Visualisiere deine Chakren Dies ist eine sehr kurze Meditation, die du mal eben zwischendurch machen kannst. Es wäre gut, wenn du schon ein klein wenig Erfahrung mit Yoga Nidra hast. Dies ist eine sehr kurze Meditation, die du mal eben zwischendurch machen kannst. Es wäre gut, wenn du schon ein klein wenig Erfahrung mit Yoga Nidra hast.
Sitzen bleiben, egal was kommt! „In der Meditation entdecken wir unsere inhärente Unruhe. Manchmal stehen wir auf und gehen. Manchmal sitzen wir da, aber unser Körper wackeln und winden sich und unser… „In der Meditation entdecken wir unsere inhärente Unruhe. Manchmal stehen wir auf und gehen. Manchmal sitzen wir da, aber unser Körper wackeln und winden sich und unser…
Überwinde deinen Kummer Manchmal haben wir es verpasst uns mit einem Menschen nochmal auszusprechen. Jetzt ist er verstorben, hat den Kontakt abgebrochen oder ist weit weg. Oder es geht um… Manchmal haben wir es verpasst uns mit einem Menschen nochmal auszusprechen. Jetzt ist er verstorben, hat den Kontakt abgebrochen oder ist weit weg. Oder es geht um…
Wenn du es einmal hast, dann macht weiter und weiter und weiter.... dann macht weiter und weiter und weiter....
Alles atmet Spüre die Lebenskraft in jedem einzelnen Teil des Körpers; lass das Prana durch ihn hindurchfließen. Eine Live-Aufzeichnung eines tranformativen Yoga Nidra. Spüre die Lebenskraft in jedem einzelnen Teil des Körpers; lass das Prana durch ihn hindurchfließen. Eine Live-Aufzeichnung eines tranformativen Yoga Nidra.
Vergebung Wir tragen manchmal unser Leben lang Schuld mit uns herum oder wir grollen anderen für das Unrecht was sie uns wissentlich oder unwissentlich angetan haben. Unrecht von… Wir tragen manchmal unser Leben lang Schuld mit uns herum oder wir grollen anderen für das Unrecht was sie uns wissentlich oder unwissentlich angetan haben. Unrecht von…
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Wasser-Meditation - einfach mal ausprobieren. 1. Nimm ein Gals Wasser 2. Halt es in beiden Händen 3. Schließe deine Augen 4. Lächele 5. Erzähle dem Wasser, was du diese Woche manifestieren willst. 6. Sage dem… 1. Nimm ein Gals Wasser 2. Halt es in beiden Händen 3. Schließe deine Augen 4. Lächele 5. Erzähle dem Wasser, was du diese Woche manifestieren willst. 6. Sage dem…
Welches Sankalpa ist das richtige für mich? Ein Sankalpa ist ein Entschluss den du für dich gefasst hast und während des Yoga Nidra in der Tiefenentspannung erneuerst. Nimm immer das gleiche Sankalpa, solange du… Ein Sankalpa ist ein Entschluss den du für dich gefasst hast und während des Yoga Nidra in der Tiefenentspannung erneuerst. Nimm immer das gleiche Sankalpa, solange du…
Wie beginne ich? Nidra bedeutet Schlaf – was nicht bedeutet, dass man schlafen sollte. Wenn es passiert, dann ist es ok, aber versuche wach zu bleiben. Du liegst auf der Matte, auf dem… Nidra bedeutet Schlaf – was nicht bedeutet, dass man schlafen sollte. Wenn es passiert, dann ist es ok, aber versuche wach zu bleiben. Du liegst auf der Matte, auf dem…
Grundlagen der Yoga Nidra Meditation Dieses Yoga Nidra hat alle Basics und Grundlagen die man für eine Nidra Meditation benötigt. Viel Spass beim Entdecken. Dieses Yoga Nidra hat alle Basics und Grundlagen die man für eine Nidra Meditation benötigt. Viel Spass beim Entdecken.
Jahreslauf des Baumes Erlebe den Jahreslauf in einen transformativen Yoga Nidra den Jahreslauf einer Live-Aufzeichnung. Erlebe den Jahreslauf in einen transformativen Yoga Nidra den Jahreslauf einer Live-Aufzeichnung.
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Wie Leiden entsteht. Hast du dich einmal gefragt, warum der Mensch immer unzufrieden und unruhig ist? Warum er sich getrieben fühlt? Es ist die fehlende Akzeptanz des Unvermeidlichen. Wenn… Hast du dich einmal gefragt, warum der Mensch immer unzufrieden und unruhig ist? Warum er sich getrieben fühlt? Es ist die fehlende Akzeptanz des Unvermeidlichen. Wenn…
Auf der Bühne des Lebens Wir alle spielen in unserem Leben verschiedene Rollen. Sind wir mit diesen zufrieden oder wollen wir diese ändern? Mit diesem Yoga Nidra, das für Fortgeschrittenen… Wir alle spielen in unserem Leben verschiedene Rollen. Sind wir mit diesen zufrieden oder wollen wir diese ändern? Mit diesem Yoga Nidra, das für Fortgeschrittenen…
Im Park Spaziere durch einen blühenden Park. Eine Live-Aufzeichnung eines transformativen Yoga Nidra. Spaziere durch einen blühenden Park. Eine Live-Aufzeichnung eines transformativen Yoga Nidra.
