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Kettlebell Chains spare "local muscle fatigue"

https://www.youtube.com/watch?v=KgfAK5DmsvQ (Abre numa nova janela)

Chains spare "local muscle fatigue" and spread the fatigue evenly across the body as a whole.

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https://www.youtube.com/@GeoffNeupert/videos (Abre numa nova janela)
Tópico Kettlebell Workouts

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