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Schlaf ab 40: Wie die TCM dir hilft, wieder durchzuschlafen

Schlaflosigkeit oder häufiges Aufwachen in der Nacht? Du bist nicht allein! Ab 40 verändern sich Körper und Geist – und damit auch unser Schlaf. Laut der TCM sind… Schlaflosigkeit oder häufiges Aufwachen in der Nacht? Du bist nicht allein! Ab 40 verändern sich Körper und Geist – und damit auch unser Schlaf. Laut der TCM sind…

March 2, 2025 March 2, 2025

40 und fabelhaft: Ernährung nach den 5 Elementen für neue Energie

Ab 40 beginnt ein neues Kapitel in deinem Leben – und auch dein Körper hat jetzt andere Bedürfnisse. Vielleicht hast du schon bemerkt, dass dein Energielevel nicht mehr… Ab 40 beginnt ein neues Kapitel in deinem Leben – und auch dein Körper hat jetzt andere Bedürfnisse. Vielleicht hast du schon bemerkt, dass dein Energielevel nicht mehr…

February 23, 2025 February 23, 2025

Tuina Gesichtsmassage

Live Online Session zur Selbstpflege/Mee-Time! Am 23.3.2025 findet um 10 Uhr ein ca. 90 Minuten langes Live Webinar statt! Dir wird gezeigt wie Du über die Tuina… Live Online Session zur Selbstpflege/Mee-Time! Am 23.3.2025 findet um 10 Uhr ein ca. 90 Minuten langes Live Webinar statt! Dir wird gezeigt wie Du über die Tuina…

February 19, 2025 February 19, 2025

Qi-Management ab 40: Weniger tun, mehr spüren

Ab 40 wird unser Qi – die Lebensenergie, die uns antreibt – immer wertvoller. Statt es hektisch zu verschwenden, ist jetzt der perfekte Zeitpunkt, bewusster mit deiner… Ab 40 wird unser Qi – die Lebensenergie, die uns antreibt – immer wertvoller. Statt es hektisch zu verschwenden, ist jetzt der perfekte Zeitpunkt, bewusster mit deiner…

February 16, 2025 February 16, 2025

Graue Haare, goldene Weisheit: Wie du deine Nierenenergie ab 40…

In der TCM sind die Nieren das Zentrum der Lebensenergie (Jing) – und damit deine persönliche „Batterie des Lebens“. Ab 40 wird diese Energie kostbar, denn sie bestimmt… In der TCM sind die Nieren das Zentrum der Lebensenergie (Jing) – und damit deine persönliche „Batterie des Lebens“. Ab 40 wird diese Energie kostbar, denn sie bestimmt…

February 9, 2025 February 9, 2025

Wie die Leber für einen Neustart sorgt

In der TCM ist die Leber der Meister der Erneuerung. Sie steht für Vitalität, Kreativität und die Fähigkeit, Altes loszulassen, um Platz für Neues zu schaffen. Klingt… In der TCM ist die Leber der Meister der Erneuerung. Sie steht für Vitalität, Kreativität und die Fähigkeit, Altes loszulassen, um Platz für Neues zu schaffen. Klingt…

February 2, 2025 February 2, 2025

Ab 40: Warum die Milz jetzt dein neuer bester Freund wird

Die Milz ist in der TCM so etwas wie der unsichtbare Energie-Manager deines Körpers. Sie sorgt dafür, dass du dich fit und leicht fühlst – wenn du sie gut behandelst. Ab… Die Milz ist in der TCM so etwas wie der unsichtbare Energie-Manager deines Körpers. Sie sorgt dafür, dass du dich fit und leicht fühlst – wenn du sie gut behandelst. Ab…

January 26, 2025 January 26, 2025

Die Mitte: Dein persönlicher Energie-Booster in der TCM

In der TCM dreht sich alles um die „Mitte“. Warum? Weil sie sozusagen die „Powerbank“ deines Körpers ist. Wenn deine Mitte schwächelt, fühlst du dich wie ein Smartphone… In der TCM dreht sich alles um die „Mitte“. Warum? Weil sie sozusagen die „Powerbank“ deines Körpers ist. Wenn deine Mitte schwächelt, fühlst du dich wie ein Smartphone…

January 19, 2025 January 19, 2025

Deine Gesundheit

Ich beschäftige mich schon seit längerem wie und was ich tun sollte, um auch im Alter gesund und vital zu bleiben. In meiner Familie wurde ich, im Großen und Ganzen,… Ich beschäftige mich schon seit längerem wie und was ich tun sollte, um auch im Alter gesund und vital zu bleiben. In meiner Familie wurde ich, im Großen und Ganzen,…

January 12, 2025 January 12, 2025

Ein Bundle voller Möglichkeiten

Die Vitality Collection bietet Dir Zugang zu einer einzigartigen Vielfalt an Expertenwissen und praktischen Tools, die Dich auf Deinem Weg zu mehr Wohlbefinden und… Die Vitality Collection bietet Dir Zugang zu einer einzigartigen Vielfalt an Expertenwissen und praktischen Tools, die Dich auf Deinem Weg zu mehr Wohlbefinden und…

