Die unterschätzte Kraft des langsamen Laufens
In einer Welt, die von Geschwindigkeit, Eile und der neuen PB (personal Best/ Bestzeit) geprägt ist, mag es paradox erscheinen, die Vorzüge des langsamen Laufens zu preisen. Doch die Kunst, in gemächlichem Tempo zu laufen, birgt eine tiefe Bedeutung und kann transformative Auswirkungen auf Körper und Geist haben – nicht nur für Laufanfänger. Oder vor allem für Laufanfänger?
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Data
16/02/2024
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