Pubblicazioni

🌻Sommerpause!

Liebe Leser:innen, die freundliche Geste macht jetzt (endlich) Sommerpause. Ich melde mich Ende September wieder! Lasst es euch gut gehen! PS: Wenn euch diese Woche… Liebe Leser:innen, die freundliche Geste macht jetzt (endlich) Sommerpause. Ich melde mich Ende September wieder! Lasst es euch gut gehen! PS: Wenn euch diese Woche…

26/08/2024 26/08/2024

Wie der Direktor meiner Lehrerin eine Ansage machte

Hi! Du liest „Die freundliche Geste“. Jeden Montagmorgen schicke ich dir eine überraschende Geschichte von Menschen, die sie nicht vergessen können. Daniela schrieb mir… Hi! Du liest „Die freundliche Geste“. Jeden Montagmorgen schicke ich dir eine überraschende Geschichte von Menschen, die sie nicht vergessen können. Daniela schrieb mir…

19/08/2024 19/08/2024

Der Spickzettel-Moment

Liebe Leser:innen der „Freundlichen Geste“, heute teile ich mit euch eine (wirklich!) spannende Geschichte von E, die bei einer Kursarbeit in eine brenzlige Situation… Liebe Leser:innen der „Freundlichen Geste“, heute teile ich mit euch eine (wirklich!) spannende Geschichte von E, die bei einer Kursarbeit in eine brenzlige Situation…

29/07/2024 29/07/2024

Was hat deine Kindheit positiv verändert?

Liebe Leser:in! Erinnerst du dich an den Moment, als ein scheinbar unbedeutender Moment deine Welt als Kind positiv veränderte? 🎈 Vielleicht war es: Ein Nachbarskind,… Liebe Leser:in! Erinnerst du dich an den Moment, als ein scheinbar unbedeutender Moment deine Welt als Kind positiv veränderte? 🎈 Vielleicht war es: Ein Nachbarskind,…

22/07/2024 22/07/2024

Gelassenheit nach einem Autounfall

Willkommen zu „Die freundliche Geste“. Jeden Montagmorgen schicke ich dir eine wahre Geschichte, die Hoffnung inmitten schlechter Nachrichten bringt. Heute lesen wir von… Willkommen zu „Die freundliche Geste“. Jeden Montagmorgen schicke ich dir eine wahre Geschichte, die Hoffnung inmitten schlechter Nachrichten bringt. Heute lesen wir von…

15/07/2024 15/07/2024

Wie ein Türsummer eine Mutter zu Tränen rührte

Liebe Leser:in, stell dir vor, ein Knopfdruck könnte jemandes Tag komplett verändern. Genau das ist Barbara passiert. Und ihre Geschichte zeigt, wie mächtig selbst die… Liebe Leser:in, stell dir vor, ein Knopfdruck könnte jemandes Tag komplett verändern. Genau das ist Barbara passiert. Und ihre Geschichte zeigt, wie mächtig selbst die…

08/07/2024 08/07/2024

Ein Satz, den eine Mutter nie vergessen wird

In einem Moment der Panik können wenige Worte alles ändern. Für Gabi waren es genau fünf: „Ich pass’ auf ihn auf.“ Sie schrieb: Als ich zum Notkaiserschnitt… In einem Moment der Panik können wenige Worte alles ändern. Für Gabi waren es genau fünf: „Ich pass’ auf ihn auf.“ Sie schrieb: Als ich zum Notkaiserschnitt…

01/07/2024 01/07/2024

Gestellte Beine und ein offenes Ohr

Hi, heute schreibe ich, Martin, der Herausgeber von “Die freundliche Geste” diese Ausgabe. Ich hatte rote Haare, jeden Sommer Sonnenbrand. Im Alter von 16 trug ich… Hi, heute schreibe ich, Martin, der Herausgeber von “Die freundliche Geste” diese Ausgabe. Ich hatte rote Haare, jeden Sommer Sonnenbrand. Im Alter von 16 trug ich…

24/06/2024 24/06/2024

Damit hatte sie nicht gerechnet

Nichts ist irritierender, als wenn die Person, die du nicht ausstehen kannst, plötzlich Wärme in dein Leben bringt. Im wörtlichen und übertragenen Sinne. ZwitscherCookie… Nichts ist irritierender, als wenn die Person, die du nicht ausstehen kannst, plötzlich Wärme in dein Leben bringt. Im wörtlichen und übertragenen Sinne. ZwitscherCookie…

17/06/2024 17/06/2024

Die Contenance des Joggers im Wald

Mironu war am Boden zerstört, als ihr ein Fremder im Wald eine Frage stellte. Was bedeutet es, für jemanden da zu sein und ihr:ihm das Gefühl zu geben, verstanden zu… Mironu war am Boden zerstört, als ihr ein Fremder im Wald eine Frage stellte. Was bedeutet es, für jemanden da zu sein und ihr:ihm das Gefühl zu geben, verstanden zu…

