Ach Miri, womit soll ich nur beginnen…

Manchmal fühlt man sich selbst nicht wohl und weiß aber nicht so wirklich, womit man beginnen soll, um etwas zu verändern.

Ich selbst habe die Erfahrung gemacht, dass es vor allem die vermeintlichen Kleinigkeiten sind, die in Summe eine große Veränderung ergeben - und dass man keine Angst haben sollte minikleine Schritt zu gehen.

Über die Jahre habe ich Schritt für Schritt Routinen etabliert, die mir insgesamt helfen, gesund und fit durch meine Tage zu kommen (zumindest, solange die Periomenopause nicht kickt, haha).