Das kleine Alltagsglück wartet auf dich! Unsere Glücksinsel-Challenge startet schon am Montag

Einen wundervollen guten Mittag wünsche ich dir! 🌞

Wie ich bereits auf Instagram angekündigt habe, starten wir zeitnah unsere nächste Challenge.

Worum geht es?
Ich habe gefragt und ihr habt abgestimmt und euch für die Glücksinsel-Challenge entschieden. Das bedeutet, dass wir jeden Tag kleine Glücksmomente für uns finden, die uns gut tun und unseren Akku laden.

Was sind Glücksinseln?
Das Schöne ist: Alles, was dir gut tut, ist eine Glücksinsel. Wie groß oder klein diese sind, dürft ihr komplett selbst bestimmen. Denn ein einstündiger Spaziergang ist genau so eine Glücksinsel wie einen Tee in der Sonne zu trinken oder mit viel Genuss ein Eis zu essen. Tagebuch schreiben, sporteln, ein Mittagsschläfchen, ein Tratsch mit einer Freundin, rätseln, stricken oder mal ganz bewusst den eigenen Gedanken Raum geben und ihnen nachhängen - all das sind Glücksinseln, wenn es uns gut tut und unseren Akku lädt.

Wann geht es los?
Gemeinsam beginnen wir am Montag, den 31. März.

Wie genau machen wir die Challenge dann?
Jede von uns sucht im Alltag nach kleinen Glücksmomenten und lernt so, den Fokus auf das Positive zu richten, Kleinigkeiten wertzuschätzen sowie Dankbarkeit zu praktizieren.

Wer möchte, darf seine täglichen Glücksmomente in unserer WhatsApp-Community teilen.

Nutzt für euch selbst auch gern meine Vorlagen, die ihr weiter unten seht, um so im Alltag eine kleine Erinnerungshilfe an die Challenge zu haben.

Und was bringt mir das?
Du wirst von dieser Challenge auf vielfältige Weise profitieren – und das Beste ist, der Aufwand ist wirklich überschaubar! Ich bin mir sicher, dass du in jedem vollen Tag viele Möglichkeiten finden wirst, um deine Glücksinseln zu entdecken. Lass uns gemeinsam diese Reise antreten! 💖

1. Du steigerst dein Wohlbefinden

2. Du entwickelst neue positive Gewohnheiten

3. Du denkst über deine Bedürfnisse nach und lernst dich besser kennen

4. Du baust Stress ab

5. Du profitierst von unserem Gemeinschaftsgefühl - in unser WA-Community findest du Austausch und Unterstützung von anderen Teilnehmern.

(Wenn du neu bei Steady bist, schreib mir bitte beim Instagram-Account eine Nachricht und stelle eine Folge-Anfrage. HIER (Öffnet in neuem Fenster) kommst du zum Account)

Es gibt zwei Vorlagen für die Challenge:

Die erste Vorlage für acht Glücksinsel-Tage

Eine Vorlage für acht Tage. Diese werde ich auch in der Crew-Story begleiten und meine persönlichen Glücksinsel-Momente mit dir teilen, um dich zu motivieren und inspirieren.