18.12. Wunderkerzen

Das Märchen der Wunderkerzen – Funken der Freude im Herzen ✨🎇

1. Einleitung – Wunderkerzen als Symbol der Freude

• Willkommen zum 18. Dezember! Heute zünden wir in unseren Gedanken Wunderkerzen an – kleine Funken, die Freude und Licht in die Dunkelheit bringen. Wunderkerzen sind wie Erinnerungen an all die besonderen, leuchtenden Momente in unserem Leben. Sie erinnern uns daran, dass auch kleine Freuden eine große Wirkung haben können. Diese Übung hilft dir, an wertvolle, freudige Erlebnisse zu denken und ihre Kraft in dein Herz zurückzuholen.

• Ziel des Tages: Lass in dir die Freude an vergangenen Momenten aufleuchten und nimm diese Energie mit in die letzten Tage des Jahres.

2. Die Übung: Deine inneren Wunderkerzen anzünden

• Anleitung zur Visualisierung: Schließe die Augen und stell dir vor, dass du in deinen Händen eine Wunderkerze hältst. Zünde sie an und beobachte, wie die kleinen Funken zu tanzen beginnen. Jeder Funke steht für einen glücklichen Moment in deinem Leben – vielleicht ein Treffen mit lieben Menschen, ein Erfolgserlebnis, ein schöner Urlaub oder ein besonderes Erlebnis, das dir in Erinnerung geblieben ist.

  • Freudige Momente heraufbeschwören: Erinnere dich an einen dieser Momente und lass ihn vor deinem inneren Auge lebendig werden. Stell dir vor, wie die Freude von damals jetzt wieder in dir aufleuchtet, so wie die Funken der Wunderkerze.

  • Die Freude spüren: Nimm dieses warme Gefühl in dich auf. Lass es sich in deinem Herzen ausbreiten, so wie das Licht der Wunderkerze in der Dunkelheit leuchtet. Jeder Funke ist ein Symbol für das Licht und die Freude, die du in dir trägst.

• Tipp: Verweile für einige Minuten in dieser Vorstellung und lass die Erinnerung an diese glücklichen Momente dich stärken und inspirieren.

3. Den Funken der Freude festhalten

• Aufgabe: Notiere dir die freudigen Momente, die heute bei der Übung aufgetaucht sind. Welche Erlebnisse bringen dein Herz zum Leuchten? Vielleicht möchtest du sie für später festhalten, um dich immer wieder daran zu erinnern.

4. Austausch in der Community

• Aufforderung zur Interaktion: Teile in den Kommentaren einen der freudigen Momente, die dir heute eingefallen sind. Welche Erinnerungen lassen dich lächeln? Indem wir diese Funken der Freude miteinander teilen, schaffen wir eine kleine Lichterkette aus positiven Erlebnissen.

• Kommentaranregung: „Welche Erinnerung hat dein Herz heute zum Leuchten gebracht? Teile einen schönen Moment aus deinem Leben mit uns und lass uns gemeinsam diese Funken der Freude feiern!“

Abschlussbotschaft

„Jeder Funke der Freude, an den wir uns erinnern, bringt Licht in unser Herz. Lass deine Wunderkerzen leuchten und erinnere dich daran, dass das Leben voller besonderer Momente ist. LG Martin 🧠💡🌈✨🔗“