Ganzkörper Barre Workout

30 Minuten Workout für Zuhause

Guten Morgen!

Ich hoffe, du hattest trotz des Trainingsausfalls tolle Tage und fühlst dich voller Energie für unsere neue gemeinsame Trainingswoche.

Heute starten wir wieder voller Elan und Motivation in den Tag. Es wird zwar eine kurze Woche sein, aber das bedeutet nicht, dass wir nicht alles geben können!

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Heute erwartet dich ein besonderes Barre Workout, dass einen Mix aus Yoga, Pilates und Ballett bietet. Dieses Training wird nicht nur deine Muskeln stärken, sondern auch deine Koordination und Flexibilität verbessern. Also schnapp dir deine Yogamatte und zieh dir bequeme Kleidung an – wir sind bereit, gemeinsam zu schwitzen und dich an deine Grenzen zu bringen! 🔥

Alles, was du für diese Barre Klasse benötigst, ist *bequeme Kleidung (Öffnet in neuem Fenster), deine *Yogamatte (Öffnet in neuem Fenster) und bei empfindlichen Knien ein Kissen oder eine zusammengelegte *Decke (Öffnet in neuem Fenster)als Polsterung.

Ich freue mich schon jetzt darauf, mit dir gemeinsam in den neuen Tag zu starten!

Ich freue mich auf dich!

Deine Lilly

Die Teilnahme an den Live Klassen bei Youtube ist kostenlos, aber wenn du mich unterstützen möchtest, kannst du dies mit einem regelmäßigen Beitrag als Morning Club Unterstützer tun und dabei einige Boni erhalten https://steadyhq.com/morning-club (Öffnet in neuem Fenster)Ab der mittleren Unterstützung tr (Öffnet in neuem Fenster)effen wir uns einmal im Monat Sonntags für eine 45-60-minütige Live-Session über Zoom. Oder du kannst mich auch mit einem einmaligen Beitrag über PayPal https://www.paypal.com/donate/?hosted (Öffnet in neuem Fenster).. (Öffnet in neuem Fenster). unterstützen. (Öffnet in neuem Fenster)

*Dies ist ein Affiliate Link. Wenn du über diesen Link etwas kaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Mit dem Code LILLYRUGG bekommst du bei Lotuscrafts 10% Rabatt auf die tollen Yoga Utensilien