10/06/2024 10/06/2024

Wo Fremde so kalt zueinander sind

Hi! Vor ein paar Tagen hätte ich beinahe über einen Post der amerikanischen Komikerin Natalie Cuomo hinweggescrollt. Sie schrieb über die Kraft der freundlichen Gesten… Hi! Vor ein paar Tagen hätte ich beinahe über einen Post der amerikanischen Komikerin Natalie Cuomo hinweggescrollt. Sie schrieb über die Kraft der freundlichen Gesten…

03/06/2024 03/06/2024

Eine Hand auf die Schulter legen

Als Susanne ein Paar mit Kinderwagen sah, musste sie weinen. Sie hatte gute Gründe. Dante Alighieri, ein Titan der italienischen Literatur, formulierte vor rund 800… Als Susanne ein Paar mit Kinderwagen sah, musste sie weinen. Sie hatte gute Gründe. Dante Alighieri, ein Titan der italienischen Literatur, formulierte vor rund 800…

13/05/2024 13/05/2024 1 reazione

Wie eine Pflegekraft einer Angehörigen das Gefühl…

„Es ist ein wenig peinlich, dass nach 45 Jahren Forschung und Studium der beste Rat, den ich den Menschen geben kann, der ist, etwas mehr Mitgefühl füreinander zu… „Es ist ein wenig peinlich, dass nach 45 Jahren Forschung und Studium der beste Rat, den ich den Menschen geben kann, der ist, etwas mehr Mitgefühl füreinander zu…

06/05/2024 06/05/2024 1 reazione

So konnte mir der Mann nicht folgen

Hi, hier schreibt Martin, der Herausgeber von „Die freundliche Geste“. Ich werde 50 Prozent der Einnahmen dieses Newsletters im Mai an die „Tierärzte ohne Grenzen“… Hi, hier schreibt Martin, der Herausgeber von „Die freundliche Geste“. Ich werde 50 Prozent der Einnahmen dieses Newsletters im Mai an die „Tierärzte ohne Grenzen“…

29/04/2024 29/04/2024

Im letzten Moment

Ich bin frisch im Rollstuhl. Vor der Fähre in Meersburg nach Konstanz möchte ich gemeinsam mit meiner Frau auf der Fähre rüber ins Krankenhaus. Hunderte Reisende… Ich bin frisch im Rollstuhl. Vor der Fähre in Meersburg nach Konstanz möchte ich gemeinsam mit meiner Frau auf der Fähre rüber ins Krankenhaus. Hunderte Reisende…

22/04/2024 22/04/2024

Einmal nach Flamengo

Hi. Hier schreibt Martin, der Herausgeber von „Die freundliche Geste“. Luisa schickte mir im Oktober 2023 eine E-Mail – und erzählte mir von einer Begebenheit in Rio de… Hi. Hier schreibt Martin, der Herausgeber von „Die freundliche Geste“. Luisa schickte mir im Oktober 2023 eine E-Mail – und erzählte mir von einer Begebenheit in Rio de…

15/04/2024 15/04/2024 1 reazione

Fahrkartenkontrolleur Engel

Sommer 1990: Meine Schwester und ich waren seit drei Stunden unterwegs und standen mit unseren Rucksäcken im Gang des proppenvollen ICEs. Der Fahrkartenkontrolleur… Sommer 1990: Meine Schwester und ich waren seit drei Stunden unterwegs und standen mit unseren Rucksäcken im Gang des proppenvollen ICEs. Der Fahrkartenkontrolleur…

25/03/2024 25/03/2024

Plötzlich platzte der Vorderreifen

Meine Zwillingsschwester und ich waren mit dem Auto auf der Autobahn unterwegs, Anfang der 90er-Jahre. Handy war bisher nicht Alltag. Wir fuhren und plötzlich platzte… Meine Zwillingsschwester und ich waren mit dem Auto auf der Autobahn unterwegs, Anfang der 90er-Jahre. Handy war bisher nicht Alltag. Wir fuhren und plötzlich platzte…

18/03/2024 18/03/2024 1 reazione

„Wenn Kinder weinen, kann ich das nicht gut haben“

Frühmorgens kam ich mit meinen beiden Kindern an der Kita an. Mein anderthalbjähriger Sohn saß in der Karre, sein großer Bruder, 4 1/2, war gelaufen. Als ich den Kleinen… Frühmorgens kam ich mit meinen beiden Kindern an der Kita an. Mein anderthalbjähriger Sohn saß in der Karre, sein großer Bruder, 4 1/2, war gelaufen. Als ich den Kleinen…

11/03/2024 11/03/2024

Jeder sieht dich an, aber keiner sieht dich wirklich

Beerdigung meines Papas. Ich war gerade 20; der Abschied kam viel zu früh. Meine jüngste Schwester war doch erst 10. Ich hatte den ganzen Tag das Gefühl, als älteste… Beerdigung meines Papas. Ich war gerade 20; der Abschied kam viel zu früh. Meine jüngste Schwester war doch erst 10. Ich hatte den ganzen Tag das Gefühl, als älteste…

