Wie beginne ich? Nidra bedeutet Schlaf – was nicht bedeutet, dass man schlafen sollte. Wenn es passiert, dann ist es ok, aber versuche wach zu bleiben. Du liegst auf der Matte, auf dem… Nidra bedeutet Schlaf – was nicht bedeutet, dass man schlafen sollte. Wenn es passiert, dann ist es ok, aber versuche wach zu bleiben. Du liegst auf der Matte, auf dem…
Grundlagen der Yoga Nidra Meditation Dieses Yoga Nidra hat alle Basics und Grundlagen die man für eine Nidra Meditation benötigt. Viel Spass beim Entdecken. Dieses Yoga Nidra hat alle Basics und Grundlagen die man für eine Nidra Meditation benötigt. Viel Spass beim Entdecken.