Tipps für ein Weihnachten ohne Alkohol Ein paar Reminder und Mantren, die dir das nüchterne Weihnachten erleichtern können. Ein paar Reminder und Mantren, die dir das nüchterne Weihnachten erleichtern können.
Die Schnapspraline Manchmal fragen Leute, wie ich das eigentlich immer wieder machen kann, mich mit Alkohol zu beschäftigen, tagein, tagaus.… Manchmal fragen Leute, wie ich das eigentlich immer wieder machen kann, mich mit Alkohol zu beschäftigen, tagein, tagaus.…
Mias fünf Bücher des Jahres Mein Onkel hat mir dieses Jahr einen Akkuschrauber zum Geburtstag geschenkt. Bessere Geschenktipps gibts hier nicht. Das zweitbeste Geschenk sind aber immer Bücher. Mein Onkel hat mir dieses Jahr einen Akkuschrauber zum Geburtstag geschenkt. Bessere Geschenktipps gibts hier nicht. Das zweitbeste Geschenk sind aber immer Bücher.
BONUSFOLGE: »Leben läuft nicht linear.« – Mia über’s 40 werden Yay!!! Mia ist gerade 40 Jahre alt geworden und Mika will darüber reden. Wie hat sie sich diesen Geburtstag vor 10 und 20 Jahren vorgestellt? Hatte sie eine Sinnkrise… Yay!!! Mia ist gerade 40 Jahre alt geworden und Mika will darüber reden. Wie hat sie sich diesen Geburtstag vor 10 und 20 Jahren vorgestellt? Hatte sie eine Sinnkrise…
Bremse, Baby – Über Aktionismus und Erschöpfung „Wenn ich einen Charakterfehler bei mir benennen müsste, dann wäre es wohl Aktionismus“, sage ich zu Momo und Mia während unserer Podcast-Aufnahme über die 12 Schritte… „Wenn ich einen Charakterfehler bei mir benennen müsste, dann wäre es wohl Aktionismus“, sage ich zu Momo und Mia während unserer Podcast-Aufnahme über die 12 Schritte…
BONUSFOLGE: Einschlafen mit SodaKlub – Gluten, Koalas und Keller Um eure Entspannung zu fördern, haben wir eine schöne, langweilige Einschlaffolge für euch aufgenommen, zu der ihr süß wegdämmern könnt. Um eure Entspannung zu fördern, haben wir eine schöne, langweilige Einschlaffolge für euch aufgenommen, zu der ihr süß wegdämmern könnt.
Alkohol in Kinderbüchern: Wie eine soziale Feinstaubbelastung Liebe Steady-Community, ein paar Worte vorweg: Wir freuen uns wahnsinnig, dass in den letzten Wochen so viele neue Leute dazu gekommen sind, die den Newsletter… Liebe Steady-Community, ein paar Worte vorweg: Wir freuen uns wahnsinnig, dass in den letzten Wochen so viele neue Leute dazu gekommen sind, die den Newsletter…
Gastbeitrag von Svenja Gräfen: »Trinken« Wir freuen uns sehr, dass wir heute exklusiv für unsere Unterstützer:innen einen Gastbeitrag von Svenja Gräfen veröffentlichen dürfen. Svenja ist Autor:in, Lektor:in und… Wir freuen uns sehr, dass wir heute exklusiv für unsere Unterstützer:innen einen Gastbeitrag von Svenja Gräfen veröffentlichen dürfen. Svenja ist Autor:in, Lektor:in und…
Wie ich Leuten Sucht erkläre Sucht hat ja bekanntlich ein Kommunikationsproblem. Das hier Mikas Erklärung,. Jeden Tag triffst du einen Haufen Entscheidungen – Pizza oder Salat, Handy oder Buch,… Sucht hat ja bekanntlich ein Kommunikationsproblem. Das hier Mikas Erklärung,. Jeden Tag triffst du einen Haufen Entscheidungen – Pizza oder Salat, Handy oder Buch,…
