Schweigen in der Ehe – Keine hilfreiche Idee

Du interessierst Dich für Dich selbst und Deine Beziehungen. Deshalb liest Du diesen Artikel bei »Aufklärung tut Not«. Mit langem Schweigen gefährdest Du Deine Ehe.

Schweigen in der Ehe kann sich zu einem ernsthaften Beziehungsproblem entwickeln. Es gibt die Auffassung, dass wir auch dann etwas sagen, wenn wir schweigen. Dem kann ich nicht zustimmen und sehe deshalb das Kommunikationsmodell von Watzlawick (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre) kritisch.

Schweigen in der Ehe ist erst dann problematisch, wenn es gewisse Kriterien erfüllt.

Im Folgenden erfährst du, wann das Schweigen deines Ehepartners problematisch ist. Außerdem kläre ich darüber auf, wie du dich dann verhalten solltest.

Schweigen in der Ehe im Alltag

Entgegen der allgemeinen Auffassung teilen wir nichts Konkretes mit, wenn wir (einmal) schweigen.

Wenn wir nichts sagen, senden wir also keine Nachricht im Sinne von »Ich möchte meine Ruhe haben«oder »Sprich mich nicht an!«. Ich weiß, dass auch im Kommunikationsmodell von Watzlawick (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre) etwas anderes proklamiert wird. Doch das Verhalten eines Mitmenschen, also auch das nicht sprechen, ist nicht immer auf uns bezogen. Wenn dein Partner oder deine Partnerin schweigt, hat dies nicht grundsätzlich etwas mit dir zu tun.

Noch viel weniger möchte dein Partner dir damit immer etwas mitteilen. Das schließt nicht aus, dass du mit einem besonderen Phänomen konfrontiert bist, welches Gefühle bei dir auslösen kann und wird.

Schweigen in der Ehe als bekanntes Verhalten

Schweigen sollte möglich sein.

Es heißt nicht ohne Grund Reden ist Silber, Schweigen ist Gold. Wenn dein Partner in entspannten Phasen eurer Beziehung kein Wort zu viel spricht, dann ist dies nicht per se problematisch.

Es kann sogar Ausdruck dafür sein, dass er oder sie sich in deiner Gegenwart entspannen kann und/oder dir vollends vertraut.

Ich halte es für wichtig und auch erstrebenswert, in einer Ehe auch einfach mal zusammen zu sein ohne ein Wort.

Anders formuliert gibt es manchmal einfach nichts zu sagen. Und auch im Sinne der eigenen Erholung sollten wir es unserem Partner oder unserer Partnerin gestatten, einmal Ruhe zu bewahren.

Schweigen unpassend bei Gesprächsbedarf

Andererseits ist mangelnde Kommunikation besonders dann wenig hilfreich, wenn du selbst oder dein Partner mit unangenehmen Gefühlen konfrontiert seid. Es ist selbstverständlich wichtig, dir oder deinem Partner Einblicke in seine oder deine aktuellen Gefühle zu ermöglichen. Dies geht nur mithilfe von Austausch in Gesprächen.

Vornehmlich Männer sind oft daran gehindert, die eigenen Gefühle zu merken. Da sie sich diese Gefühle oft verbieten, nutzen sie Techniken (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre), diese zu beseitigen. Je weniger wir Zugriff auf unsere Gefühle haben, desto weniger können wir von ihnen erzählen.

Auch hieraus kann sich eine allgemeine Sprachlosigkeit bei deinem Partner einstellen. Reagiert dein Partner auf deine Kontaktangebote ungehalten oder aggressiv, ist es sehr wahrscheinlich, dass er mit unangenehmen Gefühlen zu tun hat.

Denn auch aggressives Verhalten ist eine mögliche Technik zum Beseitigen von unangenehmen Gefühlen.

Schweigen in der Ehe als unbekanntes Verhalten

Unter normalen Umständen verbringen wir die meiste Zeit mit unserem Partner. Insofern wissen wir, ob unser Partner im Alltag eher sparsam mit Worten umgeht. Wir wissen auch, ob unser Partner (meistens) bereit und/oder in der Lage ist, sich eindeutig mit Selbstoffenbarungen (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre), Appellen (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre) oder Beziehungsaussagen (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre) mitzuteilen.

Sollte dein Partner entgegen seiner allgemeinen Gesprächigkeit oft und/oder lange schweigen, bist du mit einem neuen Verhalten deines Partners konfrontiert. Nun ist für dich die Versuchung groß, zu spekulieren.

Damit du der Versuchung widerstehen kannst, solltest du deinem Partner Kontakt anbieten, am besten mit einer Selbstoffenbarung wie zum Beispiel:

»Mein Eindruck ist, dass du in letzter Zeit (oft) schweigsam bist.«

Wenn dein Partner dein Angebot annimmt, wird er deinen Eindruck eventuell bestätigen und über die Gründe sprechen.

Bedenke, dass dein Partner dir nichts Konkretes mitteilt, wenn er oder sie schweigt!

Schweigen in der Ehe als Problemverhalten

Ganz anders ist das Schweigen in der Ehe einzuschätzen, wenn es auch das gängige Problemverhalten deines Partners darstellt. Wenn du aus irgendeinem Grund Gesprächsbedarf hast, sollte dein Partner in der Lage und gewillt sein, mit dir in Gesprächen zur Verständigung zu gelangen.

Sei oder werde dir bewusst, ob dein Partner ein Isolator (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre) oder ein Konfluenter (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre) ist! Nutze entsprechend Botschaften entweder auf der Beziehungsebene oder auf der Appellebene!

Schweigen ist letztendlich eine Kontaktverweigerung und du kannst entsprechend versuchen, deinem Partner Kontakt anzubieten. Zur Beziehungsgestaltung gehört, dass dein Partner deine Kontaktangebote beizeiten annimmt.

Es kann natürlich sein, dass sich dein Partner dauerhaft, also länger als 1 oder 2 Wochen oder sogar 4 Wochen nicht mitteilt. Dann solltest du dazu übergehen, ihm mitzuteilen, wie es dir mit seinem Schweigen geht, also welche Gefühle sich bei dir einstellen.

Längeres Schweigen kann Verunsicherung, Ohnmacht, Hilflosigkeit und Verzweiflung auslösen, um einige mögliche Gefühle zu benennen.

Schweigen in der Ehe auch bei dir?

Schweigen in der Ehe kann ein bekanntes oder ein unbekanntes Verhalten deines Ehemannes sein. Bei Beziehungsproblemen, die deinen Gesprächsbedarf zur Folge haben, verweigert dein Partner mit seinem Schweigen Kontakt, wenn sein Schweigen eine Woche oder sogar mehrere Wochen anhält.

Für eure Beziehung und für dich ist dies schädlich, denn mangelnder Kontakt macht einsam.

Bist du aktuell damit konfrontiert, dass dein Partner schweigt? Schildere als Mitglied deine konkrete Situation, wenn dein Partner deine Kontaktangebote nicht annimmt!

Ich freue mich über deinen Kommentar.