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Folge 62 - Ein Freund von mir ist gestorben

Meine Liebe, vor ein paar Tagen ist ein Freund von mir ganz plötzlich verstorben. Und das hat dazu geführt, dass ich mich für kurze Zeit in einem destruktiven… Meine Liebe, vor ein paar Tagen ist ein Freund von mir ganz plötzlich verstorben. Und das hat dazu geführt, dass ich mich für kurze Zeit in einem destruktiven…

November 3, 2024 November 3, 2024 Contains audio

Folge 61 - Die maskuline Arbeitswelt kostet mich meine Gefühle

Hey Sunshine, ich teile heute radikal ehrliche und sicherlich auch kontroverse Gedanken mit Dir. Denn das, was ich erkennen durfte, ist, dass ich niemals so intensiv… Hey Sunshine, ich teile heute radikal ehrliche und sicherlich auch kontroverse Gedanken mit Dir. Denn das, was ich erkennen durfte, ist, dass ich niemals so intensiv…

October 27, 2024 October 27, 2024 Contains audio

Folge 60 - Wie Du Dir Deiner unbewussten Themen bewusst wirst

Meine Liebe, in dieser Folge teile ich eine sehr effektive Übung mit Dir, mit der Du Dir Deiner unbewussten Themen, Überzeugungen, Glaubenssätze bewusst werden kannst.… Meine Liebe, in dieser Folge teile ich eine sehr effektive Übung mit Dir, mit der Du Dir Deiner unbewussten Themen, Überzeugungen, Glaubenssätze bewusst werden kannst.…

October 20, 2024 October 20, 2024 Contains audio

Folge 59 (Bonus) - Alles passierte nur in meinem Kopf

Alles, was ich damals wollte, war, gesehen zu werden. Ich wünschte mir Anerkennung und Wertschätzung. Doch weil ich glaubte, diese nicht zu bekommen, glaubte ich damals… Alles, was ich damals wollte, war, gesehen zu werden. Ich wünschte mir Anerkennung und Wertschätzung. Doch weil ich glaubte, diese nicht zu bekommen, glaubte ich damals…

October 17, 2024 October 17, 2024 Contains audio

Folge 58 - Deinen Tag aus dem Herzen heraus gestalten

Meine Liebe, was erwartet Dich in dieser Folge? Du wirst von mir angeleitet, Deinen Tag aus dem Herzen heraus zu gestalten, anstatt aus dem Verstand. People Pleasing,… Meine Liebe, was erwartet Dich in dieser Folge? Du wirst von mir angeleitet, Deinen Tag aus dem Herzen heraus zu gestalten, anstatt aus dem Verstand. People Pleasing,…

October 13, 2024 October 13, 2024 Contains audio

Folge 57 - So wächst Du am besten über Dich hinaus

Frieeeends, it’s sunday. Und heute möchte ich mit Dir teilen, was meine Erkenntnis war, bezüglich Transformation im Hyperspeed. Du erfährst in dieser Folge, worauf es am… Frieeeends, it’s sunday. Und heute möchte ich mit Dir teilen, was meine Erkenntnis war, bezüglich Transformation im Hyperspeed. Du erfährst in dieser Folge, worauf es am…

October 6, 2024 October 6, 2024 Contains audio

Folge 56 - Deine Wahrheit, unabhängig von anderen

Happy Sunday, und heute mal wieder pure Offenheit, Verletzlichkeit und Real Talk von mir für Dich. <3 Vielleicht kennst Du das: Du veränderst Dich. Und das, was Du einst… Happy Sunday, und heute mal wieder pure Offenheit, Verletzlichkeit und Real Talk von mir für Dich. <3 Vielleicht kennst Du das: Du veränderst Dich. Und das, was Du einst…

September 29, 2024 September 29, 2024 Contains audio

Folge 55 - Selbstcoaching bei Triggern

Sundayyy meine Liebe, bedeutet, eine neue Podcastfolge für Dich. <3 Du erfährst heute anhand eines konkreten Beispiels, wie ich mich bei Triggern selbst coache und aus… Sundayyy meine Liebe, bedeutet, eine neue Podcastfolge für Dich. <3 Du erfährst heute anhand eines konkreten Beispiels, wie ich mich bei Triggern selbst coache und aus…

