Der Morning Club -
Starte deinen Tag mit Bewegung und Energie!
Gemeinsam fit werden - jeden Morgen um 7:30 Uhr live dabei sein!
Starte deinen Tag mit dem Morning Club und sei Teil einer motivierenden Gemeinschaft, die sich gemeinsam online zu einem Mix aus Yoga und Pilates verabredet. Jeden Tag von Montag bis Freitag um 7:30 Uhr gehen wir gemeinsam 30 Minuten live und sorgen für einen energiegeladenen Start in den Tag. Mit einem abwechslungsreichen Mix aus Yoga und Pilates üben wir Balance, Kraft und Flexibilität - perfekt, um gestärkt in den Tag zu starten!
Körper und Geist in Einklang bringen - positive Effekte von Bewegung am Morgen
Bewegung am Morgen hat nicht nur positive Auswirkungen auf deinen Körper, sondern auch auf deinen Geist. Durch den Mix von Yoga und Pilates stärkst du nicht nur deine Muskeln, sondern auch deine mentale Stärke. Du fühlst dich vitaler und ausgeglichener, startest den Tag voller Energie und Zuversicht. Zudem wird die Durchblutung angeregt und Stress abgebaut, was sich positiv auf deine Gesundheit und dein Wohlbefinden auswirkt.
Der perfekte Start in den Tag - sei dabei und spüre die Veränderung!
Wenn du deinen Tag mit Bewegung beginnst, legst du den Grundstein für einen erfolgreichen und erfüllten Tag. Der Morning Club bietet dir die Möglichkeit, dich aktiv zu bewegen, neue Energie zu tanken und dich mit Gleichgesinnten zu verbinden. Starte noch heute mit uns in den Tag und spüre die positive Veränderung, die regelmäßige Bewegung am Morgen bewirken kann. Wir freuen uns darauf, dich im Morning Club begrüßen zu dürfen.
Die Vorteile von Yoga & Pilates als Kombination
1. Ganzheitliches Training: Durch die Kombination von Yoga und Pilates werden Körper, Geist und Seele harmonisiert und gestärkt.
2. Stärkung der Muskulatur: Beide Disziplinen zielen darauf ab, die Muskeln zu stärken und zu tonisieren, was zu einem fitteren und strafferen Körper führt.
3. Verbesserung der Flexibilität: Yoga und Pilates fördern die Dehnbarkeit und Beweglichkeit des Körpers, was sich positiv auf das Wohlbefinden auswirkt.
4. Stressabbau und Entspannung: Durch die Fokussierung auf Atmung und Körperbewusstsein wird Stress reduziert und ein Zustand der Entspannung gefördert.
Sei Teil unserer Morning Club Community:
1. Kostenfrei dabei sein:
Möchtest du teilnehmen? Dann zieh deine bequemen Sachen an, rolle deine Yogamatte aus und klicke einfach auf Live auf meinem Youtube Kanal (Öffnet in neuem Fenster), jeden morgen (außer Feiertags & Urlaub) Montag bis Freitag starten wir um 7:30 Uhr. Jeder kann mitmachen und entspannt und gestärkt in den Tag starten. Ich freue mich auf deine Teilnahme!
2. Wiederholung jederzeit möglich:
Melde dich für den Morning Letter an und erhalte den Link zu den Live Sessions sowie die Aufzeichnung der gestrigen Einheit in dein Email Postfach. So kannst du die Workouts jederzeit wiederholen und nachholen.
3. Verpasse keine Einheit:
Mit dem Morning Letter bleibst du immer auf dem Laufenden und verpasst keine der energiegeladenen Yoga- und Pilates-Sessions, die dir helfen, fit und gesund zu bleiben.
Der Morning Letter:
Der Morning Letter ist unser Newsletter, in den du dich ganz einfach für 0 € eintragen kannst. Du erhältst regelmäßig den Link zum Live Index, um beim nächsten Online Yoga und Pilates Workout dabei zu sein. Zudem bekommst du die Aufzeichnung der gestrigen Einheit ganz bequem in dein Email Postfach, sodass du jederzeit die Workouts wiederholen und nachholen kannst.
Also nichts wie los, melde dich jetzt an und starte fit und energiegeladen in den Tag mit dem Morning Club!
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