Hallo, ich bin Tatjana, 34 und mit Herz & Verstand (und viel Selbstironie) Psychologin geworden.
Aber warte... waren Psychologen nicht die, die deine Gedanken lesen können? Oder waren es Psychotherapeuten, die dir eine Gehirnwäsche verpassen? Tja... „Psyche“ ist schon abschreckend und faszinierend zugleich.
Aber das wirkliche Mysterium ist Psychotherapie!
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> Wann muss man überhaupt zur Therapie?
> Was genau passiert da?
> Was bringt sie einem?
> Gibt es auch Alternativen?
Fragen über Fragen! Und noch viel mehr...
> Kann man als Patient*In auch aktiv in der eigenen Therapie mitwirken?
> Wie kann das aussehen und warum ist das wichtig?
> Und was kann man tun, wenn die/der Therapeut*In einen komisch behandelt?
> Oder wie ist das, wenn man erst gar keinen Therapieplatz findet?
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Wir leben in einer ziemlich modernen Gesellschaft mit einem guten Gesundheitssystem! Aber als „Normalmensch“ ist es trotzdem schwer einen Durchblick zu behalten, wenn es um Therapie geht. Oder wüsstest du, was zu tun ist, wenn es dir seelisch nicht mehr gut geht?
Jährlich sind Millionen Menschen auf eine Therapie angewiesen – und das ist „nur eine Statistik“. Was ist mit der Dunkelziffer derer, die still im Verborgenen leiden? Was ist mit denen, die sich nicht trauen Hilfe zu suchen? Oder mit denen, die zu überfordert sind sich Hilfe zu holen?
#TherapieRebell statt Fähnchen im Wind?
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Ich glaube, wir brauchen nicht nur mehr Einsatz für #EndtheStigma! Wir brauchen auch bessere Hilfestellung für all diejenigen, die sich dem Mysterium Psyche & Psychotherapie stellen. Genau darüber kläre ich Menschen auf und biete ihnen Unterstützung.
#TherapieRebell = eine Person, die
→ über Psychotherapie informiert ist.
→ selbstbestimmt & mündig in ihrer Therapie bleiben will.
→ Erfahrungen mit anderen Rebellen teilt, um Vorurteile, Ängste oder Unsicherheiten abzubauen.
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Psychotherapie nützt dir am meisten, wenn du aktiv mitwirkst.
Es ist nichts anderes, wie in jedem anderen Bereich unseres Gesundheitssystems. Sei es, wenn du zum Hausarzt oder zum Heilpraktiker gehst. Es ist wichtig eigenverantwortlich zu bleiben, (auch kritische) Fragen zu stellen, aktiv Wünsche zu äußern, Grenzen zu signalisieren und für sich einzustehen.
Und dafür Geld zahlen?
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Ja, zugegeben, es klingt seltsam eine Plattform (sprich meinen Blog) monetär zu unterstützen.
Mein Blog ist nicht finanziert und verschafft mir kein Einkommen. Ich investiere (gerne!) meine freie Zeit dafür. Dennoch bringt der Blog und alles drum herum Betriebskosten mit sich. Ich zahle quasi für meinen sozialen Einsatz drauf. Und das möchte ich gerne mit deiner Hilfe ändern.
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Warum also Mitgliedschaft?
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Plan für 2021
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Schließlich geht es auch darum Menschen zu zeigen, dass sie im Mysterium Psyche & Psychotherapie nicht alleine sind. Darum plane ich weitere Pakete, die es ermöglichen:
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Bis bald und alles Gute für dich,
Tatjana