September 22, 2024 September 22, 2024 Contains audio

Folge 54 - Geburtstagsblues auflösen

Helloooo Sunshine, eine neue Folge wartet auf Dich! Vor einer Woche hatte ich Geburtstag und durfte mal wieder feststellen, dass ich diesen nicht so sehr genoss, wie… Helloooo Sunshine, eine neue Folge wartet auf Dich! Vor einer Woche hatte ich Geburtstag und durfte mal wieder feststellen, dass ich diesen nicht so sehr genoss, wie…

September 15, 2024 September 15, 2024 Contains audio

Folge 53 - Wenn sich Menschen aufgrund Deiner Veränderung von Dir…

Happyyyy Sunday, ihr Lieben. Aus aktuellem Anlass teile ich in dieser Folge mit Dir, wie ich damit umgehe, wenn Menschen sich aufgrund meiner Veränderung von mir… Happyyyy Sunday, ihr Lieben. Aus aktuellem Anlass teile ich in dieser Folge mit Dir, wie ich damit umgehe, wenn Menschen sich aufgrund meiner Veränderung von mir…

September 8, 2024 September 8, 2024 Contains audio

Folge 52 - Die unterschiedlichen Bewusstseinsebenen

Sunday is Podcastday! Was erwartet Dich in dieser Folge? Ich stelle Dir ein Konzept vor, mit dem ich mich vor 3 Jahren ca das erste mal befasst habe, das mir damals… Sunday is Podcastday! Was erwartet Dich in dieser Folge? Ich stelle Dir ein Konzept vor, mit dem ich mich vor 3 Jahren ca das erste mal befasst habe, das mir damals…

September 1, 2024 September 1, 2024 Contains audio

Folge 51 - Wie Du mutig den Weg Deines Herzens gehst.

Hallo meine Liebe <3 Deine neue Sonntagsfolge wartet auf Dich! Heute mit einem meiner Lieblingsthemen. Und natürlich wie immer aus meinem eigenen Prozess heraus… Hallo meine Liebe <3 Deine neue Sonntagsfolge wartet auf Dich! Heute mit einem meiner Lieblingsthemen. Und natürlich wie immer aus meinem eigenen Prozess heraus…

August 25, 2024 August 25, 2024 Contains audio

Folge 50 - Q&A

Sundayyyyy is Podcasttime! Hi friends, in dieser Folge gehe ich auf eure Fragen ein. <3 Viel Freude beim Anhören und wenn auch Du Deine Frage beantwortet haben möchtest,… Sundayyyyy is Podcasttime! Hi friends, in dieser Folge gehe ich auf eure Fragen ein. <3 Viel Freude beim Anhören und wenn auch Du Deine Frage beantwortet haben möchtest,…

August 18, 2024 August 18, 2024 Contains audio

Folge 49 - Mein Partner, seine Kinder, fehlende Romantik

3 Wochen Sommerferien liegen hinter uns, in denen die Kinder da waren. Es waren 3 wunderschöne Wochen. Spaziergänge, Spiele spielen, Essen gehen, lesen, schlafen,… 3 Wochen Sommerferien liegen hinter uns, in denen die Kinder da waren. Es waren 3 wunderschöne Wochen. Spaziergänge, Spiele spielen, Essen gehen, lesen, schlafen,…

August 11, 2024 August 11, 2024 Contains audio

Folge 48 - Was ich glaubte, tun zu müssen, um richtig zu sein

Meine Liebe, eine neue Folge wartet auf Dich. Ich nehme Dich wieder mit in meinen Prozess der Selbstwerdung. Energie lügt nie. Doch wir haben so oft verlernt, sie… Meine Liebe, eine neue Folge wartet auf Dich. Ich nehme Dich wieder mit in meinen Prozess der Selbstwerdung. Energie lügt nie. Doch wir haben so oft verlernt, sie…