Weiße Morgen Über die Schönheit der klaren Morgen und den Rausch des Neinsagens von Mia Der Designer Rick Owens schläft in einem Bett aus weißem Marmor. Das ist vielleicht ein… Über die Schönheit der klaren Morgen und den Rausch des Neinsagens von Mia Der Designer Rick Owens schläft in einem Bett aus weißem Marmor. Das ist vielleicht ein…
BONUSFOLGE: Wieso bringt uns niemand verantwortungsvolles Trinken bei? Jetzt, wo Mia auch Menschen erreicht, die sich nicht freiwillig mit Abstinenz auseinandersetzen, bekommt sie auch sehr interessante Nachrichten. Eine davon besprechen… Jetzt, wo Mia auch Menschen erreicht, die sich nicht freiwillig mit Abstinenz auseinandersetzen, bekommt sie auch sehr interessante Nachrichten. Eine davon besprechen…
Mikas fünftes Jahr Ausnahmsweise bekommt ihr den Newsletter schon am Samstag, einfach weil mein Soberversary ist! Fünf Jahre! Ich habe den Text außerdem zur Feier des Tages eingesprochen,… Ausnahmsweise bekommt ihr den Newsletter schon am Samstag, einfach weil mein Soberversary ist! Fünf Jahre! Ich habe den Text außerdem zur Feier des Tages eingesprochen,…
Das Rätsel um den Kontrollverlust von Mika Kontrollverlust – Ich schiebe dieses Wort in meinem Kopf hin und her, wie ein Puzzlestück, das beinahe passt. Ich probiere, es dorthin zu legen, wo es hingehört… von Mika Kontrollverlust – Ich schiebe dieses Wort in meinem Kopf hin und her, wie ein Puzzlestück, das beinahe passt. Ich probiere, es dorthin zu legen, wo es hingehört…
Verlosung: Mias Buch »Rausch und Klarheit« mit Widmung Liebe Unterstützer:innen, am 18. September ist es endlich so soweit: Mias Buch erscheint! Es heißt »Rausch und Klarheit« und ist wunderschön. Wir verlosen drei Exemplare… Liebe Unterstützer:innen, am 18. September ist es endlich so soweit: Mias Buch erscheint! Es heißt »Rausch und Klarheit« und ist wunderschön. Wir verlosen drei Exemplare…
How to feel the Feels Emotionen managen wie ein Profi in einem einzigen einfachen Schritt Emotionen managen wie ein Profi in einem einzigen einfachen Schritt
Über ernsthafte Kunst™ und pinke Wolken von Mika Es ist 2008 und ich gehe mit Elena zur Berufsorientierung der Hochschule für Bildende Künste Braunschweig. Freie Kunst kann man da studieren und Design und noch… von Mika Es ist 2008 und ich gehe mit Elena zur Berufsorientierung der Hochschule für Bildende Künste Braunschweig. Freie Kunst kann man da studieren und Design und noch…
Die fröhliche Umkehr der Einsamkeit Es gibt sie ja, diese faszinierenden Menschen, die sich nicht für Alkohol interessieren. In meiner Vorstellung heißen sie Achim oder Lisa und... Es gibt sie ja, diese faszinierenden Menschen, die sich nicht für Alkohol interessieren. In meiner Vorstellung heißen sie Achim oder Lisa und...
