Good Morning Pilates & Yoga Mix 💪⚡️

Kraft & Energie für den Morgen

ich hoffe, du hattest einen guten Start in den Tag und fühlst dich bereit für unser heutiges Workout. Gestern haben wir mit einer entspannten Mobility Einheit die Woche begonnen, und falls du sie verpasst hast, findest du hier (Öffnet in neuem Fenster)nochmal den Link dazu. Heute wollen wir mit einer energiegeladenen Mischung aus Yoga und Pilates so richtig durchstarten.

Es kann sein, dass wir heute wieder auf einige anspruchsvolle Übungen stoßen. Denke daran, dass es bei den Morning Club Workouts nicht darum geht, perfekt zu sein, sondern darum, Spaß zu haben und das Beste aus dir herauszuholen. Jede Übung und jede Pause sind individuell, also höre auf deinen Körper und mach mit, was dir gut tut.

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Alles, was du benötigst, ist *bequeme Kleidung (Öffnet in neuem Fenster) und eine *Yogamatte (Öffnet in neuem Fenster). Bist du bereit, dich zu bewegen und den Tag voller Energie zu starten? Dann lass uns gemeinsam loslegen und den Morgen feiern!

Ich freue mich darauf, dich bei unserem Workout zu sehen und wünsche dir einen wundervollen Tag voller positiver Energie und guter Gedanken.

Mit liebevollen Grüßen,

deine Lilly

Die Teilnahme an den Live Klassen bei Youtube ist kostenlos, aber wenn du mich unterstützen möchtest, kannst du dies mit einem regelmäßigen Beitrag als Morning Club Unterstützer tun und dabei einige Boni erhalten https://steadyhq.com/morning-club (Öffnet in neuem Fenster)Ab der mittleren Unterstützung tr (Öffnet in neuem Fenster)effen wir uns einmal im Monat Sonntags für eine 45-60-minütige Live-Session über Zoom. Oder du kannst mich auch mit einem einmaligen Beitrag über PayPal https://www.paypal.com/donate/?hosted (Öffnet in neuem Fenster).. (Öffnet in neuem Fenster). unterstützen. (Öffnet in neuem Fenster)

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