Progressive Muskelentspannung

1 Audio zum besser Einschlafen, 2 Videos Kurzentspannung und Reise zum Ruheort

Die Inhalte und Übungen sind für gesunde Erwachsene. Sie ersetzen  niemals eine ärztliche Diagnose und Behandlung. Sie sind vorbeugend  gedacht und können als unterstützende Maßnahmen bei Beeinträchtigungen  des Wohlbefindens dienen. Eine Erfolgszusage gebe ich nicht. Fragen Sie Ihren Arzt, ob die Informationen  und Übungen für Sie geeignet sind!  Bitte lesen Sie die detaillierten rechtlichen Hinweise auf https://www.dr-schuhegger.de/portfolio/disclaimer

20 Minuten PMR zum Einschlafen und Wiedereinschlafen als Audiodatei zum Herunterladen - Unbedingt ausprobieren.