Mia hat einen ganz normalen Tag Heute ist Freitag und es ist mein siebenter Nüchternheitsgeburtstag. Er bedeutet mir mehr als mein sogenannter biologischer Geburtstag, was hauptsächlich daran liegt,… Heute ist Freitag und es ist mein siebenter Nüchternheitsgeburtstag. Er bedeutet mir mehr als mein sogenannter biologischer Geburtstag, was hauptsächlich daran liegt,…
Out of Office Hi SodaKlubbies, Mika hat Corona und Mia ist mit ihren Ex-Stief-Neffen und ihrer Ex-Stiefschwester am See, deswegen gibt es heute keinen neuen Newsletter Text. Aber ihr… Hi SodaKlubbies, Mika hat Corona und Mia ist mit ihren Ex-Stief-Neffen und ihrer Ex-Stiefschwester am See, deswegen gibt es heute keinen neuen Newsletter Text. Aber ihr…
Bonus Folge im August Hi SodaKlubbies, Hier kommt unsere zweite, exklusive Sommerpausen Bonusfolge! Wir haben uns inmitten der Aufregung um den OAMN Sommerkongress in Mias Atelier gesetzt und… Hi SodaKlubbies, Hier kommt unsere zweite, exklusive Sommerpausen Bonusfolge! Wir haben uns inmitten der Aufregung um den OAMN Sommerkongress in Mias Atelier gesetzt und…
Beten Ich bin bald sieben Jahre nüchtern und gehe immer noch in die Meetings. Oder besser gesagt, in ein Meeting, in meine Home Group. Genau wie die Nüchternheit… Ich bin bald sieben Jahre nüchtern und gehe immer noch in die Meetings. Oder besser gesagt, in ein Meeting, in meine Home Group. Genau wie die Nüchternheit…
Das banale letzte Glas Mika über das Ende ihres Trinkens Ich will leben (aber nicht so). Das ist der Paukenschlag, mit dem für mich ein neues Leben beginnt. Ich stehe im Norden Serbiens auf… Mika über das Ende ihres Trinkens Ich will leben (aber nicht so). Das ist der Paukenschlag, mit dem für mich ein neues Leben beginnt. Ich stehe im Norden Serbiens auf…
SodaKlub Sommer: Lifestyle, Gossip und toxische Weiblichkeit Die erste Sommerpausen Bonusfolge startet mit ein bisschen Gossip (Sandra Hüller ist nüchtern!) und Popkultur (folgt Bridgerton dem female Gaze? und gibt es noch andere Die erste Sommerpausen Bonusfolge startet mit ein bisschen Gossip (Sandra Hüller ist nüchtern!) und Popkultur (folgt Bridgerton dem female Gaze? und gibt es noch andere
1000 Tage ohne Alkohol Mia über die Erkenntnisse aus tausend nüchternen Tagen. Mia über die Erkenntnisse aus tausend nüchternen Tagen.
Baba und der erste Bad Boy, den ich liebte Mika schreibt über ihre ersten Erinnerungen an Alkohol, über Geheimnisse und Liebe. Mika schreibt über ihre ersten Erinnerungen an Alkohol, über Geheimnisse und Liebe.
Weinmemes Mia löscht ihren Facebook-Account und findet alte Weinmemes Mia löscht ihren Facebook-Account und findet alte Weinmemes
Menschlichkeit lässt sich nicht wegoptimieren Mika schreibt, wieso dein Leben kein Problem ist, das du lösen musst. Mika schreibt, wieso dein Leben kein Problem ist, das du lösen musst.
Mia wiegt mehr Kilos als je zuvor Ich wiege mehr als je zuvor in meinem Leben. Ich bin zudem auch noch älter als je zuvor in meinem Leben — beides Sachen, die man, wie… Ich wiege mehr als je zuvor in meinem Leben. Ich bin zudem auch noch älter als je zuvor in meinem Leben — beides Sachen, die man, wie…
Rausch aus dem Alltag von Mika Die Sonne scheint, aber ich will nicht rausgehen. Stattdessen reiße ich die Fenster auf und tänzel um die Farben, Gläser und Pinsel, die ich zwar auswasche,… von Mika Die Sonne scheint, aber ich will nicht rausgehen. Stattdessen reiße ich die Fenster auf und tänzel um die Farben, Gläser und Pinsel, die ich zwar auswasche,…
breathe in, breathe out von Mia: Ich bin wegen meines unerwarteten Mai-Liebesrausches in letzter Zeit nicht durch Produktivität aufgefallen. Ich war morgens schwimmen im See,… von Mia: Ich bin wegen meines unerwarteten Mai-Liebesrausches in letzter Zeit nicht durch Produktivität aufgefallen. Ich war morgens schwimmen im See,…
Niemand braucht Rock Bottom von Mika: Der tragische Held allein in der Nacht, eine Flasche noch in der Hand, strauchelt er durch regnerische Gassen. Haus weg, Frau weg, Geld weg. Nur der Alkohol is von Mika: Der tragische Held allein in der Nacht, eine Flasche noch in der Hand, strauchelt er durch regnerische Gassen. Haus weg, Frau weg, Geld weg. Nur der Alkohol is