Work-Life-Balance: Eine wackelige Angelegenheit Ich mag den Begriff überhaupt nicht - und hier erkläre ich wieso, und was du stattdessen tun kannst, um ein zufriedenes „Alles unter einem Hut“-Leben zu schaffen. Ich mag den Begriff überhaupt nicht - und hier erkläre ich wieso, und was du stattdessen tun kannst, um ein zufriedenes „Alles unter einem Hut“-Leben zu schaffen.
Pragmatisch & effektiv: 10 Impulse für deine Wochenplanung Wochenplanung muss nicht sein?! Ich finde schon - und zeige dir auch, warum. (Und wie du es angehst!) Wochenplanung muss nicht sein?! Ich finde schon - und zeige dir auch, warum. (Und wie du es angehst!)
Energieräuber entdecken und loswerden Wie findest du heraus, was deinen Akku leert - und was kannst du dagegen tun? Wie findest du heraus, was deinen Akku leert - und was kannst du dagegen tun?
Anfangen statt Aufschieben Dinge anpacken statt aufschieben | Gründe, warum wir Dinge aufschieben - und was du dagegen tun kannst. Dinge anpacken statt aufschieben | Gründe, warum wir Dinge aufschieben - und was du dagegen tun kannst.
Was mache ich, wenn etwas schief läuft? Was mache ich, wenn etwas schief geht? | Book Notes: Cal Newport, "Deep Work" Was mache ich, wenn etwas schief geht? | Book Notes: Cal Newport, "Deep Work"
Calendly Blocking im Alltag Tipps und Tricks für eine pragmatische Umsetzung Tipps und Tricks für eine pragmatische Umsetzung
5 Sonntagsaufgaben für einen entspannten Wochenstart 5 Dinge, die du Sonntags tun kannst - und die deine Woche entspannter machen; Book Notes: Das erschöpfte Gehirn von Dr. Michael Nehls 5 Dinge, die du Sonntags tun kannst - und die deine Woche entspannter machen; Book Notes: Das erschöpfte Gehirn von Dr. Michael Nehls
10 ungewöhnliche Tipps für mehr Konzentration (Deep Dive 7/23) In diesem Deep Dive geht es um Konzentration und Fokus - und 10 ungewöhnliche Wege, wie du sie finden kannst! In diesem Deep Dive geht es um Konzentration und Fokus - und 10 ungewöhnliche Wege, wie du sie finden kannst!
Wichtiges im Alltag nicht aus dem Blick verlieren: Prioritäten In diesem Deep Dive geht es um den Unterschied zwischen Wichtigem und Dringendem – und warum wir so oft für uns wichtige Dinge im Alltag nach hinten schieben. In diesem Deep Dive geht es um den Unterschied zwischen Wichtigem und Dringendem – und warum wir so oft für uns wichtige Dinge im Alltag nach hinten schieben.
Calendar Blocking: So fängst Du an! Heute gibt es das Wunschthema meiner Follower auf Instagram: Eine ausführliche Anleitung, wie Du mit dem Calendar Blocking beginnst. Heute gibt es das Wunschthema meiner Follower auf Instagram: Eine ausführliche Anleitung, wie Du mit dem Calendar Blocking beginnst.
Hopp, hopp: Osterferien mit Struktur! 🐰 Hallo zum aktuellen Happy Worklife Deep Dive! Diesmal geht es um die Vorbereitung des Osterferien – denn bald ist es soweit und die Feiertage stehen vor der Tür.… 🐰 Hallo zum aktuellen Happy Worklife Deep Dive! Diesmal geht es um die Vorbereitung des Osterferien – denn bald ist es soweit und die Feiertage stehen vor der Tür.…
Der Erzfeind von Stress? Kontrolle. 🥳 Ja, richtig gelesen: Aus dem “Happy Worklife Paper“ wird ab sofort der „The Happy Worklife Deep Dive“! Heute geht es um das Thema "Stress". 🥳 Ja, richtig gelesen: Aus dem “Happy Worklife Paper“ wird ab sofort der „The Happy Worklife Deep Dive“! Heute geht es um das Thema "Stress".