Wie in Kriegszeiten meditieren? Claude AnShin Thomas ist Vietnam-Veteran und Zen-Mönch. Er spricht in diesem englischen Podcast wie man mit dem Krieg in der Ukraine umgehen kann. Claude AnShin Thomas ist Vietnam-Veteran und Zen-Mönch. Er spricht in diesem englischen Podcast wie man mit dem Krieg in der Ukraine umgehen kann.
Schmerzmanagement Wenn der Energiefluss im Körper stockt bildet sich Schmerz. Mit dieser Meditation kannst du die Energie wieder ins Fließen bringen. Wenn der Energiefluss im Körper stockt bildet sich Schmerz. Mit dieser Meditation kannst du die Energie wieder ins Fließen bringen.
Beruhige den Whirlpool des Geistes heute gibts keinen Podcast - Es ist nur ein Gedanke. heute gibts keinen Podcast - Es ist nur ein Gedanke.
Long Covid - Die Beobachtung des Atems Diese sanften Übungen unterstützen eine optimale Atmung, unabhängig davon wie hoch Ihre Lungenkapazität zu diesem Zeitpunkt sein mag. In diesem Abschnitt werden wir… Diese sanften Übungen unterstützen eine optimale Atmung, unabhängig davon wie hoch Ihre Lungenkapazität zu diesem Zeitpunkt sein mag. In diesem Abschnitt werden wir…
Grundlagen der Yoga Nidra Meditation Dieses Yoga Nidra hat alle Basics und Grundlagen die man für eine Nidra Meditation benötigt. Viel Spass beim Entdecken. Dieses Yoga Nidra hat alle Basics und Grundlagen die man für eine Nidra Meditation benötigt. Viel Spass beim Entdecken.
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Alles atmet Spüre die Lebenskraft in jedem einzelnen Teil des Körpers; lass das Prana durch ihn hindurchfließen. Eine Live-Aufzeichnung eines tranformativen Yoga Nidra. Spüre die Lebenskraft in jedem einzelnen Teil des Körpers; lass das Prana durch ihn hindurchfließen. Eine Live-Aufzeichnung eines tranformativen Yoga Nidra.
Anleitung zur Meditation auf einen Blick Ichhabe noch keinen besseren Chart zu Meditation gesehen, als dieser. Auf einen Blick zeigt er, auf was es ankommt und wie man mit den Problemen, die zwangsläufig… Ichhabe noch keinen besseren Chart zu Meditation gesehen, als dieser. Auf einen Blick zeigt er, auf was es ankommt und wie man mit den Problemen, die zwangsläufig…
Long Covid - Für eine mentale und körperliche Stabilität Die Atmung der drei Dreiecke ist die Einladung an dich, dir dein ideales und gesundes Selbst vorzustellen. Du wirst dir ein alternatives Selbst in deinem… Die Atmung der drei Dreiecke ist die Einladung an dich, dir dein ideales und gesundes Selbst vorzustellen. Du wirst dir ein alternatives Selbst in deinem…
Long Covid - Brain Fog Dieses YN hilft dir mit der Erschöpfung umzugehen, die oft mit Long Covid einhergeht. Viele Genesene kennen den Brain Fog nach der Covid-Infektion, wenn das Denken… Dieses YN hilft dir mit der Erschöpfung umzugehen, die oft mit Long Covid einhergeht. Viele Genesene kennen den Brain Fog nach der Covid-Infektion, wenn das Denken…
Lass allen Stress, Sorgen und Spannungen los. Lass gehen was dich belastet, was dich bedrückt und werde frei. Lass gehen was dich belastet, was dich bedrückt und werde frei.
Die Natur des Sankalpa Swami Anandakumar Saraswati erklärt in diesem Text die Natur und Wirkungsweise von Sankalpas: Die Sankalpa ist ein Entschluss, der während der Praxis von Yoga Nidra… Swami Anandakumar Saraswati erklärt in diesem Text die Natur und Wirkungsweise von Sankalpas: Die Sankalpa ist ein Entschluss, der während der Praxis von Yoga Nidra…
Welches Sankalpa ist das richtige für mich? Ein Sankalpa ist ein Entschluss den du für dich gefasst hast und während des Yoga Nidra in der Tiefenentspannung erneuerst. Nimm immer das gleiche Sankalpa, solange du… Ein Sankalpa ist ein Entschluss den du für dich gefasst hast und während des Yoga Nidra in der Tiefenentspannung erneuerst. Nimm immer das gleiche Sankalpa, solange du…
Für einen guten Schlaf Das Gedankenkarussell hält uns oft schlaflos. Dieses Yoga Nidra lässt uns gut und erholsam schlafen. Das Gedankenkarussell hält uns oft schlaflos. Dieses Yoga Nidra lässt uns gut und erholsam schlafen.