Pubblicazioni

🎧 Neue Folge online: Beziehungsdynamiken – warum es manchmal…

In unserer neuen Folge von achtsam rebellisch sprechen wir über ein Thema, das viele von euch beschäftigt: Beziehungen. Und genauer gesagt: die oft unsichtbaren… In unserer neuen Folge von achtsam rebellisch sprechen wir über ein Thema, das viele von euch beschäftigt: Beziehungen. Und genauer gesagt: die oft unsichtbaren…

08/06/2025 08/06/2025 Contiene audio

✨ Special-Folge: Energie-Update Juni ✨

In dieser besonderen Podcast-Folge tauchen wir tief ein in die energetischen Strömungen des Monats Juni. Was erwartet uns? Welche Chancen dürfen wir ergreifen – und… In dieser besonderen Podcast-Folge tauchen wir tief ein in die energetischen Strömungen des Monats Juni. Was erwartet uns? Welche Chancen dürfen wir ergreifen – und…

04/06/2025 04/06/2025 Contiene audio

Betreff: 💌 Neue Folge am Sonntag & ein ganz besonderes Special schon…

Hallo du wundervolle Seele, am Pfingstsonntag, den 08.06., wartet eine neue Podcast-Folge auf dich – und sie ist direkt aus dem echten Leben gegriffen: Wir haben auf… Hallo du wundervolle Seele, am Pfingstsonntag, den 08.06., wartet eine neue Podcast-Folge auf dich – und sie ist direkt aus dem echten Leben gegriffen: Wir haben auf…

04/06/2025 04/06/2025

🎧 Neue Folge online!

Willkommen zurück in unserem kleinen Wohnzimmer der Heilung, der Ehrlichkeit und der Verbindung. 💛 Wir sind so dankbar, dass ihr da seid – einige von euch begleiten uns… Willkommen zurück in unserem kleinen Wohnzimmer der Heilung, der Ehrlichkeit und der Verbindung. 💛 Wir sind so dankbar, dass ihr da seid – einige von euch begleiten uns…

01/06/2025 01/06/2025 Contiene audio

🎧 Neue Podcastfolge am Sonntag, 9 Uhr – Wir beantworten eure Frage!

In dieser Folge von achtsam rebellisch gehen wir auf eine ganz interessante Frage aus der Community ein und beschäftigen uns mit den aktuellen Energien. Wir sprechen… In dieser Folge von achtsam rebellisch gehen wir auf eine ganz interessante Frage aus der Community ein und beschäftigen uns mit den aktuellen Energien. Wir sprechen…

28/05/2025 28/05/2025

🎙 Neue Podcastfolge: Selbstsabotage – Warum du dir oft selbst im Weg…

Kennst du das? Du willst eigentlich mehr – mehr Leichtigkeit, mehr Erfolg, mehr Verbindung zu dir selbst… Doch sobald du losgehst, ziehst du innerlich die Handbremse.… Kennst du das? Du willst eigentlich mehr – mehr Leichtigkeit, mehr Erfolg, mehr Verbindung zu dir selbst… Doch sobald du losgehst, ziehst du innerlich die Handbremse.…

24/05/2025 24/05/2025 Contiene audio

Hey du Rebell,

am Sonntag 9 Uhr ist es wieder so weit: Die neue Folge von „achtsam rebellisch“ geht live – und diesmal sprechen wir über ein Thema, das viele von uns kennen, aber… am Sonntag 9 Uhr ist es wieder so weit: Die neue Folge von „achtsam rebellisch“ geht live – und diesmal sprechen wir über ein Thema, das viele von uns kennen, aber…

21/05/2025 21/05/2025

🎙 Neue Folge Achtsam Rebellisch – Real Talk unter Vollmond-Vibes 🌕

In dieser Folge nehmen wir dich mit in unsere ganz persönliche Realität: Wir sprechen offen und ungefiltert über unsere aktuelle Situation, was sich gerade innerlich bei… In dieser Folge nehmen wir dich mit in unsere ganz persönliche Realität: Wir sprechen offen und ungefiltert über unsere aktuelle Situation, was sich gerade innerlich bei…

18/05/2025 18/05/2025 Contiene audio

Sneak Peak nächste Folge: Realtalk

Hey Rebell, diesen Sonntag um 9 Uhr geht eine ganz besondere Podcastfolge online – und wir nehmen dich mit in unser echtes, ungefiltertes Leben. Kein Skript. Keine… Hey Rebell, diesen Sonntag um 9 Uhr geht eine ganz besondere Podcastfolge online – und wir nehmen dich mit in unser echtes, ungefiltertes Leben. Kein Skript. Keine…

14/05/2025 14/05/2025

Solofolge: Holistic Fascial Bodywork

Hey Rebell 💥, die letzten Tage waren intensiv – körperlich, emotional, seelisch. Ich habe am eigenen Leib gespürt, wie stark unser Körper mit uns spricht – auch (oder… Hey Rebell 💥, die letzten Tage waren intensiv – körperlich, emotional, seelisch. Ich habe am eigenen Leib gespürt, wie stark unser Körper mit uns spricht – auch (oder…

11/05/2025 11/05/2025 Contiene audio

SOLOFOLGE Incoming - Zurück in den Körper – warum Wissen allein nicht…

Hey Rebell, Die letzten Tage haben mich tief bewegt. Es war, als hätte mein Körper gewusst, was mein Verstand längst beiseite geschoben hatte. Und wieder wurde mir klar:… Hey Rebell, Die letzten Tage haben mich tief bewegt. Es war, als hätte mein Körper gewusst, was mein Verstand längst beiseite geschoben hatte. Und wieder wurde mir klar:…

07/05/2025 07/05/2025

🎧 Panikattacken verstehen & begleiten

Triggerwarnung: In dieser Folge geht es um das Thema Panikattacken. Bitte achte gut auf dich. Hier ist eine neue und sehr persönliche Folge von achtsam rebellisch. Wir… Triggerwarnung: In dieser Folge geht es um das Thema Panikattacken. Bitte achte gut auf dich. Hier ist eine neue und sehr persönliche Folge von achtsam rebellisch. Wir…

04/05/2025 04/05/2025 Contiene audio

Sneak Peak: Beltane & neue Podcastfolge am Sonntag über ein Tabuthema…

Hey du Rebell 💛 Heute ist Beltane – das Fest des Lichts, der Lebensfreude, Sinnlichkeit und inneren Kraft. Ein Tag, an dem wir uns mit unserer Lebendigkeit und… Hey du Rebell 💛 Heute ist Beltane – das Fest des Lichts, der Lebensfreude, Sinnlichkeit und inneren Kraft. Ein Tag, an dem wir uns mit unserer Lebendigkeit und…

30/04/2025 30/04/2025

Solofolge: SMT Breathwork, Frequenzen und die heilende Kraft deines…

Hi Rebell, In dieser Solofolge nehme ich dich mit in die Magie von SMT Breathwork – meiner absoluten Herzensmethode, wenn es darum geht, Heilung von innen heraus zu… Hi Rebell, In dieser Solofolge nehme ich dich mit in die Magie von SMT Breathwork – meiner absoluten Herzensmethode, wenn es darum geht, Heilung von innen heraus zu…

27/04/2025 27/04/2025 1 reazione Contiene audio

🌀 Solofolge am Sonntag: Tauche ein in die Welt von SMT Breathwork mit

Hey Rebell, Am Sonntag 9 Uhr erwartet dich eine ganz besondere neue Folge meines Podcasts achtsam rebellisch – und dieses Mal geht’s tief. Richtig tief. Ich nehme dich… Hey Rebell, Am Sonntag 9 Uhr erwartet dich eine ganz besondere neue Folge meines Podcasts achtsam rebellisch – und dieses Mal geht’s tief. Richtig tief. Ich nehme dich…

23/04/2025 23/04/2025

🎙️ Folge 13: Glaubenssätze auflösen – Die Kraft der Veränderung

In unserer neuen Podcastfolge geht es um ein Thema, das uns alle betrifft – Glaubenssätze. Sie sind tief in uns verankert und beeinflussen unser Denken, Fühlen und… In unserer neuen Podcastfolge geht es um ein Thema, das uns alle betrifft – Glaubenssätze. Sie sind tief in uns verankert und beeinflussen unser Denken, Fühlen und…

20/04/2025 20/04/2025 Contiene audio

Sneak Peak: neue Podcastfolge - wie löse ich Glaubenssätze auf?

