2025
Hallo du Liebe,
geht es dir auch so? Hast du das Gefühl, die Zeit rennt? Gerade als Mama läuft uns manchmal die Zeit davon. Ich versuche schon vieles vor dem ersten Advent erledigt zuhaben, damit ich dann auch die besinnliche Zeit genießen kann.
Daher bekommst du heute bereits die Termine für Januar.
Aufgepasst, zwei neue Kurse
Beckenboden meets „zweiter Frühling“ – für die Frau in der Lebensmitte: Deine Hormone fahren Achterbahn und du spürst körperliche Veränderung – wir stärken dich mental, bauen Kraft auf und tauschen uns aus. Du erhälst Tipps für deinen Alltag, damit du leicht durch diese Jahre kommst.
HIT meets Beckenboden – Intervalltraining für deinen Beckenboden.
Alle Termine im Überblick
Zur Anmeldung:
hier geht es lang (Abre numa nova janela)
Rückbildung aktuell nur Warteliste oder ab Februar 2025 (Termine werde im Dezmber veröffentlicht.)
Gutschein verschenken?
Auch in diesem Jahr kannst du wieder Gutscheine erwerben zum Verschenken!
Bei Fragen melde dich gerne:
kontakt@juliadiefenbach.de (Abre numa nova janela)
Weihnacht
Siehst du die goldnen Sterne funkeln,
riechst du den Duft des grünen Baum,
hörst du die Lieder und Gedichte,
wie sie erhellen unseren Raum?
Und all die Plätzchen auf dem Tische,
all die Pakete fest geschnürt,
und all die freundlichen Gesichter,
das Herz so liebevoll berührt.
Spürst du die Herzlichkeit und Wärme,
spürst du die Liebe wie sie eint?
Dann weißt du Weihnacht ist gekommen,
das Glück in vollem Glanze scheint.
Vergesse bei allem Stress nicht dich selbst und genieße die Weihnachtszeit mit deinen Lieben.
Ich freue mich dich im neuen Jahr in meinen Kursen zu sehen.
Frohe Weihnachtszeit!
Alles Liebe, Julia
