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3 Ideas to Maximizing Kettlebell Workout Efficiency

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https://www.youtube.com/watch?v=XOdIH-AJyHM (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre)

[1] Pick one exercise, do it 3x week.

[2] Pick two exercises, and alternate your training session between them.

[3] Pick 3 exercises and do one each training day of the week.

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https://www.youtube.com/@GeoffNeupert/videos (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre)
Date 27/06/2024
Sujet Kettlebell Workouts
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