04/03/2024 04/03/2024 1 reazione

Das Pärchen vom Nachbartisch

Mit meinen beiden kleinen Kindern, einem und drei Jahre alt, war ich mit dem Kinderwagen und dem Buggy-Bord in Köln-Ehrenfeld einkaufen. Ich litt unter Kopfschmerzen und… Mit meinen beiden kleinen Kindern, einem und drei Jahre alt, war ich mit dem Kinderwagen und dem Buggy-Bord in Köln-Ehrenfeld einkaufen. Ich litt unter Kopfschmerzen und…

26/02/2024 26/02/2024

❤️ Wieder in der Welt angekommen

Neulich war ich nach einer mehrtägigen Migräneattacke endlich so weit, mich zum Briefkasten zu begeben, um nach meiner Post zu sehen. Als ich meine Wohnungstür öffnete,… Neulich war ich nach einer mehrtägigen Migräneattacke endlich so weit, mich zum Briefkasten zu begeben, um nach meiner Post zu sehen. Als ich meine Wohnungstür öffnete,…

19/02/2024 19/02/2024

Ein wildfremder Mensch auf der Straße

Ich war 19 Jahre alt und alleine auf Reisen in Australien. An einem Tag war ich gerade auf dem Weg zurück ins Hostel, um mir billige Instant-Nudeln zum Mittagessen… Ich war 19 Jahre alt und alleine auf Reisen in Australien. An einem Tag war ich gerade auf dem Weg zurück ins Hostel, um mir billige Instant-Nudeln zum Mittagessen…

12/02/2024 12/02/2024

„Wer war das, Mama?“

Wir bauen gerade ein Haus, was immer wieder mit Schwierigkeiten und Problemen verbunden ist. Während es hier in Norddeutschland ordentlich stürmte, stürzte unser Bauzaun… Wir bauen gerade ein Haus, was immer wieder mit Schwierigkeiten und Problemen verbunden ist. Während es hier in Norddeutschland ordentlich stürmte, stürzte unser Bauzaun…

05/02/2024 05/02/2024

Mit einem riesigen Grinsen

Ich arbeite als Werkstudent in einem Ingenieurbüro. Eigentlich kam ich lange mit der Arbeit gut klar, doch dann wechselte ich das Projektteam. Der Projektleiter ist ein… Ich arbeite als Werkstudent in einem Ingenieurbüro. Eigentlich kam ich lange mit der Arbeit gut klar, doch dann wechselte ich das Projektteam. Der Projektleiter ist ein…

22/01/2024 22/01/2024

Perplex schaute ich ihn an

Ich fühlte mich nicht besonders wohl und hing meinen Gedanken nach. Weil der Akku meines Autos fast leer war, wollte ich schnell zur Ladestation fahren. Auf dem Weg… Ich fühlte mich nicht besonders wohl und hing meinen Gedanken nach. Weil der Akku meines Autos fast leer war, wollte ich schnell zur Ladestation fahren. Auf dem Weg…

15/01/2024 15/01/2024

Diese Umarmung

2015 lag meine Mutter nach einer schweren Herzoperation mit Multiorganversagen im Krankenhaus. Unter anderem war sie dialysepflichtig (angewiesen auf Blutwäsche), da… 2015 lag meine Mutter nach einer schweren Herzoperation mit Multiorganversagen im Krankenhaus. Unter anderem war sie dialysepflichtig (angewiesen auf Blutwäsche), da…

08/01/2024 08/01/2024

Ich war perplex

Meine Geschichte liegt schon einige Jahre zurück. Ich war auf einer meiner ersten Soloreisen mit dem Zug. Damals war meine allgemeine Angststörung noch attestiert. Für… Meine Geschichte liegt schon einige Jahre zurück. Ich war auf einer meiner ersten Soloreisen mit dem Zug. Damals war meine allgemeine Angststörung noch attestiert. Für…

11/12/2023 11/12/2023 3 reazioni

Meine freundliche Geste

Triggerwarnung: In diesem Text schreibe ich über Suizidalität Was zeichnet eine freundliche Geste aus? Ist sie lediglich ein flüchtiger Moment oder kann sie sich über… Triggerwarnung: In diesem Text schreibe ich über Suizidalität Was zeichnet eine freundliche Geste aus? Ist sie lediglich ein flüchtiger Moment oder kann sie sich über…

27/11/2023 27/11/2023 1 reazione

Er legte seine Hand auf meine Stirn

Ich habe während des Studiums in Berlin gewohnt. Das war in den frühen 2010er-Jahren. Mal habe ich die Stadt geliebt, den Rhythmus, die vielen verschiedenen Menschen,… Ich habe während des Studiums in Berlin gewohnt. Das war in den frühen 2010er-Jahren. Mal habe ich die Stadt geliebt, den Rhythmus, die vielen verschiedenen Menschen,…

20/11/2023 20/11/2023 1 reazione