December 27, 2024 December 27, 2024

Liebe Patientin, lieber Patient,

in der Weihnachtszeit wird uns oft besonders bewusst, wie wichtig Vertrauen, Gesundheit und Verbindungen sind. Deine Entscheidung, Deine Gesundheit in meine Hände zu… in der Weihnachtszeit wird uns oft besonders bewusst, wie wichtig Vertrauen, Gesundheit und Verbindungen sind. Deine Entscheidung, Deine Gesundheit in meine Hände zu…

December 24, 2024 December 24, 2024

### TCM SOS für die Weihnachtstage: Wohlfühlen trotz üppiger…

Die Weihnachtstage sind eine wunderbare Zeit, um zu genießen und Zeit mit der Familie zu verbringen. Doch die traditionellen Speisen – reichhaltig, fettig und oft in… Die Weihnachtstage sind eine wunderbare Zeit, um zu genießen und Zeit mit der Familie zu verbringen. Doch die traditionellen Speisen – reichhaltig, fettig und oft in…

December 22, 2024 December 22, 2024

Die Bedeutung von warmen Speisen und Getränken in der TCM

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) spielt das „Verdauungsfeuer“ eine zentrale Rolle für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Es beschreibt die Wärme und… In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) spielt das „Verdauungsfeuer“ eine zentrale Rolle für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Es beschreibt die Wärme und…

December 15, 2024 December 15, 2024

Warum die Funktion von Magen und Milz im Winter besonders beansprucht…

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) stehen Magen und Milz im Zentrum der Verdauung und Energieproduktion. Sie bilden zusammen die sogenannte „Mitte“, die… In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) stehen Magen und Milz im Zentrum der Verdauung und Energieproduktion. Sie bilden zusammen die sogenannte „Mitte“, die…

December 8, 2024 December 8, 2024

Lebenspflege im Winter

Neben der Ernährung spielt auch der Lebensstil eine große Rolle für unsere Gesundheit im Winter. Die TCM betont die Bedeutung von Ruhe, Rückzug und innerer Balance, um… Neben der Ernährung spielt auch der Lebensstil eine große Rolle für unsere Gesundheit im Winter. Die TCM betont die Bedeutung von Ruhe, Rückzug und innerer Balance, um…

December 1, 2024 December 1, 2024

Ernährung im Winter

Der Winter ist eine Zeit, in der unser Körper Ruhe braucht und sich auf das Innere konzentrieren sollte. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist diese… Der Winter ist eine Zeit, in der unser Körper Ruhe braucht und sich auf das Innere konzentrieren sollte. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist diese…

November 24, 2024 November 24, 2024

Hole Dir Deine persönliche Tuina-Gesichtsmassage für den perfekten…

Es sind nur noch wenige Tage bis zur exklusiven Live-Online-Session zur Tuina-Gesichtsmassage mit Heilpraktikerin Vivian Ansuhenne am 23.11.24 um 10 Uhr! In dieser… Es sind nur noch wenige Tage bis zur exklusiven Live-Online-Session zur Tuina-Gesichtsmassage mit Heilpraktikerin Vivian Ansuhenne am 23.11.24 um 10 Uhr! In dieser…

November 21, 2024 November 21, 2024

Tuina Gesichtsmassage – Dein Anti-Aging Ritual der Chinesischen…

Ich freue mich, Dich zu einer exklusiven Live-Online-Session mit mir (der Heilpraktikerin Vivian Ansuhenne) einzuladen! Erlebe am 23.11.24 um 10 Uhr die kraftvolle… Ich freue mich, Dich zu einer exklusiven Live-Online-Session mit mir (der Heilpraktikerin Vivian Ansuhenne) einzuladen! Erlebe am 23.11.24 um 10 Uhr die kraftvolle…

November 17, 2024 November 17, 2024

Mentale Gesundheit im Winter stärken mit TCM-Tipps, Vitalpilzen &…

Mit den kürzeren Tagen und kühleren Temperaturen des Winters ist es wichtiger denn je, auf die eigene mentale Gesundheit und das Immunsystem zu achten. Die TCM… Mit den kürzeren Tagen und kühleren Temperaturen des Winters ist es wichtiger denn je, auf die eigene mentale Gesundheit und das Immunsystem zu achten. Die TCM…

November 10, 2024 November 10, 2024

Erinnerung

Hier ist eine Erinnerung für Dich für meine Online Live Session am Samstag, den 09.11.2024 - Morgen! Wenn Du Gua sha Gesichtsmassage zur Selbstpflege erlernen möchtest,… Hier ist eine Erinnerung für Dich für meine Online Live Session am Samstag, den 09.11.2024 - Morgen! Wenn Du Gua sha Gesichtsmassage zur Selbstpflege erlernen möchtest,…

