Willkommen bei Rezepte – nährstoffreich & natürlich

Hier sammle ich GAPS-kompatible, alltagstaugliche Rezepte – für kleine und große Esser.

Ob Brühe, Eintopf, fermentierte Beilagen oder Familienklassiker ohne Zucker und Zusätze: Du findest hier Rezepte, die nähren und stärken.

👉 Wenn du ein Lieblingsgericht GAPS-tauglich machen willst – sag mir Bescheid!