August 4, 2024 August 4, 2024 Contains audio

Folge 47 - Über Unehrlichkeit, Scham und innere Kindheilung

Hej Hej meine Liebe, Sunday time is Podcast time. <3 Viel Spaß beim Anhören und erzähl unbedingt in der Whats App Community, was das Experiment, von dem ich zum Schluss… Hej Hej meine Liebe, Sunday time is Podcast time. <3 Viel Spaß beim Anhören und erzähl unbedingt in der Whats App Community, was das Experiment, von dem ich zum Schluss…

July 28, 2024 July 28, 2024 Contains audio

Folge 46 - Was ich von meinen Konflikten im Außen über mich lernen…

Wie im Innen so im Außen… Ich weiß nicht wie es Dir geht, aber für mich war das irgendwie immer so ne Floskel, mit der Ich nicht viel anfangen konnte. Was genau soll… Wie im Innen so im Außen… Ich weiß nicht wie es Dir geht, aber für mich war das irgendwie immer so ne Floskel, mit der Ich nicht viel anfangen konnte. Was genau soll…

July 21, 2024 July 21, 2024 Contains audio

Folge 45 - Wie ich mich aus dem Loch raushole

Sundaaaaayyyyy with another Podcast Episode :) Meine Liebe, heute nehme ich Dich wieder offen und ehrlich in meinen Prozess. Wie immer mit Reflexionsfragen für Dich,… Sundaaaaayyyyy with another Podcast Episode :) Meine Liebe, heute nehme ich Dich wieder offen und ehrlich in meinen Prozess. Wie immer mit Reflexionsfragen für Dich,…

July 14, 2024 July 14, 2024 Contains audio

Folge 44 - Q&A

Lea, wie hast Du es geschafft, Dich aus der toxischen Verbindung zu lösen?Was, wenn mein Partner sich extrem ungesund ernährt? Ist es ok, wenn ich allein in den Urlaub… Lea, wie hast Du es geschafft, Dich aus der toxischen Verbindung zu lösen?Was, wenn mein Partner sich extrem ungesund ernährt? Ist es ok, wenn ich allein in den Urlaub…

July 7, 2024 July 7, 2024 Contains audio

Folge 43 - Was wenn er mich nicht ausreichend liebt?

It’s Sundaaaaayyyy, und damit ist wieder eine neue Podcastfolge am Start. <3 In dieser Folge das Thema: Was wenn er mich nicht genug liebt? Und es geht hierbei nicht nur… It’s Sundaaaaayyyy, und damit ist wieder eine neue Podcastfolge am Start. <3 In dieser Folge das Thema: Was wenn er mich nicht genug liebt? Und es geht hierbei nicht nur…

June 30, 2024 June 30, 2024 Contains audio

Folge 42 - Warum sich durch inner work manchmal erst alles…

Freunde der Sonne, in dieser Folge wartet auf Dich ein kleines Life Update und ich beschäftige mich mit der Frage: Warum sich durch inner work manchmal erst alles… Freunde der Sonne, in dieser Folge wartet auf Dich ein kleines Life Update und ich beschäftige mich mit der Frage: Warum sich durch inner work manchmal erst alles…

June 23, 2024 June 23, 2024 Contains audio

Folge 41 - Vom Sich-Verloren-Fühlen, vom Loslassen und Surrendern.

Happy Sunday ihr Lieben, Ich bin gerade echt an nem Tiefpunkt. Und an diesem Tiefpunkt gehts mir so schlecht und gleichzeitig so gut wie noch nie. Das ist für mich die… Happy Sunday ihr Lieben, Ich bin gerade echt an nem Tiefpunkt. Und an diesem Tiefpunkt gehts mir so schlecht und gleichzeitig so gut wie noch nie. Das ist für mich die…