November 8, 2024 November 8, 2024

Einladung: Gua Sha Anti-Aging Gesichtsmassage – Entdecke die Kraft…

Ich lade Dich herzlich ein zu meiner Live-Session „Gua Sha Anti-Aging Gesichtsmassage“ am 09. November 2024 um 10 Uhr. Lasse Dich von den erstaunlichen Effekten dieser… Ich lade Dich herzlich ein zu meiner Live-Session „Gua Sha Anti-Aging Gesichtsmassage“ am 09. November 2024 um 10 Uhr. Lasse Dich von den erstaunlichen Effekten dieser…

November 6, 2024 November 6, 2024

Winter in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)

Der Winter ist in der TCM die Jahreszeit des Wasserelements (水, shuǐ), das eng mit den Nieren (*shèn 肾*) verbunden ist. Diese Zeit lädt uns ein, in die Ruhe zu gehen,… Der Winter ist in der TCM die Jahreszeit des Wasserelements (水, shuǐ), das eng mit den Nieren (*shèn 肾*) verbunden ist. Diese Zeit lädt uns ein, in die Ruhe zu gehen,…

November 2, 2024 November 2, 2024

Mach mit beim Online-Livekurs „Gesichtsmassage“ – ab November!

Der Herbst klopft an die Tür, und was gibt es Schöneres, als die Kälte draußen zu lassen und sich selbst eine wohltuende Auszeit zu gönnen? Ab November starten meine… Der Herbst klopft an die Tür, und was gibt es Schöneres, als die Kälte draußen zu lassen und sich selbst eine wohltuende Auszeit zu gönnen? Ab November starten meine…

October 27, 2024 October 27, 2024

Erkältungswelle natürlich mit TCM zuhause behandeln: Tipps für den…

Mit der kalten Jahreszeit kommt oft auch eine Erkältungswelle auf uns zu. Während sich viele auf Medikamente stützen, bietet die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)… Mit der kalten Jahreszeit kommt oft auch eine Erkältungswelle auf uns zu. Während sich viele auf Medikamente stützen, bietet die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)…

October 20, 2024 October 20, 2024

Die Mitte stärken mit TCM

In der Traditionellen chinesischen Medizin (TCM) spielt die Mitte – das Zentrum unseres Körpersystems, bestehend aus Magen und Milz (胃 - Wèi und 脾 - Pí) – eine… In der Traditionellen chinesischen Medizin (TCM) spielt die Mitte – das Zentrum unseres Körpersystems, bestehend aus Magen und Milz (胃 - Wèi und 脾 - Pí) – eine…

October 13, 2024 October 13, 2024

Webinar: Selfcare in den Wechseljahren

Wechseljahre aus Sicht der TCM – Mit Self-Care-Tipps Du bist in den Wechseljahren oder kommst gerade dorthin? Fühlst dich wie in einer Achterbahn der Hormone und… Wechseljahre aus Sicht der TCM – Mit Self-Care-Tipps Du bist in den Wechseljahren oder kommst gerade dorthin? Fühlst dich wie in einer Achterbahn der Hormone und…

October 8, 2024 October 8, 2024

Happy Birthday to ME und 25% Rabatt auf meine Mischungen! 🎉

Hallo Zusammen, HEUTE ist ein ganz besonderer Tag – mein Geburtstag! 🎂 Was gibt es Besseres, als diesen besonderen Moment mit euch zu teilen und auch euch etwas Gutes zu Hallo Zusammen, HEUTE ist ein ganz besonderer Tag – mein Geburtstag! 🎂 Was gibt es Besseres, als diesen besonderen Moment mit euch zu teilen und auch euch etwas Gutes zu

October 3, 2024 October 3, 2024

Happy Birthday to ME und 25% Rabatt auf meine Mischungen! 🎉

Hallo Zusammen, am 3. Oktober ist ein ganz besonderer Tag – mein Geburtstag! 🎂 Was gibt es Besseres, als diesen besonderen Moment mit euch zu teilen und auch euch etwas… Hallo Zusammen, am 3. Oktober ist ein ganz besonderer Tag – mein Geburtstag! 🎂 Was gibt es Besseres, als diesen besonderen Moment mit euch zu teilen und auch euch etwas…

October 2, 2024 October 2, 2024

Wie du dein Immunsystem nach TCM stärken kannst

Hallo Zusammen, jetzt, wo die kalte Jahreszeit wieder vor der Tür steht, sprechen alle über das Immunsystem. Aber was sagt die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)… Hallo Zusammen, jetzt, wo die kalte Jahreszeit wieder vor der Tür steht, sprechen alle über das Immunsystem. Aber was sagt die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)…

September 22, 2024 September 22, 2024 1 reaction

Ganoderma: Der König der Heilpilze in der Chinesischen Medizin

In der Welt der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) gibt es kaum ein Heilmittel, das so hoch geschätzt wird wie Ganoderma, auch bekannt als Reishi oder chin. Ling… In der Welt der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) gibt es kaum ein Heilmittel, das so hoch geschätzt wird wie Ganoderma, auch bekannt als Reishi oder chin. Ling…

August 7, 2024 August 7, 2024