ABS WORKOUT

ein Mix aus Yoga & Pilates

gestern sind wir wieder mit dem Morning Club Live gegangen und es hat so gut getan, nach 4 Tagen krank im Bett. Leider hat mich die Technik diesmal im Stich gelassen, mein neues Mikrofon war nicht ganz so toll wie erhofft oder vielleicht habe ich es einfach nicht richtig eingestellt. Ab heute beim Abs Workout werde ich wieder auf mein altes Mikro umsteigen. 

Die Mobility Session war dennoch sehr angenehm, weniger Power, dafür mehr Beweglichkeit. Ich hoffe, dass dir die Einheit genauso viel Spaß gemacht hat wie mir. Falls du sie verpasst hast, hier (Abre numa nova janela) kannst du sie nachholen.

Heute wird es jedoch umso kraftvoller, wir werden unsere Bauchmuskeln zum Schmelzen bringen. Es könnte die ein oder andere Übung dabei sein, die dich an deine Grenzen bringt, aber gemeinsam schaffen wir das. Ich freue mich darauf, mit dir gemeinsam an unsere Grenzen zu gehen. 

(Abre numa nova janela)

Hier (Abre numa nova janela) findest du den Link zur heutigen Klasse. Lass uns zusammen schwitzen und stärker werden!

Viele Grüße, bis gleich auf der Matte

deine Lilly