Deine Zeit: Zeitlose Tage zwischen den Jahren Wer mir auf Instagram folgt, weiß es schon: Ich liebe die Tage zwischen Weihnachten und Neujahr. Irgendwie sind das für mich Tage ohne Zeit, die irgendwie zwischen altem… Wer mir auf Instagram folgt, weiß es schon: Ich liebe die Tage zwischen Weihnachten und Neujahr. Irgendwie sind das für mich Tage ohne Zeit, die irgendwie zwischen altem…
Oh, du schöner Weihnachtsstress! *Bitte mit Humor und einem Schokoladenlebkuchen lesen!* *Bitte mit Humor und einem Schokoladenlebkuchen lesen!*
Job & Privates mischen? Ja, bitte! Ich habe in den letzten Wochen viel darüber nachgedacht, warum ich als Selbstständige produktiver bin. Ich habe in den letzten Wochen viel darüber nachgedacht, warum ich als Selbstständige produktiver bin.
Die Gretchenfrage: Papier oder Digital? Immer, wenn ich auf Instagram über meine Wochenplanung spreche, gibt es dazu viele Fragen - allen voran die nach "Papier oder Digital?“. Immer, wenn ich auf Instagram über meine Wochenplanung spreche, gibt es dazu viele Fragen - allen voran die nach "Papier oder Digital?“.
...und was, wenn die Zeit einfach nicht reicht? Vor einer Weile habe ich auf Instagram gefragt, wo gerade WorkLife-mäßig eigentlich am meisten der Schuh drückt. Die Antwort war eindeutig: Zu viel zu tun. Vor einer Weile habe ich auf Instagram gefragt, wo gerade WorkLife-mäßig eigentlich am meisten der Schuh drückt. Die Antwort war eindeutig: Zu viel zu tun.
„White Space“: Was das ist und warum es uns produktiv macht Busy, busy, busy – das sind wir alle oft genug. Früher hatten wir wenigstens auf dem Weg zwischen zwei Terminen Zeit zum Denken, heute folgt Videocall auf Videocall. Busy, busy, busy – das sind wir alle oft genug. Früher hatten wir wenigstens auf dem Weg zwischen zwei Terminen Zeit zum Denken, heute folgt Videocall auf Videocall.
Abendroutine: Den Tag reflektiert beenden Auf dieses Thema habe ich mich besonders gefreut, wenn ich ehrlich bin – denn „meine“ Zeit am Abend ist mir total wichtig. Auf dieses Thema habe ich mich besonders gefreut, wenn ich ehrlich bin – denn „meine“ Zeit am Abend ist mir total wichtig.
Mit Routinen produktiv durch den Arbeitstag Jeder von uns hat im Arbeitsalltag Routinen und Gewohnheiten – die meisten davon sind uns nicht mal bewusst. Aber: Gute Gewohnheiten machen uns produktiver - und zwar so. Jeder von uns hat im Arbeitsalltag Routinen und Gewohnheiten – die meisten davon sind uns nicht mal bewusst. Aber: Gute Gewohnheiten machen uns produktiver - und zwar so.
Morgenroutinen: Ein guter Start in den Tag So, jetzt habt ihr bestimmt alle innerlich aufgestöhnt und gedacht: Noch eine, die uns dazu bringen will, um 5 Uhr Sport zu machen. Keine Sorge, ich bin da realistisch. So, jetzt habt ihr bestimmt alle innerlich aufgestöhnt und gedacht: Noch eine, die uns dazu bringen will, um 5 Uhr Sport zu machen. Keine Sorge, ich bin da realistisch.
Entspannt in den Urlaub: So bereitest du deine Abwesenheit gut vor Sommer, Sonne, Urlaubszeit! Mit ein wenig guter Planung kannst du im Urlaub richtig abschalten! Sommer, Sonne, Urlaubszeit! Mit ein wenig guter Planung kannst du im Urlaub richtig abschalten!
Das ewige Aufschieben (2) Was passiert, wenn wir denken: Ach, das mache ich morgen? Vielleicht seid ihr der Wurzel des Aufschiebens-Übels jetzt schon etwas näher gerückt – Zeit für die Praxis! Was passiert, wenn wir denken: Ach, das mache ich morgen? Vielleicht seid ihr der Wurzel des Aufschiebens-Übels jetzt schon etwas näher gerückt – Zeit für die Praxis!
Das ewige Aufschieben (1) Ach, das mache ich morgen. Oder übermorgen. Oder nächste Woche. Bei manchen Aufgaben findet man einfach keinen Anfang. Warum das so ist? :-) Dazu müsst ihr weiterlesen. Ach, das mache ich morgen. Oder übermorgen. Oder nächste Woche. Bei manchen Aufgaben findet man einfach keinen Anfang. Warum das so ist? :-) Dazu müsst ihr weiterlesen.