85 – Emotionales Essen: Gefühle einfach wegessen?
Zum Trost wird eine Tafel Schokolade gegessen, bei Stress greifen wir manchmal zum Weingummi und bei Langeweile gibt es Chips.
Warum neigen wir in bestimmten emotionalen Situationen dazu zu essen? Emotionales Essen ist wie eine Reise durch unsere Gefühle, die sich in unserem Essverhalten widerspiegelt.
Bei dem Thema bist Du nicht alleine! Hier erzählen wir dir einmal von unseren Erfahrungen und auch was uns bei unserem emotionalem Essen geholfen hat.
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