Unsere Gedanken haben Macht. Oder auch, wenn das Mindset doch wichtig ist…

(Oder auch „Schreibend über das Leben nachgedacht“ oder „Wie wir mit der Trauer und schlechtem Gewissen umgehen“ … Kann mich nicht auf den Titel festlegen, meine Gedanken sprudeln über :-))

Ich habe bewusst das Wort „Mindset“ in die Überschrift gesetzt, weil ich weiß, dass es heutzutage, genauso wie viele andere Wörter, inflationär genutzt und teilweise total aus dem Zusammenhang gerissen wird, sodass sehr viele mittlerweile echt Brechreiz kriegen, wenn sie es hören. Zurecht…

Doch ich habe heute Mal wieder die Erfahrung gemacht, wie wichtig das Mindset ist, bzw. was für einen unglaublichen Einfluss unsere Psyche auf unseren Körper und unser Wohlbefinden hat.

Neulich habe ich von einem Mann gelesen, der an einer Studie über Depressionen teilgenommen hat. An einem für ihn sehr dunklen Tag beschloss er, dass er die Welt so, wie sie ist, nicht mehr aushält und nahm all seine Antidepressiva, in der Hoffnung, sterben zu können. Das sein Leid endlich ein Ende habe…

Nach einiger Zeit merkte er, wie die Tabletten „wirken“. Er bekam Herzrasen, Atemnot, ihm wurde schlecht. Die Tabletten „wirkten“. Sein Leben zog an ihm vorbei und er realisierte plötzlich, wie wertvoll es doch ist. Also rief er noch schnell den Notarzt, in der Hoffnung, er wird nun doch gerettet von seinem Suizidversuch.

Er kam in die Notaufnahme, wurde auf Herz und Nieren geprüft, alle Werte wurden gecheckt, doch ihm fehlte nichts. Und das Medikament, welches er in einer starken Überdosis genommen hatte, konnte in seinem Blus nicht nachgewiesen werden. Der Mann befand sich in der Placebogruppe der Studie. Das wusste er bis zu diesem Vorfall aber natürlich nicht. Daran konnten aber auch die Ärzte und vor allem der Mann selbst sehen, was alleine die Annahme, dass man eine Überdosis genommen hat, und die reine Vorstellung, dass man gleich sterben würde, für eine riesen Auswirkung auf uns hat. Nur seine Vorstellung gaukelte ihm diese Todesangst vor und all die Symptome waren zwar rein körperlich echt, aber nicht so, dass es die Tabletten ausgelöst hätten. Er selbst brachte seinen Körper nur durch die Kraft seiner Gedanken, in diese Situation… 

Unsere Gedanken haben Macht! Das habe ich heute auch wieder stark merken müssen…