mutterschaft.

19/07/2024 19/07/2024 4 reazioni

ViWo: Klarheit, Kälte, Abhärtung

Und wo bleibt da das Mitgefühl? “Ich kann nicht begleiten, dass ich nicht mehr begleiten will”, schrieb ich letztens. Seit dem ist ein bisschen was passiert und ich… Und wo bleibt da das Mitgefühl? “Ich kann nicht begleiten, dass ich nicht mehr begleiten will”, schrieb ich letztens. Seit dem ist ein bisschen was passiert und ich…

10/07/2024 10/07/2024 12 reazioni

Eulenkinder, Lerchenkinder… das Drama mit den Schlafenszeiten

Frisch getriggert schreibt es sich doch am besten… Oh dear, heute ist wieder so ein Tag, da mag ich weglaufen und das schon morgens. Frisch getriggert schreibt es sich doch am besten… Oh dear, heute ist wieder so ein Tag, da mag ich weglaufen und das schon morgens.

01/07/2024 01/07/2024 3 reazioni

ViWo: Am Ende des ersten Schuljahrs

Eine Rückschau, ein Fazit, viele Hürden. Aber auch viel Zuversicht fürs nächste Jahr! Und natürlich: jede Menge Themen-Exkurse. Ein kleiner Podcast-Newsletter Eine Rückschau, ein Fazit, viele Hürden. Aber auch viel Zuversicht fürs nächste Jahr! Und natürlich: jede Menge Themen-Exkurse. Ein kleiner Podcast-Newsletter

28/06/2024 28/06/2024 3 reazioni

ADHS, AuDHS und Mönchspfeffer

Mit diesem Effekt hatte ich ja so gar nicht gerechnet! Aber ich nehme ihn natürlich gern, auch wenn er doch zu einem gewissen Preis kommt. Mit diesem Effekt hatte ich ja so gar nicht gerechnet! Aber ich nehme ihn natürlich gern, auch wenn er doch zu einem gewissen Preis kommt.

21/06/2024 21/06/2024 5 reazioni

ViWo: Defibrillierte Erinnerungen

Entweder ich schreibe jetzt, oder nie. Und weil ich wild entschlossen bin, dass das gut werden soll, ist auch klar, dass ich zwei ganz wesentliche Learnings der letzte… Entweder ich schreibe jetzt, oder nie. Und weil ich wild entschlossen bin, dass das gut werden soll, ist auch klar, dass ich zwei ganz wesentliche Learnings der letzte…

19/06/2024 19/06/2024 5 reazioni