93 – Im Überlebensmodus gefangen: Wie innere Unruhe die Energie raubt Wir sprechen über die persönlichen Erfahrungen von Hannah, die im rasenden Tempo durchs Leben jagen, immer mehr leisten will und sich trotzdem leer und erschöpft fühlt. Wir sprechen über die persönlichen Erfahrungen von Hannah, die im rasenden Tempo durchs Leben jagen, immer mehr leisten will und sich trotzdem leer und erschöpft fühlt.
92 – Unser Gesundheitsupdate: Stress, Umzug & Endometriose Wie geht es uns gerade? Was ist bei uns los? Es wird wieder Zeit für ein Gesundheitsupdate von uns. Wie geht es uns gerade? Was ist bei uns los? Es wird wieder Zeit für ein Gesundheitsupdate von uns.
91 – Mobbing Teil 2: Narben bis ins Erwachsenenalter Weiter geht's mit Teil zwei des Themas Mobbing! Was hat Mobbing für Auswirkungen im Erwachsenenalter und wie geht es bei Mia weiter? Weiter geht's mit Teil zwei des Themas Mobbing! Was hat Mobbing für Auswirkungen im Erwachsenenalter und wie geht es bei Mia weiter?
90 – Mobbing Teil 1: Die ersten Wunden in der Kindheit In der Schule kommen wir oft das erste mal mit dem Thema Mobbing in Kontakt. Die Folge beschreibt die ersten Erfahrungen mit Mobbing in der Schule (Klasse 1-10). In der Schule kommen wir oft das erste mal mit dem Thema Mobbing in Kontakt. Die Folge beschreibt die ersten Erfahrungen mit Mobbing in der Schule (Klasse 1-10).
IV – Laberfolge: Ein kleines Lebenszeichen von uns Entschuldigt bitte unsere Abwesenheit! Leider ist es in den 3,5 Jahren mind me nun doch mal dazu gekommen, dass… Entschuldigt bitte unsere Abwesenheit! Leider ist es in den 3,5 Jahren mind me nun doch mal dazu gekommen, dass…
mind of Bloopers: Nr. 5 Ja…Was wollen wir eigentlich? Ob wir das Motto unserer Nr. 5 aus der mind of Blooper Serie überhaupt selbst kennen? Ja…Was wollen wir eigentlich? Ob wir das Motto unserer Nr. 5 aus der mind of Blooper Serie überhaupt selbst kennen?
89 – Natur als Therapie: Waldbaden, Naturfotografie und Barfuß laufen Die heilende Kraft der Natur bietet zahlreiche Möglichkeiten, Stress abzubauen und die Stimmung zu heben. Kann die Natur also als eine Art Therapie gesehen werden? Die heilende Kraft der Natur bietet zahlreiche Möglichkeiten, Stress abzubauen und die Stimmung zu heben. Kann die Natur also als eine Art Therapie gesehen werden?
87 – Leben auf Autopilot: Zwischen Automatismus und Bewusstsein Stell Dir vor, Du gehst durch den Alltag, ohne wirklich präsent zu sein – die meiste Zeit auf Autopilot. Lebst Du auch im Autopilotmodus? Stell Dir vor, Du gehst durch den Alltag, ohne wirklich präsent zu sein – die meiste Zeit auf Autopilot. Lebst Du auch im Autopilotmodus?
86 – Irrationale Ängste: Abgebissene Beine und ein übergriffiger Sack Irrationale Ängste. Wir wissen genau, dass die Ängste absurd sind – trotzdem sind sie da. Die Angst, dass uns plötzlich auf dem Klo von unten in den Po gebissen wird. Irrationale Ängste. Wir wissen genau, dass die Ängste absurd sind – trotzdem sind sie da. Die Angst, dass uns plötzlich auf dem Klo von unten in den Po gebissen wird.
85 – Emotionales Essen: Gefühle einfach wegessen? Bei Trauer eine Tafel Schokolade und bei Stress Weingummi? Erfahre mehr über emotionales Essen! Bei Trauer eine Tafel Schokolade und bei Stress Weingummi? Erfahre mehr über emotionales Essen!
mind of Bloopers: Nr. 4 Selbst die Verwirrung ist verwirrt! Das ist das Motto unserer Nr. 4 aus unserer mind of Blooper Serie! Selbst die Verwirrung ist verwirrt! Das ist das Motto unserer Nr. 4 aus unserer mind of Blooper Serie!
III – Laberfolge: Therapiesuche und Bärlauchpesto Willkommen zu unserer Laberfolge Nr. 3! Willkommen zu unserer Laberfolge Nr. 3!
83 – Vorurteile gegenüber psychischen Erkrankungen: Wie kann man sie a Leider bleiben viele Betroffene aufgrund von Stigmatisierung und Vorurteilen still und leiden im Stillen. Das möchten wir ändern! Leider bleiben viele Betroffene aufgrund von Stigmatisierung und Vorurteilen still und leiden im Stillen. Das möchten wir ändern!
Wie läuft die Postproduktion unserer Podcastfolgen ab? Neben der Ideenfindung und das Aufnehmen einer Folge gibt es auch noch die Postproduktion. Dabei ist diese eine der wichtigsten Aufgaben eines Podcasts. Neben der Ideenfindung und das Aufnehmen einer Folge gibt es auch noch die Postproduktion. Dabei ist diese eine der wichtigsten Aufgaben eines Podcasts.
mind of Bloopers: Nr. 3 Ahhh. Weiter geht’s mit Nr. 3 unserer mind of Blooper Serie! Das Motto hinter der Nr. 3 ist: Viel Mist Drumherum! Ahhh. Weiter geht’s mit Nr. 3 unserer mind of Blooper Serie! Das Motto hinter der Nr. 3 ist: Viel Mist Drumherum!
82 – Morgen- und Abendroutinen Routinen können einen positiven Einfluss auf unser Wohlbefinden und Produktivität haben. Wir nehmen Dich mit und erzählen von unseren Routinen! Routinen können einen positiven Einfluss auf unser Wohlbefinden und Produktivität haben. Wir nehmen Dich mit und erzählen von unseren Routinen!
81 – Hypochondrie: Vom Symptom zur Angst Das Thema Hypochondrie: Menschen die sich übermäßig Sorgen um ihre Gesundheit machen, sterben ca. fünf Jahre früher als die Personen, die sich keine großen Sorgen machen. Das Thema Hypochondrie: Menschen die sich übermäßig Sorgen um ihre Gesundheit machen, sterben ca. fünf Jahre früher als die Personen, die sich keine großen Sorgen machen.
7 etwas andere Aktivitäten die gegen Depressionen helfen Ich möchte "Spazieren gehen und frische Luft" nicht mehr hören. Wären ein paar andere Ideen für Aktivitäten in den dunklen Zeiten der Depression nicht viel sinnvoller? Ich möchte "Spazieren gehen und frische Luft" nicht mehr hören. Wären ein paar andere Ideen für Aktivitäten in den dunklen Zeiten der Depression nicht viel sinnvoller?
80 – Mit einem Haustier gegen die Depression? Wie können Haustiere oder Tiere im Allgemeinen bei mentalen Krankheiten helfen? Wie können Haustiere oder Tiere im Allgemeinen bei mentalen Krankheiten helfen?
78 – Versinkst auch Du im Doomscolling? Krieg, Politik, Unfälle und Naturkatastrophen – gefühlt werden wir täglich mit schlechten News überschwemmt. Aber wie gehen wir damit um? Krieg, Politik, Unfälle und Naturkatastrophen – gefühlt werden wir täglich mit schlechten News überschwemmt. Aber wie gehen wir damit um?
78 – Suizidgedanken? Du bist nicht alleine Triggerwarnung: In dieser Folge thematisieren wir Suizidalität. Falls du Hilfe benötigst: Die Telefonseelsorge ist 24 Stunden erreichbar – 📞 0800 1110111 Triggerwarnung: In dieser Folge thematisieren wir Suizidalität. Falls du Hilfe benötigst: Die Telefonseelsorge ist 24 Stunden erreichbar – 📞 0800 1110111
77 – Die Kraft der positiven Gedanken: Affirmationen & Co. Entdecke in unserer neuen Folge, wie positives Denken unsere mentale Gesundheit beeinflusst. Vielleicht inspiriert dich diese Folge positiver zu denken! Entdecke in unserer neuen Folge, wie positives Denken unsere mentale Gesundheit beeinflusst. Vielleicht inspiriert dich diese Folge positiver zu denken!
76 – Jahresrückblick: Haben wir das Jahr überstanden? Schon wieder ist ein Jahr um. Neben einem Klinikaufenthalt und totalen Zusammenbrüchen gab es auch schöne Momente. Wir nehmen euch in unseren Jahresrückblick 2023 mit! Schon wieder ist ein Jahr um. Neben einem Klinikaufenthalt und totalen Zusammenbrüchen gab es auch schöne Momente. Wir nehmen euch in unseren Jahresrückblick 2023 mit!
75 – Ich will krank aussehen: Anorexia Nervosa mit Linn Zu Weihnachten laden wir immer eine Extrafolge hoch. Heute geht es um das Thema Anorexia Nervosa. In einem Interview mit der lieben Linn haben wir einiges über sie und… Zu Weihnachten laden wir immer eine Extrafolge hoch. Heute geht es um das Thema Anorexia Nervosa. In einem Interview mit der lieben Linn haben wir einiges über sie und…
mind of Bloopers: Nr. 2 Lange Rede, kurzer Sinn: Unsere Blooper Nr. 2 enthüllen unser sinnfreies Gerede, welches es nicht in die öffentliche Folge geschafft hat. Lange Rede, kurzer Sinn: Unsere Blooper Nr. 2 enthüllen unser sinnfreies Gerede, welches es nicht in die öffentliche Folge geschafft hat.
mind of Bloopers: Nr. 1 Unser Podcast steht neben der Aufklärung ernster Themen auch für Humor. Höre dir nun unsere Bloopsers an! Unser Podcast steht neben der Aufklärung ernster Themen auch für Humor. Höre dir nun unsere Bloopsers an!
Wo ist der Unterschied zwischen dem ersten und dem aktuellsten Skript? Als wir damals anfingen, vor ziemlich genau drei Jahren, schien es uns fast utopisch einen eigenen Podcast zu starten. Wie soll so eine Folge überhaupt aufgebaut sein?... Als wir damals anfingen, vor ziemlich genau drei Jahren, schien es uns fast utopisch einen eigenen Podcast zu starten. Wie soll so eine Folge überhaupt aufgebaut sein?...