Hi Rebell, am Sonntag um 9 Uhr erscheint unsere neue Folge im Podcast „achtsam rebellisch“ – und sie hat es in sich! Wir sprechen über limitierende Glaubenssätze – und… Hi Rebell, am Sonntag um 9 Uhr erscheint unsere neue Folge im Podcast „achtsam rebellisch“ – und sie hat es in sich! Wir sprechen über limitierende Glaubenssätze – und…

16/04/2025 16/04/2025

🎙 Folge 12 SELBSTWERT – Du bist nicht hier, um dich klein zu machen.

Diese Folge ist eine Einladung. Eine Einladung, dich daran zu erinnern, wer du wirklich bist – jenseits von Rollen, Erwartungen, Bewertungen und Masken. Wie oft zweifeln… Diese Folge ist eine Einladung. Eine Einladung, dich daran zu erinnern, wer du wirklich bist – jenseits von Rollen, Erwartungen, Bewertungen und Masken. Wie oft zweifeln…

13/04/2025 13/04/2025 Contiene audio

Sneak Peek: Deine nächste Portion Selbstwert + Reconnect to Love &…

Hi Rebell, kennst du dieses Gefühl, nicht genug zu sein? Als müsstest du mehr leisten, mehr geben, mehr sein, um dich wirklich wertvoll zu fühlen? In der nächsten Folge… Hi Rebell, kennst du dieses Gefühl, nicht genug zu sein? Als müsstest du mehr leisten, mehr geben, mehr sein, um dich wirklich wertvoll zu fühlen? In der nächsten Folge…

09/04/2025 09/04/2025

🎧 Neue Folge: Emotionales Essen – Was du wirklich brauchst, wenn du…

Kennst du das? Ein stressiger Tag, eine unangenehme Nachricht oder einfach nur das Gefühl von Leere – und plötzlich findest du dich mit einer Tafel Schokolade oder einer… Kennst du das? Ein stressiger Tag, eine unangenehme Nachricht oder einfach nur das Gefühl von Leere – und plötzlich findest du dich mit einer Tafel Schokolade oder einer…

06/04/2025 06/04/2025 1 reazione Contiene audio

Hey Rebell,

kennst du das? Du bist eigentlich satt – aber die Schokolade ruft. Oder der Tag war stressig und auf einmal findest du dich mit einer Tüte Chips auf der Couch wieder. In… kennst du das? Du bist eigentlich satt – aber die Schokolade ruft. Oder der Tag war stressig und auf einmal findest du dich mit einer Tüte Chips auf der Couch wieder. In…

02/04/2025 02/04/2025

Folge 10 Bodyshaming & unser Selbstbild - Zeit, Frieden mit unserem…

🎙 Neue Folge bei achtsam rebellisch „Bodyshaming & unser Selbstbild – Zeit, Frieden mit unserem Körper zu schließen“ In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das uns 🎙 Neue Folge bei achtsam rebellisch „Bodyshaming & unser Selbstbild – Zeit, Frieden mit unserem Körper zu schließen“ In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das uns

30/03/2025 30/03/2025 1 reazione Contiene audio

✨ Neue Podcastfolge am Sonntag: Bodyshaming – Zeit, den Schmerz zu…

🗓 Sonntag, 9 Uhr Ihr Lieben, diesen Sonntag erwartet euch eine besonders berührende und ehrliche Podcastfolge. Wir sprechen über ein Thema, das viele von uns tief in… 🗓 Sonntag, 9 Uhr Ihr Lieben, diesen Sonntag erwartet euch eine besonders berührende und ehrliche Podcastfolge. Wir sprechen über ein Thema, das viele von uns tief in…

