Long Covid - Für eine mentale und körperliche Stabilität

Die Atmung der drei Dreiecke ist die Einladung an dich, dir dein ideales und gesundes Selbst vorzustellen.  Du wirst dir ein alternatives Selbst in deinem Unterbewusstsein vorstellen und die Aspekte reiner Ursprünglichkeit hervorholen. Sie sorgt für Stabilität in Geist, Handlung und der Existenz.

Die wiederholte Praxis bettet deinen idealen und gesunden Zustand in deinen tieferen Geist ein und hilft dir, dich körperlich und mental zu stabilisieren.

Die Praxis beginnt bei min 01:55

angelehnt an das Konzept von Nirlipta Tuli, yoganidranetwork.org (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre)