Hast du’s gemerkt?
Am letzten Mittwoch kam kein Newsletter. Zum ersten Mal seit dem Start von handgetextet.
Warum? Weil ich es nicht geschafft habe. Ganz banal.
Dass ich das ohne schlechtes Gewissen akzeptieren kann, ist neu für mich. Und war dringend nötig.
Die letzten Wochen und Monate waren im Privaten sehr fordernd. Dazu lagen eine ganze Menge wunderbare Projekte auf dem Schreibtisch. In Summe war das einfach zu viel und ich brauchte eine Auszeit.
Vor allem aber brauchte ich ein Umdenken!
Beruflich beschäftige ich mich so viel mit Selbstfürsorge und Achtsamkeit, erkläre, wie sehr der Mental Load stressen kann und wie man besser auf sich selbst achtet.
Diesmal ist mir das selbst nicht gelungen. Ich habe zu lange weggeschaut. Versucht, zu funktionieren.
Das muss sich jetzt ändern!
Ganz konkret werde ich weniger arbeiten und mir mehr Pausen gönnen.
Das hat auch zur Folge, dass vielleicht nicht mehr so regelmäßig Newsletter verschickt werden. Ich freue mich, wenn du dennoch dabei bleibst!
Danke für dein Verständnis und deine Zeit für diesen Text.
Achte gut auf dich!
Deine Katharina
