Folge 21 - Wie Du aus dem Schuld & Scham Loop aussteigst

Es ist zwar nicht Sonntag, aber ich habe trotzdem eine neue Folge für Dich. <3

Bei mir ploppte heute früh ein Thema auf, dass ich noch von früher kenne und die Gefühle, die ich dabei hatte, katapultierten mich in meine Vergangenheit. Es geht um das Thema Schuld & Scham.

Heute weiß ich genau, wie ich mit diesen Gefühlen umgehen kann, doch früher war das anders. Damals konnte ich mit diesen Gefühlen nicht umgehen, wodurch sie mich Tag ein Tag aus begleiteten.

Kommt Dir das bekannt vor? Dann ist diese Folge für Dich. Du erfährst die tieferen Zusammenhänge, und ich teile mit Dir, wie wir mit diesen Gefühlen am besten umgehen können, damit sie uns nicht Tag ein Tag aus zermürben.