Update März 2024

Hallo du Liebe,

mit einem Kurzen Update möchte ich dir neue Termine und Kurse ankündigen. Vielleicht ist da auch etwas für dich dabei!?

Fitness für Schwangere (Abre numa nova janela) 10.4. - 15. 5.24 mittwochs 17:30-18:20 Uhr, beachte: diesmal 6 Termine und somit kein Prävenrtionskurs, Preis 119,-

Event Special mit Vanessa HIIT Mama Power (Abre numa nova janela) am 18.4.24 Donnerstag von 19:10-20 Uhr. Du wolltest schon immer mal HII-Training ausprobieren, dann bist du hier genau richtig. Erst schwitzen mit spaßigen Dance-Aerobic-Moves, dann mit alkohlfreien Sekt anstoßen. Preis 15,-

Rückbildung mit Baby (Abre numa nova janela) ab 19.4.24 freitags 9-10 Ihr noch 2 freie Plätze

Monatgs 10-11 Uhr Outdoorfitness mit Kind (Abre numa nova janela) auf dem Sportplatz am Wald in Gonsenheim, Einstieg jederzeit. Preis: einamlig 15,- oder 140,- für eine 10er Karte.

Ein weiteres Special wird im April starten.

Personal Training in der Kleingruppe. Du bekommst ein individuelles Training in einer liebevollen Umgebung und hast zusätzlich Kontakt und Anschluss mit anderen Mamas, dein Baby darf natürlich auch mitkommen. Die Gruppe trifft sich dienstags 9:30-10:30 Uhr. Wir vertiefen deine Rückbildung, Stärken deine Köpermitte, bauen Kraft für deinen Alltag auf und bringen Bwegung und Energie in dein Leben. Start 16.4.2024, 5 Termine Preis: 225,- Es gibt 3 Plätze, worauf wartest du, melde dich gleich bei mir an.

Zur Anmeldung (Abre numa nova janela)

Liebe geht raus, deine Julia