June 16, 2024 June 16, 2024 Contains audio

Folge 40 - Kontaktabbruch zur Familie

Ich habe vor über 2 Jahren die Entscheidung getroffen, mich vom Großteil meiner Familie zu distanzieren. Ich würde aber nicht jedem zu diesem Schritt raten. In dieser… Ich habe vor über 2 Jahren die Entscheidung getroffen, mich vom Großteil meiner Familie zu distanzieren. Ich würde aber nicht jedem zu diesem Schritt raten. In dieser…

June 9, 2024 June 9, 2024 Contains audio

Folge 39 - Wie ich heute mit meinem Bedürfnis nach Zärtlichkeit und…

Hey Du Liebe, in dieser Folge bekommst Du ein kleines Update von mir. Ich habe schon erzählt, dass Flo und ich unterschiedlich mit diesem Bedürfnis umgehen und das… Hey Du Liebe, in dieser Folge bekommst Du ein kleines Update von mir. Ich habe schon erzählt, dass Flo und ich unterschiedlich mit diesem Bedürfnis umgehen und das…

June 2, 2024 June 2, 2024 Contains audio

Folge 38 - Thema Selbstausdruck Teil 2

Hey meine Liebe, hier nun der 2. Teil zum Thema Selbstausdruck. Bevor Du Dir diesen Teil anhörst, hör Dir bitte unbedingt davor Teil 1 an. Teil ein ist die Bonusfolge -… Hey meine Liebe, hier nun der 2. Teil zum Thema Selbstausdruck. Bevor Du Dir diesen Teil anhörst, hör Dir bitte unbedingt davor Teil 1 an. Teil ein ist die Bonusfolge -…

May 26, 2024 May 26, 2024 Contains audio

Bonusfolge - Mein blinder Fleck beim Gefühle-Zeigen

Hey meine Lieben, wie versprochen habe ich hier heute eine Bonusfolge für Dich. Ich wünsch Dir ganz viel Freude beim Anhören. Teile gern in der Whats App Community, wie… Hey meine Lieben, wie versprochen habe ich hier heute eine Bonusfolge für Dich. Ich wünsch Dir ganz viel Freude beim Anhören. Teile gern in der Whats App Community, wie…

May 25, 2024 May 25, 2024 Contains audio

Folge 37 - Q&A

Heeey ihr Lieben, Ihr habt gefragt, ich habe geantwortet. Viel Freude beim Anhören wünsche ich euch. <3 Heeey ihr Lieben, Ihr habt gefragt, ich habe geantwortet. Viel Freude beim Anhören wünsche ich euch. <3

May 19, 2024 May 19, 2024 Contains audio

Folge - 36 Individualität next level

Hey ihr Powerfrauen, Ich möchte euch heute in meinen eigenen Prozess mitnehmen, wo ich gerade stehe, wie ich damit umgehe und was ich darin erkenne. Ich nenne diesen… Hey ihr Powerfrauen, Ich möchte euch heute in meinen eigenen Prozess mitnehmen, wo ich gerade stehe, wie ich damit umgehe und was ich darin erkenne. Ich nenne diesen…

May 12, 2024 May 12, 2024 Contains audio

Folge 35 - Du hast eine Wirkung

Meine Liebe, Diese Folge ist in einem Moment entstanden, in dem ich etwas auf einer ganz neuen Ebene, in einer ganz neuen Tiefe gefühlt und verstanden habe. DU HAST EINE… Meine Liebe, Diese Folge ist in einem Moment entstanden, in dem ich etwas auf einer ganz neuen Ebene, in einer ganz neuen Tiefe gefühlt und verstanden habe. DU HAST EINE…

May 5, 2024 May 5, 2024 Contains audio

Folge 34 - Authentizität als Superkraft

Meine Liebe, in dieser Folge erfährst Du, warum Deine Authentizität, Dein Vertrauen und Deine Offenheit Dich nicht verletzbar machen, sondern ganz im Gegenteil, sie… Meine Liebe, in dieser Folge erfährst Du, warum Deine Authentizität, Dein Vertrauen und Deine Offenheit Dich nicht verletzbar machen, sondern ganz im Gegenteil, sie…

April 28, 2024 April 28, 2024 Contains audio