ADHS und Gewichtsdecken
Herzlich willkommen zur neuesten Ausgabe von ADHSSpektrum News, meinem aktuellen Newsletter.
Aktuell spiele ich viel mit Technik rum, u.a. einem Webseiten-Baukasten über AI. Daher habe ich den Newsletter etwas vernachlässigt.
Ausserdem bereite ich einige Vorträge / Online-Veranstaltungen vor (u.a. am 5.11. für den Verband Neurodiversitaet, am 11.11. für die Deutsche Gesellschaft für Zwangsstörungen) und einen Vortrag für die ADHS-Selbsthilfe Osnabrück / Münster Ende Oktober
Heute dreht sich aber alles um ein wichtiges Thema für neurodivergente Menschen: Gewichtsdecken. Diese therapeutischen Decken werden immer häufiger von Personen mit ADHS, Autismus und sensorischen Verarbeitungsstörungen als effektives Hilfsmittel genutzt. Sie bieten durch den tiefen Druck Beruhigung und tragen zur Stressbewältigung bei.
Bei uns in der Klinik haben wir 3 Gewichtdecken in unterschiedlichen Gewichtsklassen, die man sich jeweils zum Test für eine Woche ausleihen kann. Und die Begeisterung ist groß!
Für alle, die mehr über die genauen Einsatzmöglichkeiten von Gewichtsdecken bei ADHS und Autismus erfahren möchten, haben wir einen ausführlichen Artikel für euch zusammengestellt. Dort erfahrt ihr alles über die Wirkung, aktuelle Forschungsergebnisse und praktische Tipps zur Nutzung.
Mich würden Eure Erfahrungen mit Gewichtsdecken interessieren!
ADHSSpektrum Community: Macht mit bei unserer neuen Challenge!
Neben spannenden Themen wie Gewichtsdecken läuft derzeit in der ADHSSpektrum-Community unsere Schreibtisch-Challenge! Die Aufgabe? Ganz einfach: Postet täglich ein Foto eures Schreibtisches und dokumentiert den Fortschritt, wie er Schritt für Schritt aufgeräumter wird.
In den kommenden Tagen werde ich selbst noch weitere Mini-Aufgaben zur Challenge hinzufügen, um nicht nur den Schreibtisch, sondern auch ein Regal im Hintergrund besser zu organisieren. Das Ziel ist es, gemeinsam mehr Ordnung in den Arbeitsbereich zu bringen und sich dabei gegenseitig zu motivieren.
Bist du dabei? Schließ dich der Challenge in der ADHSSpektrum-Community an, poste dein Foto in der Community und lass uns sehen, wie wir gemeinsam für mehr Struktur sorgen!
Ach ja, HEUTE (Sonntagm 29.9) um 19 Uhr :
Online-Meeting zum Trialog bei Neurodivergenz mit Vortrag von mir (wird wohl auch aufgezeichnet).
Hier geht es direkt in den Zoom-Raum (Abre numa nova janela)
Liebe Grüße und Danke für Eure Unterstützung und das Kommentieren und Teilen !
Martin Winkler
ADHSSpektrum
