Grundlagen der Yoga Nidra Meditation

Es sind nun doch einige Abonnenten des Newsletter zusammen gekommen. Ich poste deshalb nochmal diese Meditation. 

Dieses Yoga Nidra hat alle Basics und Grundlagen die man für eine gute Nidra Meditation benötigt. Die Anweisungen und Erklärungen sind  ausführlicher gestaltet. Viel Spaß beim Entdecken.