TaoMovement online Pool

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The Golden Ox

Behind the scenes - ein amüsanter Blick ins Sendestudio bei der Live-Übertragung zum chinesischen Neujahr mit der Taiji- und…

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Laoshan Herz-Qigong 6)

praktizieren wir gerne und hilft nicht nur den Qi-Fluss anzuregen, sondern zugleich unser Herz ruhig und den Geist stabil zu halten, indem wir das Feuer-Element bändigen.

LivingTao Taiji: 2.Kreis (bird eye view)

auch aus der Vogelperspektive zum Draufschauen... interessante Steigerung in dieser Folge ist die räumliche Orientierung auf die Diagonalen, zusätzlich zu den 4 Haupt...

85er Form, 2. Teil (recolored)

In diesem Video zur Langform des Yang-Stils zeige ich den kompletten 2. Teil dieser traditionellen Übungsfolge, zunächst aus der frontalen Ansicht (mit Blick auf alle…

LivingTao Taiji - 1. Kreis (bird eye view)

Der erste Kreis (First Circle) aus der Vogelperspektive, bei der man mir quasi über die Schulter schaut. Eignet sich prima zum mitmachen!

Das Qi wecken

Back to Basics! könnte man sagen: Hier noch mal eine Zusammenfassung der wichtigsten Aspekte beim "Qi wecken" als Reminder und ein paar Anregungen für das tägliche…

36er Form, 3. Teil (recolored)

Mit dem 3. Teil schließt sich der Kreis und wir kehren zum Anfang zurück. Damit haben wir den gesamten Formablauf vollständig hier im Pool zum Nachschauen und Üben zu…

LivingTao Taiji - der 2. Kreis

In einem traumartigen Ambiente fühlt sich der 2. Kreis sichtbar wohl, vielleicht weil dann die energetische Qualität des LivingTao mehr zu Geltung kommt und die…

LivingTao Taiji Basics

Das LivingTao Taiji lädt dazu ein, mit höherer und auch einem Wechsel in der Dynamik zu spielen. Dadurch ergibt sich ein deutliches Gefühl für Flow und Rhythmus, und…

Qigong für unterwegs - Set 2

Noch ein paar Qigong-Übungen für das Handgepäck. Diese 3 kurzen Praktiken werden alle am Platz und ohne Schritte ausgeführt, können also an fast jedem Ort ohne große…

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85er Form, 1.Teil (recolored)

Hier nun das erste Video zur Langform des Yang-Stils. Neben einer kurzen Einführung zu dieser traditionellen Übungsfolge zeige ich den 1. Teil aus allen vier Richtungen.…

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WuJi Stehen

Die Praxis des fokussierten Stehens ist eine Technik, um in einem ruhigen und präsenten Zustand gelangen. Und WuJi bedeutet soviel wie "sich von allen störenden Dingen…

36er Form, 2. Teil (recolored)

Hier also die Fortsetzung der Handform mit dem 2. Teil. Auch wieder aus allen vier Richtungen gefilmt und zum Wiedererkennen mit den jeweils gleichen Farbstimmungen. Die…

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Qigong für unterwegs - Set 1

Hier ein paar knackige Übungen, für die es nur wenig Platz und Memory braucht, quasi als Handgepäck auf Reisen oder in der Mittagspause... ;-)

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Regenbogen-Fächer (Shortcuts 2015)

Diese probeartigen Mittschnitte an besonderen Orten sollen die Fächerpraxis inspirieren und zeigen die Formsequenzen oftmals aus verschiedenen Perspektiven und in…

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Sperling Pattern (recolored)

"Fasse den Sperling am Schwanz" oder "Den Spatzenschwanz fassen" ist eine Sequenz aus dem Yang-Stil Taiji, die hier als Grundbaustein für einen kurze Folge dient. Auch…

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LivingTao Taiji - der 1. Kreis

Im LivingTao Taiji gibt es nicht eine zentrale Form, sondern einen ganzen Zyklus an Folgen (Circles), die auf eine Kreismitte als Zentrum fokussieren. Mit einer Gruppe…

LivingTao Taiji - die Fünf Elemente

Die 5 Elemente (eigentlich die 5 Wandlungsphasen) sind ja ein Klassiker in der chinesischen Philosophie und Medizin. Dementsprechend gibt es auch eine Reihe gleichnamiger…

36er Form, 1. Teil (recolored)

Dieses Video zeigt den 1. Teil dieser Handform aus allen vier Richtungen, und hier - für die Abwechslung - jeweils in einer eigenen Farbstimmung ;-) Die Sequenz mit der…

Sicht & Licht

Unsere Fähigkeit zu Weitblick hängt ganz wesentlich vom "himmlischen Licht" ab... nein, nein, ich meine hier keine esoterischen Phantasien, sondern knallharte…

Taiji Nadel-Pattern

Dieses Video demonstriert die von mir kreierte Kurzfolge, welche eine Handvoll Figuren rund um das Bild "die Nadel vom Meeresboden holen" enthält...

Yi Fei Gong

Das Video "Level 1 " zeigt zunächst die praktische Ausführung der Übungen, im Video "Level 2" thematisiere ich dann die Feinheiten und Details zum Energiefluss beim…