Hey, ich bin Nora (*1985) und habe seit meinem 19. Lebensjahr die Diagnosen rezidivierende (also immer wiederkehrende) Depression, Angststörung und seit kurzem die Verdachtsdiagnose der kPTBS (komplexe posttraumatische Belastungsstörung).
Dass ich Diagnosen habe, bedeutet nicht, dass ich eine bin. In erster Linie bin ich ein Mensch.
Ich definiere mich nicht über meine Diagnosen. Zugleich nehmen sie einen großen Teil in meinem Leben ein. Meine Krisen- und vor allem Genesungserfahrungen sind wichtige Ressourcen in meinem Beruf als Peer-Beraterin (Ex-In-Genesungsbegleitung), Mental Health First Aider (Ersthelferin für psychische Krisen), Resilienztrainerin und Autorin/Bloggerin.
Online schreibe ich hauptsächlich über meine Erfahrungen mit den Erkrankungen, sodass Du als betroffene oder angehörige Person Einblicke erhältst, Parallelen ziehen oder eine andere Perspektive zu der Erkrankung einnehmen kannst.
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In den letzten Jahren hat sich manches verändert - ich habe mich verändert. Ich schreibe weniger über akute Krisen, sondern viel aus meiner Vergangenheit und gebe Inspiration zu Selbsthilfestrategien.
Mein Tun ist kein Ersatz für psychiatrische oder psychotherapeutische Gespräche - ganz im Gegenteil: Es ist für viele Menschen eine Brücke und eine unterstützende Ergänzung zum fachlichen Hilfesystem.
Und da auch mein Leben aus so viel mehr als Diagnosen und Krankheiten besteht, gibt es gelegentlich Content von meinen Frettchen.
Ich freue mich, dass Du hier bist 💚
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⚠️ Ich behalte mir vor, Webseiten/Accounts, auf die ich verlinke, zu überprüfen und Verlinkungen abzulehnen.
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