4 Ohren Modell Beziehungsebene

Du interessierst Dich für Dich selbst und Deine Beziehungen. Deshalb liest Du diesen Artikel bei »Aufklärung tut Not«. Die Beziehungsebene braucht eine Satzkonstruktion, in der Sender und Empfänger sprachlich vorkommen!

Hallo, bei Aufklärung tut Not, zu einem Artikel über das 4 Ohren Modell,

die Beziehungsebene ist im 4 Ohren Modell die vierte Ebene, auf der eine Nachricht eine Botschaft enthalten kann. Mit einer Botschaft auf der Beziehungsebene kannst du laut Modell von Friedemann Schulz von Thun (Öffnet in neuem Fenster) Kontakt in deiner Beziehung anbieten.

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In diesem Artikel erläutere ich die Bedeutung der Beziehungsebene nach dem 4 Ohren Modell für deine Kommunikation. Zusätzlich erfährst du, warum diese Ebene nicht immer eine gute Wahl für deine Nachrichten ist.

4 Ohren Modell Beziehungsebene – Beziehung herstellen

Eine Botschaft auf der Beziehungsebene kannst du nutzen, um Beziehung zwischen dir und dem Empfänger deiner Nachricht herzustellen. Dabei sind allerdings verschiedene Varianten möglich.

Selbstoffenbarung über aktuelles Befinden mit Adressat

• Ich denke an dich

• Ich liebe dich

• Ich vermisse dich

• Ich freue mich auf dich

• Ich höre dir zu

• Für mich ist entscheidend, dass du mich ernst nimmst

• Ich vertraue dir

• Ich glaube dir

• Ich denke nicht an dich

• Ich liebe dich nicht

• Mir bedeutet es viel, dass du mir vertraust

• Ich kann dir nicht zuhören

• Ich misstraue dir

• Ich kann dir nicht glauben

• Ich möchte dir gerne vertrauen

Eine Botschaft auf der Beziehungsebene enthält grundsätzlich eine Aussage über Dich als Sender in Beziehung zum Empfänger Deiner Nachricht.

Mit der Nachricht „Ich denke an dich“ teilst Du Deinem Empfänger mit:

• dass Du an jemanden denkst

• und zwar an den Empfänger Deiner Nachricht

Nachrichten mit einer Botschaft auf der Beziehungsebene sind das Salz in der Suppe für eure Beziehung. Das bedeutet, dass du und auch dein Partner* mit solchen Nachrichten viel für eure Beziehung in Partnerschaft oder Ehe tun könnt.

* Partner bedeutet Partnerin, Partner, Ehefrau und Ehemann

Selbstoffenbarung über aktuelle Bedürfnisse und Wünsche mit Adressat

Wir haben Bedürfnisse und Wünsche, deren Befriedigung nicht selten unserem Partner obliegt. Für eine kontaktreiche Beziehung braucht unser Partner allerdings deutliche Hinweise, dass er unser Bedürfnis oder unseren Wunsch nach unserer Vorstellung befriedigen bzw. erfüllen soll.

• Ich möchte, dass du mir zuhörst

• Ich brauche deine Aufmerksamkeit

• Mir ist wichtig, dass du dich um das Essen kümmerst

• Ich benötige deine Unterstützung

• Mein Wunsch ist, dass du mich in den Arm nimmst

• Ich möchte, dass du mir einen Kaffee mitbringst

• Ich wünsche mir von dir, dass du mir einen Tee bereitest

Dies sind Beispiele dafür, wie du deinem Partner und auch anderen Personen mitteilst, welches Bedürfnis oder welchen Wunsch er oder sie befriedigen bzw. erfüllen soll.

Mit Nachrichten, die eine Botschaft auf der Beziehungsebene enthalten, kannst du deinem Partner ermöglichen, etwas für Dich zu tun und damit Beziehung herstellen.

Selbstoffenbarung über eigene Grenzen mit Adressat

Im Folgenden zeige ich Beispiele, wie Du mit der Beziehungsebene Deine Grenze(n) verdeutlichst:

• Ich möchte, dass Du mich nicht anschreist

• Mir ist wichtig, dass Du mich nicht anlügst

• Ich wünsche mir, dass Du mich im Moment in Ruhe lässt

Obwohl sich unsere Grenzen auch aufgrund gesellschaftlicher Regeln ergeben, ist es manchmal erforderlich, dass wir unsere Grenzen verdeutlichen.

Sinnvoller Einsatz der Beziehungsebene

Insbesondere bei Isolatoren ist es ratsam, die Beziehungsebene zu nutzen. Denn Isolatoren ziehen sich wie bereits beschrieben oft in sich selbst zurück. Mit einer Botschaft auf der Beziehungsebene kannst Du einen Isolator aus seiner Isolation heraus holen und ihm Kontakt anbieten und somit Beziehung herstellen.

Ist Dein Empfänger eher konfluent unterwegs, ist eine Nachricht mit einer Botschaft auf der Appellebene (Öffnet in neuem Fenster) im Allgemeinen besser geeignet.

❤️Ich freue mich sehr, weil du meinen Artikel bis hierhin gelesen hast. An dieser Stelle möchte ich deshalb meinen Newsletter erwähnen.

4 Ohren Modell Beziehungsebene und Euer Gebrauch

Das 4 Ohren Modell erinnert uns an die Beziehungsebene in unseren Nachrichten. Es gibt die Möglichkeit, die Beziehungsebene mit einer Botschaft zu versehen, wenn Du eine Nachricht sendest. Für das Anbieten von Kontakt mit gleichzeitiger Herstellung von Beziehung ist sie elementar wichtig für Deine Beziehung in Partnerschaft und Ehe.

Wie verwendest du die Beziehungsebene in deinen Nachrichten? Verwendest du sie ausreichend? Bist du dir der Bedeutung der Beziehungsebene bewusst? Schreibe als Mitglied in die Kommentare!