26/03/2025 26/03/2025

Folge 9 Q & A

Diese Episode ist etwas ganz Besonderes, denn diesmal stehen eure Fragen im Mittelpunkt! 💌✨ Wir haben die Themen gesammelt, die euch am meisten beschäftigen Diese Episode ist etwas ganz Besonderes, denn diesmal stehen eure Fragen im Mittelpunkt! 💌✨ Wir haben die Themen gesammelt, die euch am meisten beschäftigen

23/03/2025 23/03/2025 3 reazioni Contiene audio

Folge 8 Bonusfolge - wie Du Stress in Sekundenschnelle loslässt

Kennst du das Gefühl, wenn der Stress plötzlich über dich hereinbricht – sei es durch eine volle To-do-Liste, ein unangenehmes Gespräch oder einfach das Chaos des… Kennst du das Gefühl, wenn der Stress plötzlich über dich hereinbricht – sei es durch eine volle To-do-Liste, ein unangenehmes Gespräch oder einfach das Chaos des…

19/03/2025 19/03/2025 2 reazioni Contiene audio

Folge 7 vom Verstand in den Körper

Hast du manchmal das Gefühl, völlig im Kopf gefangen zu sein? Dein Gedankenkarussell dreht sich unaufhörlich, du funktionierst im Alltag, aber dein Körper fühlt sich… Hast du manchmal das Gefühl, völlig im Kopf gefangen zu sein? Dein Gedankenkarussell dreht sich unaufhörlich, du funktionierst im Alltag, aber dein Körper fühlt sich…

16/03/2025 16/03/2025 3 reazioni Contiene audio

Wann hast du das letzte Mal aufgehört zu denken?

Kennst du das? Dein Kopf läuft auf Hochtouren. Gedanken kreisen, Analysen, Szenarien, was-wäre-wenns. Dein Geist ist müde, aber er kommt trotzdem nicht zur Ruhe. Wir… Kennst du das? Dein Kopf läuft auf Hochtouren. Gedanken kreisen, Analysen, Szenarien, was-wäre-wenns. Dein Geist ist müde, aber er kommt trotzdem nicht zur Ruhe. Wir…

12/03/2025 12/03/2025

Folge 6 warum starke & taffe Frauen sich manchmal nicht fallen lassen…

Hast du das Gefühl, ständig auf Hochtouren zu laufen, viel zu leisten und immer „funktionieren“ zu müssen? 🤯 Dann bist du nicht allein! Viele Frauen sind heute stark in… Hast du das Gefühl, ständig auf Hochtouren zu laufen, viel zu leisten und immer „funktionieren“ zu müssen? 🤯 Dann bist du nicht allein! Viele Frauen sind heute stark in…

09/03/2025 09/03/2025 Contiene audio

Betreff: Du fragst – wir antworten! 🎙️✨ + Sneak Peek zur neuen Folge

Hallo du wundervolle Seele, schön, dass du hier bist! 🖤 Unser Podcast "achtsam rebellisch" wächst und gedeiht – und das vor allem dank dir! Jede Woche sprechen wir über… Hallo du wundervolle Seele, schön, dass du hier bist! 🖤 Unser Podcast "achtsam rebellisch" wächst und gedeiht – und das vor allem dank dir! Jede Woche sprechen wir über…

05/03/2025 05/03/2025

Folge 5 energetische Ausrichtung - erkenne, auch wenn etwas und einen…

🌙 Neue Podcastfolge: Energievorausschau & kraftvolle Tipps für die kommende Zeit ✨ Die nächsten Wochen bringen eine Menge Bewegung mit sich – vielleicht spürst du es… 🌙 Neue Podcastfolge: Energievorausschau & kraftvolle Tipps für die kommende Zeit ✨ Die nächsten Wochen bringen eine Menge Bewegung mit sich – vielleicht spürst du es…

02/03/2025 02/03/2025 2 reazioni Contiene audio