🌟 Webinar Verdauung - Aufzeichnung

Es war so schön mit euch am Samstag. Das Thema hat mir riesigen Spaß gemacht und ich hoffe ihr habt wirklich viel mitgenommen und könnt das Wissen auch nachhaltig umsetzen.

Wichtig ist, dass ihr jetzt dran bleibt und auch wirklich noch mit den Unterlagen arbeitet, die ich euch zugesendet habe.

Das waren unsere Themen:

Theorie und Praxis in der Beakout-Session

• Verdauungssystem: Bestandteile, Aufgaben und weitere Einflüsse

• Das Mikrobiom

• Voraussetzungen für ein gesundes Mikrobiom

• Allgemeine Symptome einer gestörten Verdauung

• Allergien, Unverträglichkeiten & Co. - Definitionen

• Zöliakie & Chronisch entzündliche Darmerkrankungen

• Weizenallergie

• NZWS - Nicht-Zöliakie-Weizensensitivität

• Fructosemalabsorption/Fructioseintoleranz

• Isolierte Sorbitintoleranz

• SIBO

• Reizdarm-/FODMAPs

• Histamin

• Fehlernährung

• Weitere Einflussfaktoren: Stress, Hormone, Medikamenten, Erkrankungen (Magen/Bauchspeicheldrüse/Galle) & Co.

• Ursachen einkreisen

• Alarmsignale/Wann zum Arzt?!

• Stuhluntersuchungen

• Auslassdiät – Vorgehen in Theorie und Praxis

• Darmkur? Wenn ja, wann ja

• Grundregeln für die Ernährung

• Clean-Eating und Esshygiene

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Freu mich über alle, die noch mit dazu kommen. Als kleiner Teaser: das zweite Webinar in diesem Jahr gegen Ende November oder Anfang Dezember dreht sich dann um das Thema Hormone.

Bis dahin, viel Spaß mit der Aufzeichnung und alles Liebe

Deine Carmen

Hier kommt die Aufzeichnung des Webinars: