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Inspirations-Letter

Wie loslassen gelingen kann (Teil 1) - Ausgabe #21

Vor einiger Zeit habe ich mit einer Followerin auf Instagram kurz über das Thema “Loslassen” geschrieben. Mir ist aufgefallen, dass es mir selbst gar nicht so leicht…

21.04.2024

Neue Perspektiven für erschöpfte Menschen - Ausgabe #20

Wenn man mit Menschen spricht, dann dominieren nach meinem Empfinden häufig die Gefühle von Stress und Erschöpfung. Die meisten von uns kennen diesen Zustand...

07.04.2024

Wie tickt unsere Seele und was gibt ihr Halt?

Diese Frage ist wahrscheinlich gar nicht so einfach zu beantworten und noch dazu sehr individuell. Man kann die Seele nicht sehen und doch ist sie spür- und messbar.

31.03.2024

Warum zu viel Selbstschau manchmal hinderlich ist - Ausgabe #18

In meinen Texten geht es sehr häufig um Persönlichkeitsentwicklung und psychologische Themen und manchmal ist auch vom inneren Kind die Rede. Ich schreibe viel über…

10.03.2024 1 Reaktion

Meine fünf besten Tools für regelmäßige Selbstfürsorge

Es gibt viele verschiedenen Möglichkeiten, um Selbstfürsorge im Alltag zu praktizieren. Was mir persönlich gut tut, muss natürlich nicht der richtige Weg für dich sein.…

06.03.2024

Wie man die Selbstfürsorge nicht aus den Augen verliert

Wir kennen alle gute und mal schlechtere Zeiten. Es gibt jedoch auch solche, die wirklich stürmisch sind. Verlust eines Arbeitsplatzes, schwere Krankheit, das Scheitern…

29.02.2024 1 Reaktion

Wie ich Selbstfürsorge in meinen Alltag integriere.

Ich muss ein Geständnis machen. Ich schreibe diese Mails ja in Wahrheit einfach für mich selbst, da meine eigenen Texte immer zur richtigen Zeit kommen.

21.02.2024 1 Reaktion

Wie man sich selbst Grenzen setzt und aus der Grübelfalle aussteigt.

Letzte Woche habe ich spontan über Selbstfürsorge geschrieben und weil das Thema so viel Potenzial hat, es so viel zu erzählen gibt und so viele Aspekte wichtig sind,…

18.02.2024 1 Reaktion

Die wichtigen Säulen der Selbstfürsorge - Ausgabe #17

Neulich wurde ich gefragt, wie ich eigentlich die Inspirations-Letter schreibe. Wie ich auf die Ideen zu den Themen komme, wann ich welches Thema wähle.

11.02.2024 1 Reaktion

Wie man sich von überflüssiger Negativität befreien kann - Ausgabe #16

Wie bist du in dieses neue Jahr gestartet? Wie geht es dir? Wie fühlst du dich? Wenn deine Antwort nicht so positiv ist, dann ist dieser Artikel für dich.

28.01.2024

6 Dinge, die mir jetzt gerade guttun

Mein Plan war eigentlich, dass ich schon längst mit einer neuen Ausgabe in deinem Postfach lande. Doch dann kam alles ein bisschen anders.

15.01.2024

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