Folge 10 Bodyshaming & unser Selbstbild - Zeit, Frieden mit unserem Körper zu schließen

🎙 Neue Folge bei achtsam rebellisch
„Bodyshaming & unser Selbstbild – Zeit, Frieden mit unserem Körper zu schließen“

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das uns alle betrifft – oft viel tiefer, als wir zugeben:
➡️ Wie viel Bewertung steckt in unserem Blick auf unseren eigenen Körper?
➡️ Was haben wir über unseren Körper gelernt – und was davon dürfen wir loslassen?

Wir schauen hin,
💥 wo Bodyshaming beginnt – auch in unseren eigenen Gedanken,
🧠 wie unser Selbstbild entsteht,
🔥 und was es braucht, um wieder in Verbindung mit unserem Körper zu kommen – ohne Kampf, ohne Druck.

Wir wollen raus aus dem ständigen Vergleichen, raus aus dem Optimierungswahn – und rein in ein neues Körpergefühl.

💛 Mit Achtsamkeit, Rebellion gegen die alten Glaubenssätze – und radikaler Selbstannahme.
Diese Folge ist für alle, die sich mehr Frieden mit ihrem Körper wünschen.

🎧 Jetzt reinhören bei achtsam rebellisch

Und wie immer: Teil die Folge gern mit Menschen, die das gerade hören sollten.

Love Mo & Betty